Hibiscus çayın sadece Instagram'a layık bir sağlıklı yaşam içecekinden daha fazlası olmasının 7 nedeni

4. Kansere karşı korunmaya yardımcı olabilir.

Diğer anti-enflamatuar otlar gibi, hibiscus'un düzenli olarak tüketildiğinde antikanser nitelikleri olduğu bulunmuştur. Araştırmacılar, yüksek polifenol içeriğini bu şekilde faydalı hale getirmek için tekrar kredi veriyor.

5. Sizi hastalamaktan alıkoyabilir.

Hibiscus antiviraldir, yani bazı kötü grip mikropları size giderse, Hibiscus onlarla savaşmaya yardımcı olabilir. Bir çalışma, hibiscus çayın yeşil çay, siyah çay, kuşku veya gül çayından daha güçlü bir antiviral etkiye sahip olduğunu buldu.

6. Hibiscus çayı antioksidanlarda yüksektir.

Polifenollerin yanı sıra, hibiscus çayı da serbest radikallere karşı korunmaya yardımcı olan iyi bir antioksidan kaynağıdır.

7. Kolesterolü düşürmeye yardımcı olabilir.

Bilimsel araştırmalar, hibiscus çayı tüketmenin, vücutta serum lipitleri-aka yağlarını düşürmeye yardımcı olabileceğini ve bu da kolesterolü düşürmeye yardımcı olabileceğini göstermektedir. Kardiyovasküler sisteminiz için bu kadar iyi olmasının başka bir nedeni.

Hibiscus doğal olarak kendi başına tatlıdır, ancak birçok marka hala şişelenmiş şeylere şeker koydu. Beslenme etiketi ve malzemeler listesini kontrol ettiğinizden emin olun, böylece bir ürünü olabildiğince saf hale getirdiğinizi ve maksimum beslenme faydalarını biliyorsunuz.

Joe, "Hibiscus ile yapılan çaylar sadece kafeinsizdir, bu nedenle kendinizi gün için kahveden kesmeniz gerektiğinde eğlenceli, lezzetli bir alternatif yapabilir," diyor Joe.

Bu tropikal titreşimlerin gelmesini sağla!

Hibisus çayınızın saatler sonra tadını çıkarıyorsanız, bu kokteyl tarifini deneyin. Ve dikkatinize değer başka bir çay: klasik Earl Grey.