Tek ihtiyacınız olan bu 5 dakikalık boyun dekompresyonu için bir havlu ve bir direnç bandı

"Sadece rahatlayın ve elinizi karnınıza koyun ve boynunuzu biraz sıkıştırmaya yardımcı olacak ve daha fazla mobil hissetmenize yardımcı olabilir" diyor. Onun ipucu? Sling'de yaklaşık beş ila 10 dakika dinlenin, ancak bundan çok daha uzun değil-bu can sıkıcı teknoloji boyun ağrısıyla tatlı rahatlama için mücadele etmek için ihtiyacınız olan tek şey olacak.