Papatya çayı tetik görünüyor, ama aslında hasta günü gizli bir silah olabilir

3. Antibakteriyel özelliklere sahip olabilir

Bunu soğuk ve grip mevsimi için günde iki hafta boyunca içtikten sonra, bir çalışma grubunun idrarlarında antibakteriyel aktivite ile ilişkili bir bileşik seviyesine sahip olduğu bulunmuştur. Başka bir çalışma, papatya buharını solumanın soğuk ve grip semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabileceğini buldu, bu nedenle bir şeyle aşağı iniyormuş gibi hissediyorsanız fincanınızın üzerinde durmaya zarar veremez.

4. PMS belirtilerini hafifletebilir

Döngülerinin luteal ve menstrüel fazları sırasında günde iki kez papatya çayı içtikten sonra, 40 üniversite öğrencisi bir grup öğrenci bir kontrol grubundan daha az kramp ve kaygı bildirdi. Bu tamamen birkaç bardak kahveyi değiştirmeye değer.

5. Üzgün ​​bir bağırsağı yatıştırmaya yardımcı olabilir

Papatya, Ayurveda ve Çin tıbbında sindirim sıkıntısı için bir çare olarak kabul edilir, ancak bu alandaki yeteneklerini kanıtlayan çok fazla araştırma yoktur. Bununla birlikte, bir hayvan çalışması papatya ekstraktının antidiarrheal özelliklere sahip olduğunu gösterirken, diğeri papatya ekstraktının mide ülserlerine karşı korunmaya yardımcı olabileceğini buldu.

Papatya çayı içmemesi gereken kimse var mı?

Çoğu insan papatya çayı güvenli bir şekilde içebilir, ancak mevsimsel alerjilerden muzdaripseniz, dikkatli olun. Pasquale, "Papatya ragweed'in bir akrabasıdır, bu nedenle bazı insanlar ragweed veya papatya ailesine alerjisi varsa alerjik bir yanıt alabilirler" diyor Pasquale.

Papatya ayrıca kan incelticileri, yatıştırıcılar, tezgah üstü ağrı kesiciler ve diğer bitkisel takviyelerle de etkileşime girebilir. Yani bu ilaçlardan herhangi birindeyseniz ve her gün büyük miktarda papatya çayı içiyorsanız, güvenli olduğundan emin olmak için doktorunuza danışın.

Papatya Çayı İçme Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey?

Papatya Çay Yararları Yaşamak Bir Çay Poşetinde Bir Kupa Suyu ve Dunk'u Daha Kolaylaştıramaz. Düz papatyanın tadını sevmiyorsanız, her zaman onu diğer otlarla harmanlayan bir çayı tercih edebilirsiniz. Pasquale, Göksel Bearsings 'Sleepytime ve Geleneksel Tıbbi Mekan Night Night çaylarının büyük bir hayranı, ki bu da biraz balla yatmadan önce içmeyi öneriyor. (Ve belki de büyük bir toplantıdan önce sahip olmaktan kaçının-sizi biraz uykulu yapabilir.)

Mümkün olan en taze infüzyonu elde etmek istiyorsanız, Pasquale papatya çayı sıfırdan yapmanın çok basit olduğunu söylüyor. Tıpkı büyükannenin yaptığı gibi, doğru?

Urban Remedy's Papalık Çayı

2 porsiyon verir

İçindekiler
2 yemek kaşığı papatya çiçekleri
2 su bardağı filtrelenmiş su
1 çay kaşığı çiğ bal

1. Papatya çiçeklerini serin suda durulayın.
2. Su küçük bir tencerede kaynatın. Isıyı kapatın ve papatyayı ekleyin.
3. Örtün ve üç ila beş dakika dik dik.
4. Çayı iki bardak içine süzün ve bal ekleyin.

Başlangıçta 2 Kasım 2018'de yayınlandı. 7 Ağustos 2020 güncellendi.