Koltuk altlarınızın size genel sağlığınıza ipucu vermesinin 6 yolu
2. Döküntüler ayrıca bir alerji gösterebilir
Dr. Sobel, döküntülerin ortaya çıkabilmesinin başka bir nedeninin, deodorantınızdaki bir bileşenden tahriş, koku, vücut yıkama veya koltuk altlarınızla doğrudan temas eden başka bir şeyden kaynaklandığını söylüyor. Bu tür döküntülerin egzamaya (kırmızı ve kaşıntılı) benzediğini söylüyor, ancak genellikle kabuk değiller ve ayrıca vücudunuzun başka bir yerinde meydana gelmiyorlar. Güzellik rutininizi yeni bir şeyle değiştirir ve sonra koltuk altı döküntüsü alırsanız, yeni ürününüzdeki bir şeyin vücudunuzu tahriş edebileceğinin veya potansiyel olarak alerjik olabileceğinizin iyi bir göstergesidir.
3. Şişme, kaşıntı ve ölçeklendirme bir maya enfeksiyonu gösterebilir
Çılgın Sağlık İpucu: Maya enfeksiyonları sadece vajinal bölgenizde meydana gelmez. Aile Uygulaması Doktoru Lisa Koche, MD, kollarınızın altında olabileceğini söylüyor, bu da vücudunuzun maya aşırı ürettiğinin bir işareti olabilir. "Birisi her türün maya enfeksiyonlarına daha yatkındır-eğer diyetlerinde çok fazla şeker varsa" diyor. Dr, "Maya veya mantar aşırı büyümesi varsa, kolların altında şişme, kaşıntı ve ölçeklendirme meydana gelebilir ve sıcak havalarda veya sıkı kıyafetlerde kötüleşebilir" diyor Dr. Sobel, zayıf hijyenin de vücudun koltuk altlarında mantar yetiştirmesine neden olabileceğini de sözlerine ekledi.
Ama üzülme: dr. Koche, probiyotikler de dahil olmak üzere tomurcukta onu kesecek bazı kolay çözümler olduğunu söylüyor veya bir krem veya çay ağacı yağı topikal olarak. Maya enfeksiyonunuzu onaylamak için kesinlikle doktorunuza danışın ve çareler ile gitmek.
4. Aşırı terleme, aşırı aktif nörolojik yolların bir işareti olabilir
Görünüşün yanı sıra, ne kadar terlediğin başka bir koltuk altı sağlık ipucu. "Hiperhidroz olarak bilinen aşırı terleme, genellikle altta yatan bir tıbbi durumdan kaynaklanmaz ve nörolojik yollarda aşırı aktiviteden kaynaklanır, ancak endişelenecek bir şey değildir," DR. Sobel diyor. "Tipik olarak, birisinin [hiperhidroz] varsa, terliyorlar çünkü çok fazla,"Dr ekliyor. Koche. Yine endişelenecek bir şey yok çünkü bir doktor görürseniz kolayca tedavi edilebilir. Her iki MD de Botox'un gitme çözümü olma eğiliminde olduğunu söylüyor, ancak süper güçlü bir antiperspirant arıyorsanız, Dove Gelişmiş Bakım Antiperspirant'a (3 $).
"Baharatlı yiyecekler, alkol ve stres de aşırı terlemeye neden olabilir,". Koche diyor ki, her zamankinden daha fazla terle uğraşıyorsanız, bunları kontrol altında tutmaya ve alımını sınırlamaya çalışın.
5. Korkak bir koku, pH'ınızın kapalı olduğunu gösterebilir
Deodorant olmadan, hiç kimsenin koltuk altları gül gibi kokmuyor; Dr. Koche, koltuk altı kokusunun tamamen normal olduğunu vurguluyor. en azından çoğu zaman. "[Açık koltuk altı kokusu] ter ciltte bakterilerle temas ettiğinde olur. Daha fazla bakteriniz varsa daha fazla koklayabilirsiniz "diye açıklıyor. Dr. Koche, bunun PH seviyelerindeki dengesizlik nedeniyle olabileceğini söylüyor, bu da bağırsaktaki çok fazla "kötü" bakterilerden kaynaklanabilecek. Son zamanlarda korkak kokuyorsanız, bağırsağınızda bir şeyler kapalı olabileceğinin bir göstergesi olabilir.
6. Kokadaki bir değişiklik, susuz kaldığınız bir işaret olabilir
Dr. Koche, dehidrasyonun koltuk altı kokusunun daha güçlü olmasına neden olabileceğini söylüyor. Genellikle, bunun egzersiz sırasında veya sıcak olduğunda aşırı terlemeyle bağlantılı olduğunu söylüyor. Vücudu terleyerek kaybettiği su ile yenilemek önemlidir. Dr. Koche ayrıca, daha güçlü bir kokunun olabileceğini de ekliyor çünkü giydiğiniz gömlek yeterince nefes alamaz, ter ve kokuyu yakalamak yerine takmak yerine.
Görmek? Koltuk altı sağlığının refahınız hakkında çok fazla bilgi olduğunu bilen. Tüm bu bilgiler yararlı olsa da, büyük, üç kelimelik bir uyarı ile birlikte gelir: Doktorunuza bakın. Aksi takdirde, geceleri yatakta yatarak aslında NBD olan bir şey hakkında endişelenebilirsiniz. Ve bu, çukurlar olurdu.
a merhaba! Ücretsiz antrenmanları, kült-fave sağlık markaları için indirimler ve özel kuyu+iyi içerik seven birine benziyorsunuz. Wellness Insiders online topluluğumuz Well+için kaydolun ve ödüllerinizi anında açın.
