'Sorma, söyleme' ilişkilerinin işini? İlişki terapistleri ağırlığında

İlişkideki bireyler ne kadar az (veya çok) soruyor ve dad ilişkileri arasında değişiyor. “Bazı insanlar partnerinin kim gördüğünü ve nereye gittiklerini bilmek isteyebilir, ancak tarihte neler olduğuna dair belirli ayrıntılardan hiçbiri olmayabilir” diyor Chamberlin. Bu arada, diğer insanlar sadece eşlerinin dışarı çıktığını ve bunun doğru bir kaydırma, arkadaş mı yoksa devam eden bir boo ile olup olmadığını bilmediğini bilmek iyi olabilir, diyor diyor.

Oyundaki kesin anlaşmalardan bağımsız olarak, "sorma, söyleme" ilişki yapısı, insanların güvenli, sevgi dolu ve rızaya dayalı bir kap içinde sadece gerçekten almak istedikleri bilgileri almalarına izin verir. Psikoterapist ve yönetim kurulu sertifikalı seks terapisti Shadeen Francis, LMFT, CST, “Bilgi akışında bir filtre valfi oluşturmak için net ve kasıtlı bir yol sunuyor” diyor.

Dadt Monogamy olmayan bir tür?

Harika soru. “İlgili herkes bunun bir DADT durumu olmasına izin veriyorsa, o zaman evet, bu bir tekerlek olmayan bir tür” diyor Wright.

Tazeleme olarak: Monogami Olmayan herhangi İnsanların ilişkilerinin anlaşmaları dahilinde, birden fazla insanla romantik ve/veya cinsel bağlantılar kurmasına izin verilen bir tür ilişkinin. Etik monogami (veya ENM) olarak adlandırılan tekeşliliğe sahip olmayanları duymuş olabilirsiniz, ancak birçok poliamor eğitimci, terapist ve uygulayıcının bu isimlendirmeden uzaklaştığını söylüyor. Basitçe, etik dışı tekeşi olmayan diye bir şey olmadığı için-etik değilse, bu hiç eşsiz değil, hile yapmak.

"Eğer Olumsuz Herkes Dadt durumuna rıza gösteriyor, o zaman bu hile olacak ”diyor Wright. Hile, açıklıyor, bir ilişki anlaşmasını kırmakla ilgili. “Eğer anlaşma 'sorma, söyleme' ise, o zaman hiçbir şey sorulmadığında ve hiçbir şey söylenmediğinde kırılmayan bir şey yoktur ve bu nedenle bir hile biçimi değil, tekeşli olmayan bir stildir."

Hayır, baba ilişkileri (genellikle) sadece kılık değiştirmiş değil

Dadt ilişkileri, tek eşli insanlar tarafından işleri ve diğer evlilik dışı yalanları mazur görmeleri için kullanıldığı için klişeleştirilir, diyor Francis.

Ama çok var (çok!) insanların babası ilişkilerini kurmaları için yollar yapmamak yalan söylemeyi içer, diyor Francis. “Dürüst olmak gerekirse, her zaman mümkün olan tüm bilgileri paylaşmak anlamına geldiğine ve bu perspektif altında, özellikle de etrafında firma çizgileri olduğunda, aldatmacaya sahip olduğunda,” diyor.

Ancak gerçekte, kesinlikle her şeyi paylaşmadan eş (ler) ile dürüst olmak mümkündür. Francis, tüm farklı ilişki yapılarına sahip insanlar, paylaştıkları ve partnerleriyle paylaşmadıklarının ayrıntılarını aktif olarak filtreleyin. Örneğin: Tüm finansal faaliyetlerinizi partnerinize gönüllü yapıyor musunuz?? Arkadaşlarınızla konuşmalarınızın ayrıntılarını onlarla paylaşıyor musunuz?? Bağırsak hareketleriniz hakkında konuşuyor musunuz? Francis, “Her insan ve ilişkinin yaptıkları ve paylaşılmayı seçtikleri konusunda farklı anlaşmaları var” diyor Francis.

Fark: Dürüstlükle işaretlenen bir ilişkide, ilişki içindeki insanlar neyin paylaşılması gerektiği ve her bireyin isteklerini ve sınırlarını onurlandırmak için neyin paylaşılması gerekmeyen anlaşmalar yarattılar.

Dadt'ın potansiyel dezavantajları

“DADT ile ilgili birçok sorun olabilir, ancak doğal olarak kusurlu bir ilişki modalitesi değil” diyor Francis. Yine de, yapıyı kendiniz düşünüyorsanız, bazı potansiyel sorunlar kabul etmeye değer.

Genel olarak konuşursak, DADT ilişki yapıları, birincil ilişkideki insanların (veya tümü) iş için seyahat ettiklerinde veya bireyler birlikte yaşamadığında (aka Nest) birlikte çalışır, diyor Zane. Bu yerleşik ayrımlar olmadan, yalan söylemenin tuzaklarına düşme olasılığınız daha yüksektir, diyor.

Dadt Dinamikleri, ilişki dışında olmak istediğiniz cinsiyet, romantizm veya kararlaştırılan diğer samimiyet şekli de genellikle en iyi şekilde çalışır. "Sürekli başkalarıyla seks yapıyorsanız ve sonra ne yaptığınız ve partnerinize nerede olduğunuz hakkında yalan söylemeye ihtiyaç duyuyorsanız, ilişkinizin oldukça hızlı bir şekilde patlaması muhtemeldir," Archer, daha önce iyi söylendi+iyi.

Düzenlemenin doğası göz önüne alındığında, Dadt bir sınır kırıldığında belirli zorluklar sunabilir. Sonuçta, normalde sınır dışı kabul edilen bilgileri paylaşmadan bir sınırın ihlal edildiğini ifşa etmek zor olabilir. Bu yüzden Francis, bu durumda ilerlemek için bir eylem planına sahip olmanın önemli olduğunu söylüyor. (Bu konuda bir saniye!)

Bir "Sorma, söyleme" ilişkisi olabilmek iş-bunun senin için nasıl olup olmadığını nasıl anlarsın

1. Yansıtmak, yansıtmak, yansıtmak

Elbette, bu tür bir anlaşma ilk bakışta sizin için mükemmel olabilir (ve ortaklarınız). Ancak uygulamadan önce Wright, tam olarak bu ilişki kurulumunun size çekici geldiğini anlamak için biraz daha derin kazmayı önerir.

Mevcut ilişkinizi analiz ederek başlayın, diyor ki,. Bir baba ilişkisi, sizi benzersiz bir şekilde heyecanlandıran bir şey mi… ya da şu anda eksik gibi hissettiren bir bileşene ilk duran çözümünüz mü?? Örneğin, haftalık bir tarih gecesi, karşılıklı mastürbasyon, vibratör vb. İçin uygulayabileceğiniz başka şeyler var mı?.-aynı boşluğu doldurabilir? Genel olarak, üçüncü (dördüncü veya beşinci) partileri tanıtmak, mevcut ilişki sorunlarını düzeltmede, önceden var olan ikili (veya üçlü) içindeki sorunu çözmekten daha az etkili bir yoldur.

2. İletişim becerilerinizi düşünün

Ardından, rahatlığınızla ilgili Noodle, boo'nuzla iletişim kuruyoruz. Bu ilişki yapısı size hitap ediyor mu, çünkü partnerinizin Dalliances hakkında duygularınızı onurlandıracak şekilde paylaşabileceğine güvenmiyorsunuz? Ya da, belki de diğer bağlarınız hakkında dokunsal bir şekilde paylaşmak için kendinize güvenmediğiniz için,?

Bunların ikisi de "sorma, söyleme" ilişkisine gelmek için * iyi * nedenler olsa da, Yapmak İlişki yapınız ne olursa olsun, ikinciniz içindeki diğer iletişim yıkımlarına işaret edin, muhtemelen ortaya çıkmaya devam edecek.

“İdeal bir durumda, DADT'yi uygulayan insanlar, etiketi dürüst iletişimden, savunmasız ilişki müzakeresinden korumak veya birbirlerinin sınırlarını gizlice yaparak görmezden gelmek için kullanmıyorlar” diyor Francis. Ama daha ziyade, güvenlik açığına açıklar, iletişim becerilerini güçlendirdiler ve bu yapıyı seçiyorlar, çünkü düşünceli müzakereden sonra onlar için en iyisini fark ettiler, diyor.

3. Başarı için müzakere edin

Dadt anlaşmalarındaki takdir derecesinin tam gizlilikten “Dinlemek için doğru kafa boşluğuna kadar başkalarıyla nasıl geçirdiğinizle ilgili ayrıntıları duymamayı tercih etmemeyi tercih ederim” diye belirtiyor Francis, " ve eş (ler) izin, DADT çerçevesinin sizin için ne anlama geldiği konusunda ayrıntılı olmaları gerekecektir.

Burada Francis birlikte dikkate alınması gereken bazı sorular sunuyor:

1. Sağlığınız, güvenliğiniz veya refahınız için hangi bilgileri bilmek istiyorsunuz??
2. Bu ilişkiye saygı duyulduğunu, sevildiğini ve yatırım yaptığını hissetmek için hangi bilgileri bilmeniz gerekir??
3. Diğer ilişkilerim hakkında hangi bilgileri istemiyorsunuz veya ihtiyacınız var?
4. Hangi koşullar altında, bir şeyi bilgilendirmeliyim ya da size bir şey paylaşmak istediğimi veya sizinle paylaşmam gerektiğini işaret etmeliyim?
5. Bana daha fazla ayrıntı veya bilgi bilmek istediğinizi nasıl göstereceksin?

“Bu soruları iki yönlü olarak sormak, monogamiyeniz için sağlam bir temel oluşturmanıza yardımcı olabilir ve DADT'yi uygulama seçiminizi sürdürebilir” diyor.

4. Bir çift terapist veya poliamory koçu ile çalışın

PSA: Bu kararı kendi başınıza vermenize gerek yok. Monogami bilgilendirilmiş çiftler terapisti veya poliamory eğitimcisi, size ve eş (ler) izin tam olarak ne tür bir ilişki anlaşmalarının sizin için mantıklı olduğunu anlamasına yardımcı olabilir.

Wright, “Tek eşli ilişkilerini tek eşli olmayan bir ilişkiye açan birçok çiftle çalışıyorum ve eğer bir şey varsa, sormak ve paylaşmak istedikleri konusunda anlaşmalar yapmalarına yardımcı oluyoruz” diyor.

5. Monogami olmayan diğer biçimleri araştırın

Siz ve Yoo (lar) 'ılarınız sizin için en iyi şekilde çalıştığınız şey olabilir bir baba tarzı ilişkisi olabilir. Ancak, diğer ilişki anlaşmalarının diğer biçimlerini öğrenene kadar durumun bu olup olmadığını gerçekten bilemezsiniz.

Chamberlin, “Bazı büyük uyumsuzluk sunucuları, buluşma grupları, çevrimiçi eğitimciler ve bu konularda yazılı kaynaklar var” diyor. Bazı harika başlangıç ​​noktaları dinliyor Çok podcast, kitap okumak Polislik Jessica Fern tarafından ve Remodeled Love, Gab Alexa, Bear & Fifi ve Instagram'da Chill Polyamory gibi poliamoror ve monogamist olmayan seks eğitimcilerini takip etmek.

En son (ve en büyük) refah haberlerine ve uzman onaylı ipuçlarına sahip olmak için bugün kaydolmadığınız BS ile ihtiyacınız olmayan Wellness Intel, doğrudan gelen kutunuza teslim edildi.