8 TellTale İşaretleri Tek taraflı bir ilişkinin derin ucundaysınız

Entropik ilişkilerinin oynadığını görmek LED DR. Nelson, tek taraflı bir ilişkinin anlatı işaretlerini tanıyacak. Ve sizin yararınız için, işaretler aşağıda özetlenmiştir:

Kendinizi birinde bulursanız, tek taraflı bir ilişki artı 8 işaretine göz atın.

1. Tüm enerjinize katkıda bulunduğunuzu ve partnerinizin hiçbirini vermediğini hissediyorsunuz

"Anna'ya Jack'in onu arayıp aradığını ya da her zaman onu arayıp aradığını sordum,". Nelson diyor. "Dedi, 'Ben ona diyorum. Benim için çalışan bir zamanda konuşmayı tercih ettiğini söyledi. Daha fazla esnek bir programı olduğunu, bu yüzden her zaman arayan biri olmamı istiyor.""

Tuhaf, doğru? Ve belki de tanıdık geliyor: mevcut ilişkinizi ve iletişimin nasıl olduğunu düşünün. Her zaman ilk metni gönderen sen misin? Belki altı saat sonra "Sry, iş çılgınca" diyor mu? "? Açık kullanılabilirliğe sahip gibi görünüyorsa ve eşiniz bildiğiniz her şey için telefonlarını nehre atmışsa, bu konuda (yüz yüze) bir tartışma yapma zamanı.

Bir kişi yalnızca ulaşmak ve kontrol etmek ve inisiyatif almaktan sorumlu ise, diğer kişi oldukça açık bir şekilde kontrol edilir.

"Ona 'Bu hafta beni neden aramıyorsun, açıkım, sadece her ne zaman aradığım için' demesini önerdim. Nelson devam ediyor. "Yaptı, ama asla aramadı. Ertesi hafta etrafta bekledi ve onu aradı. Bütün hafta meşgul olduğunu söyledi ve ona 'büyük şey nedir?""

En önemli şey, eğer bir kişi sadece uzanmak ve kontrol etmek ve inisiyatif almaktan sorumlu ise, diğer kişi oldukça açık bir şekilde kontrol edilir. Ve tango hakkında ne dediklerini biliyorsun? Evet-It iki alır. Ayrıca, partneriniz duygularınız hakkında küçümsüyorsa, asla duygusal olarak yatırım yaptıklarının veya size önem verdiklerinin asla iyi bir işareti değildir… bizi iki numaralı tek taraflı bir ilişkinin işaretine götürür:

2. Eşiniz bir ilişkiye koyduğunuz tüm çabaları azaltır

En çok yapıyorsun ve partnerinizin sevgisini gösteriyorsunuz ve şimdi biraz sinirleniyorsunuz ve iyi bir sebeple. Eğer bir öncelik değil, nasıl sık sık küçümsendiğiniz ve eşiniz sorunu görmediğiniz veya hatta sizi o eski "Çılgın Olduğun"? Peki, bu bir sorun var.

"Eşiniz ilişkideki çabalarınızı küçümsüyor veya en aza indiriyorsa, işlerin işe yaraması için ne yaptığınızı hissettiriyorsa, tek taraflı bir ortaklık olabilir,". Nelson diyor.

"Eşiniz ilişkideki çabalarınızı küçümsüyor veya en aza indiriyorsa, işlerin işe yaraması için ne yaptığınızı hissettiriyorsa, tek taraflı bir ortaklık çok fazla olabilir."-Tammy Nelson, PhD, İlişki Terapisti

Bir önseziniz varsa, eşinizin hayal kırıklığınıza nasıl tepki verdiğini test edin. Ve unutmayın, beden dili de dildir. Hepimiz duygularımızı sözlü olarak ifade etmede şaşırtıcı değiliz, ancak bunun uzatılmasıyla, 7/24 bir poker yüzü giyemeyiz.

Bu nedenle, gözle görünür bir şekilde ezilmiş görünür ve partnerinizin doğum günü için oluşturduğunuz özenle küratörlü çalma listesine tepkisi, "Oh, Cool" satırları boyunca olduğunda sessiz tedaviyi çağırırsanız,. Ve daha da önemlisi, eğer onlar Yapmak Görünür sıkıntınıza dikkat edin ve duygularınızı kabul etmediğiniz veya aşırı tepki verdiğiniz gibi davranmayın, bu bir Gerçekten büyük sorun. Yine de en büyük sorun? Etrafta kalıyor ve bu tedaviye dayanıyor-Anna'nın yaptığı şey.

"Daha iyi yargıya karşı Anna, tek yönlü çağrıları sürdürdü. Hatta bir araya gelmek için tüm planları ve tarihleri ​​bile yaptı ve ilişkilerini devam ettirmek için tüm çabayı gösterdi, "Dr. Nelson diyor.

3. İlişkiniz seks temelli hissediyor ve duygusal olarak daha fazla ihtiyacınız var

"Anna ve Jack haftada bir kez bir araya geldiğinde, her zaman Anna'nın evindeydi ve her zaman seks için bir tarihti,". Nelson diyor. "Jack çiçeklerini getirdi ama nadiren akşam yemeğine çıkardı ve bir filmde veya kulüpte bir gece önermezdi ve Anna şehirden çıkmak istediğini söylediğinde asla bir hafta sonu kabul etmedi."

Kuyu. En azından çiçekler vardı. Birisi bana küçük bir Foods Mason Kavanozu Gül Kavanozu almak için zahmet etmeden önce neredeyse 30 yaşına kadar bekledim. Sanırım bir talip bana bir zamanlar bana bir iPhone 5 verdi, ama bu başka bir hikaye. Her neyse, üç numaralı imzalamaya hoş geldiniz. "İlişki öncelikle seks içinse ve bundan daha fazlasını istiyorsanız, çok fazla şey veriyorsunuz: muhtemelen tek yönlü bir ilişki ve dışarı çıkmanın zamanı gelmiş olabilir" diyor Dr. Nelson.

"İlişki öncelikle seks için ise ve bundan daha fazlasını istiyorsanız, çok fazla veriyorsunuz: muhtemelen tek yönlü bir ilişki ve dışarı çıkmanın zamanı gelmiş olabilir."-Dr. Nelson

Orada dır-dir Yine de bu kurala bir feragatname: "Tamamen cinsel ilişkiye sahip olmakla ilgili yanlış bir şey yoktur, eğer ikiniz de buysa. Senin için çalışıyorsa harika, "Dr. Nelson diyor. "Ama Anna'nın durumunda, cinsel ilişkileri tüm cinsel ihtiyaçlarını karşılamadı bile. Haftada bir kereden fazla seks istedi ve Jack'in mesafesinin yoğun iş hayatından daha fazlası olduğundan şüphelenmeye başladı. Başka bir ilişkide olup olmadığını veya daha kötüsü, evli olup olmadığını merak etti."

Bu korku duygusu genel olarak flört için gerçekten geçerlidir. Örneğin, gerçekten eğlenceli bir randevu trend, başkasının açık ilişkisinin ortasında olduğunuzu öğrenmeyi içerir. Ve özellikle yeni biriyle çıkmaya başladığınızda, her zaman diğer insanları gördükleri korkusu vardır. Nihayetinde tüm duman ve aynalar, seks artık kargaşaya değmediğinde tek taraflı ilişkilerde yaygın bir anlaşma kırıcıdır.

Dikkat edilmesi gereken başka işaretler var mı? İlişki uzmanı Susan Winter ile birlikte tek taraflı bir ilişkinin hızlı bir aydınlatma turundan geçelim.

4. Nereye gittiğin ve birlikte yaptığınız şey asla seçiminiz değil

Bu, her Cumartesi gecesi o yeni filmi izlemekle gerçekten ilgilendiğinizde veya dinlenmiş hissetmek istediğiniz erken bir yoga dersine sahip olduğunuz arkadaşlarıyla barda asılı olmak anlamına gelebilir.

"Bu ilişkide sessizsin," diyor kış.

5. Eşiniz ilişki kurallarını yaratır

Yapı, hatırladığınız gibi onların yolu oldu ve dinamiği değiştirme konusunda çok az uzlaşma var. Cumartesi günü bir film izlemek veya 11'e kadar paketlemek istiyorsanız, bu bir seçenek bile değil. İlişki gelenekleriniz şimdi size karşı çalışıyor; Bu işler böyle yapıldı.

"Bu onların tasarımı, girdiniz gerekli veya takdir edilmiyor" diyor kış.

6. Seks onlar için, sen değil

"Fiziksel samimiyetinizin verme ve alma yönünde ciddi bir kopukluk var" diyor Winter.

Zaten bu konuda sıyrıldık, ama diyelim ki istediğiniz frekansla cinsel ilişkiler yaşıyorsunuz. Kalite orada mı? Peki ya eşitlik. Fiziksel ihtiyaçlarınızın son kez odaklandığını ve doygunluğunu düşünün, sonra bana geri dön.

7. Düşünceleriniz ve görüşleriniz sayılmaz

"Düşünceleriniz ve görüşleriniz ilgisizlik noktasına kadar en aza indirilir" diyor.

Bu, dramatik bir kapanma değil, az mikro dismissals bile olabilir. Duygularınızı gündeme getirdiğinizde partnerin nasıl tepki verdiğine dikkat edin. Duyulduğunu ve görüldüğünü hissediyor musun yoksa bir GD duvarıyla konuşuyormuşsun gibi mi?

8. Onlara senden daha çok aşıksın

Sonuç olarak bu: "En büyük duygusal yatırımın ortağısın," diyor Winter.

Tek taraflı bir ilişkide olduğunuzu düşünüyorsanız nasıl devam edersiniz

İlk olarak, nefes almak için bir saniye alın: çünkü bu otomatik olarak eşinizin sizi sevmediği anlamına gelmez.

Oradan, bu kişiyle en çok eksik olduğunuzu düşünün: "Daha dengeli bir ilişki yaratmak için, gerçekten ne istediğinizi düşünmek için biraz zaman ayırın" diyor Dr. Nelson. "Daha fazla arkadaşlık ister misin? Daha fazla cinsel zaman? Kendinizi önce koyun ve ihtiyaçlarınızı ve arzularınızı eşinizle paylaşın."

Ve sonra, endişelerinizi ifade edin: öz-değer ve kişisel ihtiyaçların büyük beyanları paylaşmak gerçekten önemlidir… kişi sizi duyduğunda ayrılabileceğiniz sürece, ancak dinlemiyor.

Yine de, bunun sendikanın savaşmaya değer olduğunu düşünüyorsanız ve çıktığınız kişi sadece daha iyi bir cümle eksikliğinden dolayı, şu anda aptal olmak, işler harika çalışabilir! Mesajlaşma ile ilgili olarak duygularınız veya devamsızlık konusunda sadece clueless oldukları ve ışığa getirdiğiniz ortaya çıkabilir.

Hatırlanması gereken en önemli şey, her ilişkide, her zaman diğerine biraz daha fazla kowting yapan bir parti olmasıdır. Bu sadece dinamiğin ne kadar eşitsiz olduğu meselesi. Çünkü elbette, tek taraflı bir ilişki işe yarayabilir, ancak çok nadiren iyi ve kızgınlık olmadan çalışabilir. Ölçekleri dengelemek, sürekli yapmanız gereken bir şeydir.

"İstediğinizi elde etmek için bazı riskler almanız gerekebilir,". Nelson diyor. "Uzun vadede, hak ettiğiniz şeyi dengeli ve ilişkide bulduğunuzu hissetmeye değer olacak."

Nihayetinde, tek taraflı bir ilişkide olup olmadığınızı anlamak için en büyük anahtar, sadece işaretleri tanımakla başlar. Kristal berraklığında, o zaman duraklatmanız, değerlendirmeniz ve ne istediğinizi sormanız gerekir. Bu, istediğiniz aşkı tanımak ve ihtiyaçlarınızı hak etmeyi ve ifade etmekle ilgilidir. Ve ayrıca, elbette, hepinize gitmeden önce kötü bir durum bırakabilmek Ateşleyici birisiyle.

Başlangıçta 18 Ağustos 2019'da yayınlandı. 13 Mart 2020'de güncellendi.

Şüpheli hissetmek.Ö. seni aldatıyor? Bir seri işgalcinin ortak özelliklerine dikkat etmek isteyebilirsiniz. Ve hala erken sevginin içinde iseniz ve yasal hale getirmek istiyorsanız, ilişkiyi başarılı bir şekilde nasıl tanımlayabilirsiniz.