Knuckle-cracking gerçekten parmaklarınızı büyütebilir?

Zaten neden eklemlerimizi kırıyoruz?

Ama hey, eski alışkanlıklar zor ölüyor ve bu günün geri başlamış olabilir. Küçük çocuklar olarak, sıkıntı anlarında kendini yatıştırma yöntemleri buluyoruz. Başparmak emme, bunun harika bir örneğidir. Ve kimsenin işi gibi mafsallarını alışkanlıkla çatlatan bir okul öncesi çocuk bulmakta zorlanıyor olsanız da, zamanla bağımlılık yapabilecek bir alışkanlıktır. Belki bir kez yaptın ve sesi ve duyguyu sevdin ve duramadı.

MD, Robert Graham'a göre başka bir olasılık, insanların biraz rahatlama için eklemlerini kırmalarıdır. “Bazen insanlar eklemlerinde sıkılık hissi algılar, bu yüzden eklemlerini kırarak rahatlatmaya çalışırlar” diye açıklıyor.

Knuckle-cracking için herhangi bir fayda olabilir mi?

Tıpkı düzenli mafsal çatlamasını çevreleyen büyük riskler olmadığı gibi, hayatı değiştiren herhangi bir fayda yoktur, ya da. Her ne kadar, Kuzey Amerika Radyoloji Derneği tarafından yapılan 40 yetişkinin küçük bir çalışması, bazı katılımcıların, kırılmamış eklemlere kıyasla eklemlerini kırdıktan sonra artan bir hareket aralığına sahip olduklarını buldu. Tabii ki, bu sadece bir çalışmadır ve mafsal çatlamanın faydaları hakkında gerçek bir sonuç elde edilmeden önce çok daha fazla araştırma yapılması gerekecektir.

Uzun lafın kısası, mafsal çatlak muhtemelen tüm halkalarınızı yeniden boyutlandırmanız gerektiği için olmayacak. Ve ömür boyu bir alışkanlık olsa da Belki Hayatın ilerleyen saatlerinde el ile büyüyen, burada birkaç çatlak ve muhtemelen çok uzun süreli şişmeye neden olmayacak.

Artık eklem çırpma konusundaki kepçemize sahip olduğumuza göre, ya geri ve boyun çatlamasına? Bunlar senin için kötü mü? Ne olursa olsun, alışkanlığı azaltmak istiyorsanız, işte ihtiyacınız olan tek numara.