Sevdiğimiz 7 İlham Veren Sağlıklı Çiftler

Sağlıklı ilişkiler, yoga ve süper gıda smoothies değil, iletişim ve uzlaşma ile ilgilidir. Bazen, ikisi hakkında da.

Sizin kadar terlemeyi seven birini bulmak zorunlu değil, sağlıklı değerleri paylaşan çiftler, ortaklarının alışkanlıklarının daha iyi yaşamaya ilham verdiğini ve birlikte sağlıklı şeyler yapmanın her ikisini de daha mutlu hissettirdiğini söylüyor.

Sağlıklı bir ilişkide gerçekten ne gerektiğine dair daha fazla bilgi edinmek için, çiftin her iki yarısının da sağlık veya zindeliği yaşadığı yedi Uber sağlıklı örnekle kontrol ettik. İşte antrenman tarihi geceleri ve tahvil ve pazı güçlü tutmaya yardımcı olan diğer alışkanlıklar hakkındaki düşünceleri. -Lisa Elaine tuttu

(Fotoğraf: Melissa ve Dallas Hartwig; Vanessa Martin ve Samantha Rivkind Manheimer)

Mika Caddesi, Pilates eğitmeni ve Uptown Pilates'in kurucusu, Ve Dan Gluck, Ultra atlet ve Sağlık Savaşçısı'nın kurucu ortağı

Egzersizleri oldukça farklı (Pilates ve Yoga Vs. Spartan Races), ancak Mika Caddesi ve Dan Gluck bir çift olarak aktif olmak için zaman ayırıyor. "Sörf yapmayı, yürüyüş yapmayı ve tenis oynamayı seviyoruz, bu yüzden onları boş zamanlarımıza dahil etmeye çalışıyoruz," diyor Street. Yukarıdaki fotoğrafta, örneğin, paraşütle gitmek üzereler!

Ve birbirlerine ilham veriyorlar. Gluck, "İkimiz de birbirimizi formda veya sağlıklı kalmaya itme konusunda 'yüzünüzde değiliz", ama ikimiz de örnek olarak önderlik ediyoruz, "diyor Gluck. "Yani, kendi disipline ek olarak, Mika'nın yaşam tarzı, alışkanlıkları ve disiplininden sürekli bir hatırlatma var."

(Fotoğraf: Dan Gluck)

Nicole Sin Quee, Şampiyon Duathlete ve Wilhemina Fitness Modeli, Ve Jonathan kamışı, City Coach Multisport'un kurucu ortağı

Jonathan Cane Nicole Sin Quee'nin kocası ve koçudur, bu yüzden günlük eğitimine çok dahil olsa da, çift bazen oğulları için bir bebek bakıcısı olduğunda bir yoga sınıfına gizlice girmeyi seçecek. "Bu bizim için randevu gecesi! Eğer o ya da iki kişilik rahat bir akşam yemeği ise, her zaman egzersizi tercih ederiz, bu da Ekim'den beri neden bir restoranın iç kısmını görmediğimizi açıklar, "diyor Cane diyor.

İkisi de birbirlerine eğitime veya bir yoga oturumuna uymalarına yardımcı olurlar ve gerçekten ne kadar öncelikli olduğunu elde eder, her bir partnerin sempati duyacağı bir şey değil. Ve sağlıklı alışkanlıkları Simon'a da sürtünüyor gibi görünüyor. "O kötü bir köpek yapıyor," diyor kamış.

(Fotoğraf: Mark Pfeffer)

Rodney Yee, Ünlü Yogi ve Gaiam'ın Yoganın Yaratıcısı Haftanız İçin, Ve Colleen Saidman Yee, Yoga Shanti'nin sahibi, yeni Yoga Shanti Manhattan ve Gaiam'ın Kalori Killer Yoga'nın yaratıcısı

Bu yoga dünya armatürleri birbirlerinin sınıflarını düzenli olarak alıyor ve "Uygulamamız sürekli olarak aşkımıza doğru kanıyor" diyor Rodney Yee. "Birbirimizi derinden dinleme yeteneğimiz, kendi bedenimizi, nefesimizi ve kalbimizi dinleme pratiğimizin iki tanesidir."Bu, daha adil bir şekilde mücadele ettikleri ve şefkatle birbirlerine davrandıkları anlamına geliyor, Colleen Saidman Yee'yi açıklıyor, ancak tartışmalar sırasında" yoga konuşmasını "yasaklıyorlar. (Nedenini hayal edebilirsiniz, doğru?)

Şahsen, birbirlerine olan sevgileri aşikardır ve yoga-ilişkisi Zen'den yapılmış diğer dünyevi bir bulutta yüzüyor gibi görünse de, onlara süper kahraman olmadıklarına yemin ediyorlar. "Plansız zamanımız varsa, pozlar, nefes çalışması ve yoga konuşarak dört saate kadar harcayabiliriz. Ama genellikle, maaş faturaları yapmak, genç drama ile uğraşmak ve konferans görüşmeleri yapmak gibi birçok şeyimiz var "diyor Saidman Yee. "Ve size çok daha ilginç olan sağlıksız alışkanlıklarımızı anlatabilirim. Ama bunu başka bir zaman için kurtaracağız!"

(Fotoğraf: Gaiam)

Vanessa Martin, Sin Egzersizlerin Kurucusu ve CEO'su, Ve Samantha Rivkind Manheimer, CYC Fitness'in Studio Direktörü

İşte Vanessa Martin ve Samantha Rivkind Manheimer'ın ilişkisi hakkında çok şey söyleyen bir ayrıntı: Mutlu çift volanda buluştu. Şimdi, tamamen hizalanmamış olsalar bile, birbirlerinin fitness alışkanlıklarını desteklemeyi içeren bir ilişkiye girdiler.

"Yogayı seviyorum ve bu kesinlikle onun beğenisine değil. Başlangıçta Sam Pure Yoga'ya katıldı ve Bikram'ı [benim için] çok yapıyordu ve bir şekilde sorunsuz bir şekilde fışkırdı, "Martin gülüyor. "Sam büyük bir koşucu ve bir sürü yarım maraton yaptı. Bu benim forte değil, ama şimdiye kadarki en iyi tezahürat bölümüyüm."Çoğu zaman, aynı anda kendi antrenmanlarını yapacaklar ve sonra brunch için buluşacaklar.

Ve Martin, formun formda kalma dürtüsü nedeniyle birbirlerini daha derin bir şekilde anladığını söylüyor. "Çoğu insan günde iki antrenmanın çılgın olduğunu düşünüyor, ama değil" diyor. "Ve kendimi sürekli stüdyolar, eğitmenler ve antrenmanlar hakkında konuşurken bulduğumda, muhtemelen ortak kişiyi rahatsız ederdim, ama alır."

(Fotoğraf: Vanessa Martin)

Melissa ve Dallas Hartwig, Whole9'un kurucuları ve yazarları yemekle başlar

Melissa ve Dallas Hartwig bir Hous-Wife Health Dream Takımı. Hem beslenme uzmanı hem de eğitmenler ve muazzam bir çevrimiçi paleo yaşam tarzı topluluğu, Whole9. Soru şu: Nasıl yapabilirler Olumsuz birbirine ilham vermek?

Melissa, "Tüm hayatımızı sağlık etrafında inşa ettiğimiz için birbirimizi aktif kalmaya, iyi yemeye ve kendimize iyi bakmaya motive ediyoruz" diyor. "Dallas yeni bir spor denediğinde, yeni ve eğlenceli bir şeyler denemek istememe neden oluyor. Daha fazla uyumaya odaklanıyorsam, daha önce yatağa gitmeyi daha kolay bulur."

Tabii ki, her uyanma anını birbirlerini sağlık resimlerine dönüştürmek çok fazla olurdu ve. "Dallas bana her gün spor salonunda koçluk yapardı, ama evlendikten sonra, artık bana ne yapacağını söylemesini istemediğime karar verdim" diyor. "Şimdi, çoğu sabah spor salonuna gidiyoruz, ama genellikle kendi işimizi yapıyoruz."

(Fotoğraf: Melissa Hartwig)

Fred Devito ve Elisabeth Halfpapp, Core Fusion'ın Yaratıcıları, Nesned'in Ünlü Barre Programı

Fred Devito ve Elisabeth Halfpapp sadece yan yana terlemiyor, bir çift olarak kendi egzersiz yöntemlerini oluşturdular ve sık sık birlikte öğrettiler. Hamptons'da yaz aylarında, genellikle haftada beş gün takım derslerini etiketliyorlar. Ama bu eve gidip daha sonra kanepede çöktükleri anlamına gelmez.

"Kros kayağı, tüplü dalış, kürek, kano gibi bir birlikte eğlence sporları yapmayı seviyoruz, iki kişilik bir kayak ve sahilde yürüyüşler var," diyor Halfpapp.

Aktif bir çift olmak birbirlerinin sevgisine ve arzusuna güçlü kalmasına yardımcı oluyor, Devito. "En iyi fiziksel durumda kalmak, 31 yıllık evlilikten sonra bizi tamamen birbirimize çekti."Oldukça güzel bir perk gibi geliyor.

(Fotoğraf: Nefes)

Jessica Bellofatto, Kamadeva Yoga'nın sahibi, Ve Adam Kelinson, Organik performansın kurucusu ve Sporcunun Plakasının yazarı

Adam Kelinson, "Hayatımızda sağlıklı olmayı organize etmiyoruz" diyor Adam Kelinson. "Organik Bahçemizde birlikte çalışmak, sabahları tavuk kümesinden yumurta toplamak, birlikte bir smoothie paylaşmak ve özellikle yemek pişirmek sağlıklı alışkanlıklarımızın bir parçasıdır."

Bu alışkanlıklar daha fazla kişisel ve paylaşılan mutluluğa yol açar. "Bireysel olarak iyi hissetmek önemli bir başlangıçtır, özellikle de Adam'ın bana 'muhteşem görünüyorsun!"Gün oradan her zaman daha iyi olur" diyor Jessica Bellofatto.

Artı, birlikte çalıştıklarında, onları gerçekten bir araya getiren mutlu bir kaza fark ettiler. "İşiniz bittiğinde, ikiniz de aynı anda duşa ihtiyacınız var!"Kelinson diyor.

(Fotoğraf: Jessica Bellofatto)

Daha Fazla Okuma

Bu Sevgililer Günü'nü nasıl yenemezsiniz?
Sağlıklı olmayı umursamayan biriyle nasıl çıkılır
Aşk, yağma ve kendinizle daha iyi ilişkiler için okuması gerekir