* Vahşi * su içmek, uçuşta daha sulu kalmanıza yardımcı olabilir?
İnsanların uçaklarda nemlendirilmiş kalmak için her türlü hackleri var. Ancak kabinde kuru ağız vakasını savuşturmanın anahtarı "vahşi" su içiyor olabilir mi?
Ham suyun aksine-Silikon Vadisi'ndeki bazı biyohackers'ın işlenmemiş H2O tüketme eğilimi çok Ana-vahşi su süzülür veya bir mineral karışımı ile güçlendirilmiş musluk suyu (düşünün: çinko ve bakır gibi periyodik tabloda ezberlediğiniz elemanlar) doğal yay suyunda bulacağınız. Ve bunları olumlu ve negatif yüklü iyonları diyetinize yeniden tanıtmanın sağlık yararları olduğunu öne sürecek bazı bilimler var.
Özellikle ilgi çekici mineraller arasında silika-ek şişelerinizde bulunan küçük nem emici jel paketlerinden adı tanıyabilirsiniz. Naturopatik doktora göre
En önemlisi, tuvalete çok fazla seyahat olmadan uzun mesafeli bir uçuşta sulu kalmak isteyen herkes için silis, vücuttaki dokuları vücut sıcaklığını ve diğer vücut fonksiyonlarını düzenlemeleri gereken su emici hale getirdiğini söylüyor. Wrightson, vücutta su taşımasına da yardımcı olabilir. Ancak bu, seyahat cilt bakım rutininize bir silika takviyesi eklemeye başlamanız gerektiği anlamına gelmez.
Her iki sağlık da, vücuttaki aşırı silislerin aslında neden susuz kalma. Dolayısıyla, ikisi de doğrudan takviye önermez; Parsley Health'in sağlık koçu olan Christina Vittas da MS değil. "Vücudumuzun sadece küçük miktarlara ihtiyacı var," diye açıklıyor. "Birinin salatalık yemesini tavsiye ederim."(De Mello da kuşkonmaz ve yeşil fasulyeden bahsediyor.)
Camınıza birkaç dilim sulu meyve eklemek bir seçenektir. Yine de Wrightson, doğal olarak mineralize su içmeyi önerir. "[Siz] Minerallerin çoğunu ve tüm silislerin çoğunu, örneğin yaklaşık üç bardak yükselen yay su içinde ihtiyaç duyabilirsiniz" diyor.
Ancak yoldaysanız, "yeniden wild" rotasına gitmek daha kolay olabilir á la amanda kloots. Buzzy Fitness Eğitmeni, uçarken şişesine birkaç damla Sakara Life Beauty Suyu ekleyerek yaptığını açıkladı. Sakara kurucu ortağı Whitney Tingle, "Suyunuzu 'ıslatarak' [nemlendirerek] sıyırılmış su içmek yerine hücresel seviyede 'nemlendirerek] silis, gül ve 72 eser mineral içerir" diyor. "H2O'nuzu hatırlatmanın bir yolu."
Tedarikinizi süper şarj etmeyi seçerseniz, tüm profesyonellerin üzerinde göründüğü tek şey, seyahat ederken (ve genel olarak) su şişenizle BFF haline gelirken yapabileceğiniz en iyi şeylerden birinin. Doldurmayı ne seçersen seçin.
Sağlık profesyonellerinden daha fazla seyahat ipucuna ihtiyacım var? Kayla'nın hangi ürünün uçuşlarda yemin ettiğini öğrenin. Artı, Candice Kumai'nin de birkaç katil paketleme rec'i var.
