8 Doğal hava temizleyici hackleri, çünkü hepimiz her odada süslü makineler alamayız

Ve evinizi detokslamak için daha derin bir dalış için, Ne sağlıklı yaşam Aşağıdaki bölüm bu sadece buna adanmış.

Becky Rapinchuk, temiz annenin arkasındaki ses ve yazarı Basitçe temizle, Ayrıca, havayı doğal olarak detoksifiye etmek istiyorsanız, alanınıza bitki eklemeyi önerir ve favorileri ARECA Palm, Lady Palm ve lastik bitkilerdir.

Bu harika, ama şu anda evimde tam olarak hayatta kalan üç bitki var ve Gushée bunun yeterli hava arıtma bile olmadığı konusunda ısrar ediyor. "İç mekan hava kalitesi üzerinde anlamlı bir etki yaratmaları için gerçekten bir ton bitkiye ihtiyacınız var, bu yüzden bir tonum var ama muhtemelen yeterli değil" diyor. Yani, bu doğal hava temizleyici seçeneği sizin için ise, o yeşil iyiliği stoklayın ve bu tam kılavuzu yeşil temizleme makineleri için kullanın.

2. Hava kirliliği kaynaklarını azaltın

Birçok ev ürününün havaya ve toza salınan kimyasallardan yapıldığını ve bu kimyasalların bazıları vücudumuza girdiğini belirterek, "Tıpkı eşyalarımızın çoğunu ve atıklarını attığımız gibi, bu yüzden eşyalarımızın çoğunu da yapın" diyor. İç mekan hava kirliliğini en aza indirmenin en iyi yolu? Kaynakları Azaltın. "Sprey ürünlerinde 'koku' için bileşen etiketlerini okumaya başlayın. Koku, toksik kimyasallar da dahil olmak üzere yüzlerce malzeme içerebilir "diyor. "Sprey ürünleri, kimyasal formülleri havaya yayabilmeniz için (kimyasalların akciğerlerinize ve kan dolaşımınıza girmesi için hızlı bir yol) havaya yayar ve bu formüller daha sonra emilen veya yutulan yüzey alanlarına yerleşebilir."

Toksik olmayan temizlik ürünlerini tercih etmek, bunların evde karışımlar veya Blueland gibi erdemli mağazadan satın alınan çeşitler olsun, yardımcı olabilir.

3. Vakum ve toz düzenli olarak

Yüzeylerin mümkün olduğunca temiz olmasını sağlayarak yukarıda belirtilen tozun ve kedinin etkisini azaltabilirsiniz. Halı ve kilimler özellikle hava kirleticileri toplamakta iyidir, bu nedenle düzenli olarak temizlediğinizden emin olun. "Halılar zor," diyor Gushée. "Onlar bir toz ve alerjen rezervuarı ve duvardan duvara veya gerçekten büyük olan halınız varsa, ağır mobilyaların altında, düzgün temizlemek gerçekten zor."Bunu kolaylaştırmak için halı karolarına yatırım yapmayı önerir.

4. Git yanmaz

Kartemeniz ve mum yakma alışkanlığınıza biraz geri çevirmeyi düşünün. "Her şeyi yakmak muhtemelen harika olmayan dumanlar serbest bırakıyor" diyor Gushée. Tamamen bırakamazsanız, balmumu çeşidleri için parafin mumlarını değiştirmenizi önerir, balmumunun hava saflaştırma yeteneklerini destekleyen bilimsel veri eksikliği olmasına rağmen, hala kapalı yakmak petrolden (aka parafin) daha iyidir.

"Fitilin malzemesini de düşünün," diye ekliyor Gushée. Bazıları, yakıldığında havaya yayılan kurşun ve çinko gibi metaller içerir. Bir çalışma, bu tür dört mumun iki saat boyunca yakılmasının, insanlar için sağlık riski oluşturan havadaki kurşun konsantrasyonlarıyla sonuçlandığını gösterdi.

5. Pencereleri düzenli olarak açın

Eğer lekelenmeniz veya yanmanız gerekiyorsa, pencerelerinizi çatlamış olduğunuzdan emin olun. Rapinchuk, temiz hava dolaşımını tutmak için bu basit hileyi bazı iklimlerde diğerlerinden daha kolay yürütmenin daha kolay olabileceğini söylüyor.

Mikrobiyolog ve yazarın yazarı, “Pencereleri açma yeteneğiniz varsa ve dış hava güvenli iseniz, bu, içeride durgun olabilecek kirliliğin seyreltilmesine yardımcı olacaktır” dedi Mikrop dosyaları Jason Tetro.

6. Temiz filtreleri koruyun

Rapinchuk ayrıca, klima filtrelerinizi düzenli olarak temizlemeye ve değiştirmeye ek olarak, fırın filtrelerinizi düzenli olarak değiştirmenizi önerir. Merkezi havanız varsa, Tetro, onları nefes almadan önce zararlı hava parçacıklarını yakalayan bir lif ağı ile tasarlanmış bir HEPA filtresine yatırım yapmanızı önerir.

7. Bu kutu-fan hack'i deneyin

Bu temelde özellikle tutumlu olan için doğal bir hava temizleyicidir ve hava kalitesi normalden daha kasvetli göründüğünde (veya her gün seçmeniz durumunda) kullanılabilir.

8. Ama belki bir hava temizleyici de yatırın

Gushée ve Rapinchuk, mümkün olduğunda yukarıdaki önlemleri almanın yanı sıra gerçek bir hava temizleyicisine yatırım yapmayı öneririz. Çeşitli fiyat parantezlerinde mevcut modeller var ve çevremizin yakın zamanda temizlenmediği göz önüne alındığında, önceliği listenizdeki yatırımı artırmayı düşünün.

En son (ve en büyük) refah haberlerine ve uzman onaylı ipuçlarına sahip olmak için bugün kaydolmadığınız BS ile ihtiyacınız olmayan Wellness Intel, doğrudan gelen kutunuza teslim edildi.