Alicia Silverstone, bir gün olmadan gidemeyeceği 1 sağlıklı yaşam pratiğini paylaşıyor

Alicia Silverstone'un en sevdiği sağlık uygulamalarını öğrenmek için videoyu izleyin.

90'lı yıllarda kurgusal kahraman Cher Horowitz'in Clueless, İyi bir moda trendini seviyor. Sarı-çamurlu takım elbise seti ile kiraz kırmızı mini elbisesi (“bir alaia!”), Alicia Silverstone'un karakterinin toplam stil trailblazer olduğu açık. Peki ya sağlıklı yaşam? Cher, sağlık ve sağlıklı yaşam alanlarında da öncü olmaya istekli olur mu?? Son bölümünde Avokado şovu, Good+Good'un YouTube serisi, Avokado yemekleri üzerinde sohbet etmek için oturuyorlar.

"Sanırım Josh'u dinlemeye başlamadan önce cher alırsan, vegan olur çünkü modaya uygun ve çok kalça ve çok havalı. Ama bence doğru nedenlerden dolayı vegan sonrası vegan olacağını düşünüyorum

“Kesinlikle bitki bazlı diyetim-hayatımı değiştirdi” diyor Silverstone. Ve onun için gerçekten bir yaşam tarzı, bir heves değil; 20 yıldan fazla bir süredir vegan beslenme planını takip ediyor ve 2011 kitabı, Nazik diyet, Vücut ve çevre için vegan gitmenin faydalarını özetler. Şimdi, web sitesinde aktif olarak daha fazla vegan yaşam tarzı ipuçları, tarifler ve ürün önerileri paylaşıyor, Nazik Yaşam. En sevdiği vegan zımbalarına gelince? İyi pratik tavsiyelerle yaşıyor: “Sloganım 'yeşillikler, tahıllar, fasulye' ve ben iyiyim."Bakkal listenize eklenecek tüm lezzetli malzemeler.

Bitki bazlı ipuçları bir yana, Silverstone en sevdiği kitapları, sağlıklı yaşam destinasyonlarını ve rahatlama ipuçlarını da paylaşıyor. Bunları almak için videoyu buradan izleyin.

Bitki bazlı bir diyete sıçramayı düşünmek? İşte daha az et yemek hakkında beslenme açısından bilmeniz gereken her şey. Ve bitki temelli yaşamın tadını çıkarmanın sırrının neden kısıtlama olmadığını okuyun-aslında gıda içerme.