THEFING OLABİLİR * Tüm * bedenler, nasıl başa çıkacağınızla ilgili tam rehberinizdir
Daha sıcak sıcaklıklara doğru ilerlerken, ter ve maruz kalan cilt kombinasyonu, sürtünme için mükemmel bir fırtına yaratır herhangi vücut ama bu sadece emmek ve uğraşmanız gereken bir şey olduğu anlamına gelmez. Bir süreliğine, eve dönüp her adımda uyandırana kadar rahatsızlıktan ve gücümü rahatsızlıktan görmezden gelmeye çalışırdım. Ama şimdi bildiğim gibi, sürtünmek utanacak bir şey değil ve onu görmezden gelmek kesinlikle işleri daha da kötüleştirecek.
Yılın mayo, ter ve yetersiz kaplama ile dolu bir kısmına hazırlanmak için, yaz sürtünmesi ve ağrısız hareket edebilmeniz için size "Chafing 101" de tam bir ders vermek için profesyonellerle sohbet ettik.
Kırpma nedir?
MD, MD, Marisa Garshick'e göre, NYC'deki MDCS Dermatology'de yönetim kurulu sertifikalı dermatolog, sürtünme var olan her yerde Chafing meydana gelebilir. Cilt veya kumaş üzerine sürtünen ciltten gelir ve genellikle uyluklar arasında, cinsel organların yakınında, kolların altında, göğüslerin altında veya kıyafetlerinizin bel bandı boyunca olduğu gibi nemli bölgelerde olur. Kronik sürtünme cilt bariyerini bozar ve kızarıklığa ve rahatsızlığa yol açabilecek iltihabı tetikleyebilir. Eğer sürtünme ile uğraşmazsanız, cildin çıkmasına bile neden olabilir, sürtünme devam ettiğinde bir batma veya yanma hissi yaratabilir.
Koruma döküntüsü olduğundan, cildinizde açık bir yara oluşturur, yani göz ardı edilmemelidir. Chafe'yi itmek onu ortadan kaldırmayacak ve aslında çok fazla acıya neden olabilir, bu yüzden önleyici önlemleri düşünün.
Koşullandırma nasıl önlenir
Yaşlandıkça, sürtünmekten kaçınmama yardımcı olacak birkaç yol olduğunu fark ettim ve hiçbiri gardırobumu feda etmeyi veya cildimin birlikte ovalayabileceği aktivitelere atlamayı içermiyor.
Megababe, Body Glide ve Hiki gibi markalar sayesinde, piyasada özellikle ciltten cildin sürtünmesinden kaçınmanıza yardımcı olacak birçok seçenek var. Anti-Chafe jellerinin tek bir kaydırması, deriye dokunan deri arasında, ağrılı tarama neden olan yapışkan, nemli sürtünmeyi önlemek için kaygan, kuru bir bariyer ekler. Eril sunan bir kişi olarak, şimdi bir elbise giyerken uyluklarım yerine göğüs bağlayıcımın etrafında sürtünmeyi önlemeliyim ve Megababe'nin uyluk kurtarması (14 $) bir oyun değiştirici oldu.
Bir etek veya elbisenin altında sürtünmeyi önlemek istiyorsanız, şort giymek fark yaratan bir dünya yapabilir. Bunu birkaç yıl önce ilk yapmaya başladığımda, herkes akışlı yaz diplerinde zahmetsizce hareket ederken ekstra bir kumaş katmanına ihtiyacım olduğunu güvensiz hissettiğimi hatırlıyorum. Ama gerçek şu ki, hiç kimse kıyafetin altında shapewear veya bazı bisiklet şortları olduğunu bilmeyecek ve şansınız var, bunu yaptığınızdan daha fazla insan yapıyor. Bir çift undershorts seçerken, ter emme kabiliyetine sahip olan esnek, sentetik olmayan bir malzeme arayın, bu da sürtünmeye neden olan nemi azaltmaya yardımcı olacak.
Kırpma meydana geldikten sonra ne yapmalı
Kısacası, özellikle kanama varsa bir tür açık yaradır- bu yüzden ona böyle davranmak isteyeceksiniz. Nemli bir bez veya ilk yardım çözümüyle hafifçe silerek başlayın (mümkünse sterilize edici bir alkol sürüntü kullanmaktan uzak durun, çünkü işleri ekstra acı verici hale getirecektir). Ardından, bebek bezi döküntü kremini uygulayın (bebek bezi döküntüsünün bir şekli olduğu için) veya antibakteriyel topikal merhem. Bir sürtünme döküntüsünün uygun temizlik ve bakım olmadan enfekte olması mümkündür, bu nedenle görünüşten sonraki günlerde bölgeyi kontrol edin. İyileşirken, cildi kuru tuttuğunuzdan ve mümkün olduğunca sürtünmeden kaçının.
Günün sonunda, sürtünme son derece insan, önlenebilir ve tedavi edilebilir. Oraya çıkmak ve bu yaz eğlenmek önemlidir ve biraz sürtünme sizi durdurmak zorunda değil.
Muhtemelen “Her beden bir plaj bedeni” ifadesini duydunuz, doğru? Yine de yazda gezinmek zor olabilir. Bu hafta, iyi+iyi yayınlanıyor Tüm bedenler plaj bedenleridir-güveninizi tutmanıza, neşeli hareketi kucaklamanıza, terlemenize, anlamlı anıları yapmanıza ve büyük mayo ilhamını bulmanıza yardımcı olmak için yaz için hazırlanmaya gerçekçi bir rehber.
