Allyson Felix, hayır-ve bunu finansal sonuç olmadan yapmanızı istiyor deme gücünü biliyor

Allyson Felix açıkça doğal doğmuş bir trailblazer. U.S. Olympian, en süslü u.S. Tarihte Track ve Field Sporcu, atletik yeteneği için manşetlerde bulundu, evet, aynı zamanda kadınlara olan bağlılığı için de. Pistteki birçok başarısı arasında kendi markası ve topluluğu Saysh; Eski sponsoru Nike'ı açıkça eleştirerek manşetler (ve sporcular için sözleşmeye dayalı değişiklikler), çünkü marka doğum izni veya doğum koruması sırasında kadın sporcularına ödeme yapmadı ve kadın sporcular için bir çocuk bakımı hibesi yarattı.

Bu nedenle, işte hayır diyen kadınlara finansal korumalar veren kadınlara "hayır" hibe girişimi üzerinde buz-tea markası Pure Leaf ile ortak olması şaşırtıcı değil. Bu küçük bir şey ya da hayali bir şey değil: Dört kadından yaklaşık üçü, işte "hayır" derken olumsuz sonuçlar yaşayacaklarını ve üçte ikisi yapacaklarını düşünüyor. Bununla birlikte, hayır diyen altı kadından biri ücret kaybedecek ve 10 kadından biri hayır dediği için kovuluyor. Aslında, bir kadın işyerinde bir sormaya "hayır" derken (bir toplantı için geç kalmak, bir gün izin geliyor, vb.Pure Leaf tarafından görevlendirilen ulusal bir ankete göre, gelecekteki kazanç potansiyelinde 1.406 dolara kadar kaybetme riski taşıyor.

Bir kadın işyerinde bir sormaya "hayır" derken (bir toplantı için geç kalmak, bir gün izin geliyor, vb.), gelecekteki kazanç potansiyelinde 1.406 dolara kadar kaybetme riski taşıyor.

"Eğer bir şeyle ilgileneceksem, buna gerçekten inanmak istiyorum ve bunun bu amaca ve anlamı var-öyle, işte hayır demeyle ve nasıl saf yaprağın yarattığını görmek için kendi deneyimim var. Bu 'hayır' hibeleri beni gerçekten heyecanlandırdı, ”diyor Felix. “Bu, ekstra saatler için hayır anlamına gelir veya bir gün izin vermek, ne olursa olsun, bir akıl sağlığı gününe evet diyebilmek ya da bir şekilde bir şekilde ya da ihtiyacınız olan her şeyi göstermekle ilgilidir."

"Hayır" hibe, Seekher Vakfı ile ortaklaşa, 200.000 dolarlık bir fondan çekilecek ve açılışta 100 kadına ulaşacak ve Marka, Felix ve Seekher Vakfı, üç ayrı başvuru periyodunun her birinden sonra hibe ödüllendirecek : Mart-Mayıs, Dönem 2: Haziran-Ağustos ve Dönem 3: Eylül-Kasım). Felix, sürecin ne kadar kolay olduğunu vurguluyor: "Sadece Pureleafgants'a git.com ve neden hak ettiğinizi söyle-bu."Sporcu ile annelik hakkında daha fazla konuştuk, bugünlerde ondan evet ve daha fazlası.

İyi+iyi: Bu kampanyadan ve bu girişimden şahsen çok etkilendim. Gerçekten oldukça güçlü. Bence sadece genel olarak hayır demek her zaman zor bir şeydir, ancak finansal yansımaların ortasında veya işgücünde hayır demek her zaman daha da zordur. Bilmek isterdim, şimdiye kadar söyledin en güçlü "hayır" mıydı?

Alison Felix: [Nike] kesinlikle benim en güçlü "hayır."Sanırım sadece bir sporcu olmak, bu kadar uzun süredir performansa odaklanmış… hayatımın bu kısmına gelince, çok zorlayıcıydı. Özellikle diğer kadınların annelikte, atletizmde ve özellikle atletizmde nasıl mücadele ettiğini görmek. Kadınlar hamile kaldığında sessizce bu kültür vardı ve sözleşmelerin duraklatıldığını, sözleşmelerin sonlandırıldığını, sadece çok fazla.

"Kadınlar hamile kaldığında bu kültür [kalan] etrafında sessizdi ve sözleşmelerin durakladığını, sözleşmelerin sonlandırıldığını, sadece çok fazla." - Allyson Felix

Ve böylece benim için hayatın bir parçası olduğumda, bu yöne inmek, sonuçların ne olacağından zaten dehşete kapıldım. Ve hayır demenin sonuçlarından bahsediyoruz ve bir maliyeti var ve bunun ne olabileceğinden ve geleceğim için ne anlama geldiğinden gerçekten korktum, eğer hala rekabet edebilseydim veya ne görünüyorsa beğenmek.

Flip tarafında, "hayır" dediğimde ve [konuşmaya başladığımda, kendim için gerçekten güçlendirici olduğu ortaya çıktı. Ve kesinlikle olmam gereken yerde olduğumu öğrendim. Ve bu bir kavga olmasına rağmen, gelecekte insanlar için anne korumaları güvence altına alındı. Ve bu gerçekten harikaydı, ama beni hayır demenin maliyetini düşündürüyor ve bence bu program hakkında şaşırtıcı olan ve ayrıca saf yaprağın görevlendirdiği rapor- Aslında Maliyet mi. Bunun benim için çok ilginç olduğunu düşündüm ve bunun etrafındaki korkuyu anlama ve tam olarak ne olduğunu veya ne olabileceğini bilmemek.

W+G: Bu çok güçlü ve bence bu fikirle de ilgilidir, "Kadınlar da zam istemiyor. Para istemiyorlar."Ama aslında yapıyorlar, sadece anlamıyorlar. Ve burada aynı. "Hayır" derseniz aslında finansal bir sonuç var. Ve böylece kadınların kazanabileceğini ve ayrıca bu koşullarda belirleyebileceğimiz sınırları çevreleyen bu efsanelerin çoğunu ortadan kaldırıyor. Yani, bu gerçekten ilginç.

AF: Sanırım bu standardı belirliyor ve umarım bu bir ilk adımdır, ancak sonunda sadece bu şeyleri önceliklendirebileceğinizi gösterecektir ve umarım norm olacaktır, böylece hayır demeye devam etmemiz gerekmez.

W+G: Bu sınırları ya da diğer durumlarda bu gerçekten güçlü sınırları belirlemeniz gerektiğinde, bu sınırı ayarlamak için duygusal tepkinizin ne olduğunu ve bunu nasıl gezdiğinizi duymak isterim. kendin.

AF: Gerçekten zor olabilir. Hatta hayatımda daha yakın zamanda düşünüyorum, sadece bunun etrafındaki suçluluk duygusu ya da anne suçluluğu olup olmadığı, bu gerçekten mücadele ettiğim bir şey çünkü evde olmak istiyorum ve Tüm bunları yapın ve aynı anda bu sorumluluklarım var. Benim için anlama, hayır dediğim, nasıl hayır dediğim ve benim için önemli olan şeylere öncelik vermek.

Ve şu anda hayatımda ailemle geçirdiğim zamanı engellemek gibi görünüyor ve mevcut olmadığım zaman geldi. Ve bu, bazı şeyleri kaçırdığım anlamına gelebilir, ama bu iyi olmalı. Ve bence gerçekten ne zaman hayır diyebilir ve bunu yapabildiğimi ve aslında bu standardı belirleyebileceğimi değerlendirmek ve anlamak.

Dört kadından yaklaşık üçü, işte "hayır" derken olumsuz sonuçlar yaşayacaklarını düşünüyor ve üçte ikisi yapıyor.

W+G: Bu, olgunlaştıkça, enerjinizi ne aldığını, ne yapmadığını, bir şeylere nasıl hayır dediğinizi kendiniz karar verdiğiniz büyük bir şey olduğunu hissediyorum. Öyleyse şu anda evetslerinizi ne alıyor? Enerjinizi neye koyuyorsun?

AF: Kesinlikle anlamı ve etkisi olan şeyler, iş tarafında. İnandığım ve bunun iyi olduğunu gördüğüm iş. Aile çok büyük. Kızım şu anda üç ve futbola başladı, bu yüzden orada olduğumdan veya dans sınıfında olduğumdan emin olmak. Bu şeyler için etrafta olmak istiyorum. Ve ayrıca zihinsel sağlığım ve sadece kendim için bir gün alacağımı söylediğimde suçlu hissetmiyorum ve beni mutlu bir şekilde kendime dökecek bazı şeyler yapacağım, böylece hala görünmek için Diğer herkes de, çünkü sanırım zaman zaman kolayca boğulabilirim ve bu sadece en iyi şekilde olamazsam kimse için iyi değil.

W+G: Kesinlikle. Ve en iyi şekilde olmaktan bahsetmişken, sağlık rutininiz nedir veya yaptığınız bazı şeyler nelerdir?

AF: Günüme minnettarlık günlüğümde yazmaya başlıyorum. Pandemi sırasında, sadece şeylerin olumsuz tarafına bakmaktan bunalmış olduğumu hissettiğim için başladım ve beni hissettiren yolu sevmedim-minnettar olacak çok şey olduğunu fark ettim. Yani, bununla devam ettim ve günümün tonunu olumlu hisler ile ayarlayarak minnettar olduğum birkaç şeyi not ettim.

Ayrıca sadece yardıma yaslanın ve bu, kocamın kızımı indirmesiyle kapanabilmek gibi görünüyordu, böylece güzel bir kabarcık banyosu alabilirim ve okumak ve birkaç sessiz anı okumak istediğim bir şey okuyabilirim kendime. Yani, bu da düzenli olarak yapmaya çalıştığım bir şey.

W+G: Daha gençken gerçekten yapmadığınız şeyler var mı, şimdi daha fazlasına eğildiğin veya şimdi bir anne olarak yaptığınız şeyler var?

AF: Biraz meditasyon yapıyorum. Daha önce hiç bu konuda gerçekten büyük değildim, ama sanırım bir anne olmak, bir anne bile değil, meşgul bir insan, şimdi "Tamam, tamamen bununla ilgili."Ve bunu seviyorum. Biraz nefes çalışması bile. Sadece gerçekten mevcut olmak ve kendime geri dönmek. Benim için bu gerçekten beni iyi hissettiren ve yenilenmiş hissetmeme yardımcı olan ve çok şey almaya devam edebilmeme yardımcı olan araçları bulmakla ilgiliydi.

a merhaba! Ücretsiz antrenmanları, en son sağlıklı yaşam markaları için indirimler ve özel kuyu+iyi içerik seven birine benziyorsunuz. Wellness Insiders online topluluğumuz Well+için kaydolun ve ödüllerinizi anında açın.