Kadınların% 80'i “aşırı şişman”-ama bu ne anlama geliyor??

Ölçeğinizi atmak için başka bir nedene ihtiyacınız varsa, işte budur (ama muhtemelen o bandın elinde tutmak istiyorsunuz).

Ağırlık titiz ve kafa karıştırıcı bir şey olabilir. İşte nasıl bilmeniz gerekenler Mikrobiyomunuz kilo hedeflerinizi sabote ediyor olabilir, Kalori sayımı neden işe yaramaz olabilir, Ve Egzersiz neden tam olarak kilo kaybına neden olmaz?.