Nashville Bütçelerinde Bitki Bütçelerinde Yaşayan Bir Bitki Bitki Bitkisi için Kontroller+Dengeli

Muhtemelen, arkadaşlarınızla Yoga'da başınıza gelen bu utanç verici şey ve seks ve seks çıkışları hakkında konuşuyorsunuz. Ancak bir nedenden dolayı para konuşması sınırların dışında kalır. İnsanlar şimdiye kadarki en sağlıklı yaşamlarını yaşamak istiyorlar, ancak-#RealTtalk-Toplayabilir. Sizden daha azı yapan (ya da öyle düşündüğünüz) meslektaşınızın her gün 5 dolarlık bir matcha ve 12 dolarlık doğranmış salata almayı göze alabileceğini hiç merak ettiniz mi?? Veya arkadaşınızın bütçesi, haftada üç kez 34 $ fitness dersine ulaşmasına nasıl izin veriyor?? Herkesin sormak istemesi yeterlidir, “Ummm, afedersiniz. Bunu nasıl karşılıyorsun?!?"

Burası Good+Good'un Aylık Serisi Çekler+dengeli içeri gelir. Farklı gelir braketlerine sahip kadınların sağlıklı yaşam için ne kadar harcadığını ortaya çıkarmak için kalın, sıkı bir şekilde çizilmiş perdeyi kaldırarak, şeffaflık yayarız ve umarım kopyalamak mümkün olan biraz inspo sağlarız. Çünkü ne kadar yaparsanız yapın, bütçeniz dahilinde çalışan sağlıklı alışkanlıkları geliştirmek mümkündür.

Bu ay, Nashville, Tennessee'de yaşayan 22 yaşındaki bir sağlık satış uzmanı Lauren Barlow ile tanışın. Bir bütçede bitki tabanlı olmak gibi, önem verdiği sağlıklı alışkanlıkları korurken ilk tam zamanlı işinde geziniyor. Nasıl yönettiğini görmek için okumaya devam et.

Burada, Nashville'de yaşayan 22 yaşındaki bir sağlık satış uzmanı, giriş seviyesi maaşında sağlıklı alışkanlıkları nasıl sürdürdüğünü paylaşıyor.

Lauren Barlow, 22, Sağlık Bakımı Satış Uzmanı, Nashville

Gelir: Yılda 38.400 $. Sağlık uzmanı olarak çalışıyorum ve yılda 36.000 dolar maaşım var. Hafta sonları, Wellness ve CBD ürünlerini satan Çiftçi Pazarı'nda çalışıyorum. Bunun için saatte 12 dolar, artı komisyon alıyorum, bu yüzden bunu yaparak genellikle ayda yaklaşık 200 dolar alıyorum.

Kira: Aylık 670 $. İki oda arkadaşım var ve üçümüzden en iyi şekilde ödüyorum çünkü onlardan biraz daha fazla para kazanıyorum. Ne kadar para kazandıklarına göre erişim kişinin kirasını ayarlayarak adil olmaya çalıştık.

Diğer tekrarlayan masraflar: Aylık 124 $. Faturaların bir kısmı için elektrik için 45 dolar, gaz için 15 $, su için 15 $, çöp toplama için 24 $ ve WiFi için 25 $ ödüyorum. Ailemin Netflix hesabını ve erkek arkadaşımın Spotify hesabını kullanıyorum, bu yüzden orada herhangi bir maliyetim yok. Cipim ödenmiş ve aylık olarak bana hiçbir şeye mal olmasa da, yakında yeni bir araca ihtiyacım olacak, bu yüzden yaklaşan masrafları tahmin ediyorum

Yiyecek: Haftada 80 ila 105 dolar. Tamamen bitki bazlı bir diyetim var ve tüm bakkal alışverişimi Publix ve Whole Foods'ta yapıyorum, haftada 50 ila 75 dolar arasında harcama yapıyor. Bu mağazalar diğer seçeneklerden biraz daha pahalı olma eğilimindedir, ancak benim için maliyete değer çünkü orada vücudumu harika hissettiren yiyecekler bulabilirim. Publix'in sık sık bir satın alma, bir ücretsiz fırsat var, bu yüzden yapabildiğimde bunlardan yararlanıyorum.

Her gün öğle yemeği için çilek salatalık salatası yerim, bu yüzden her zaman bunun için malzemeler alıyorum. Ayrıca önceden hazırlanmış yemekler almayı seviyorum çünkü hızlı ve kolay ve haftada yaklaşık 30 dolar harcıyorum. Tamamen bitki bazlı olan Graze gibi Chipotle'a veya diğer sevimli yerel yerlere gitmeyi seviyorum.

Fitness: Aylık 73 $. Bir spor salonuna ait olmak için ayda 25 dolar harcıyorum ve haftada bir kez 12 dolara bisiklet çubuğuna gitmek. Ayrıca yoga'yı gerçekten seviyorum ve East Nashville'in sıcak yogasında düzenlenen ücretsiz derslere gidiyorum. Farklı sağlık etkinliklerine ev sahipliği yapar ve her Çarşamba, ücretsiz sıcak yogaya sahiptir.

Güzellik: Ayda 30 $ ila 50 $. Güzellik ürünlerini seviyorum ve onlar için alışveriş yapmak için en sevdiğim yerlerden biri hedef. Pacifica markası harika çünkü vegan ve zulüm içermez ve cildimle gerçekten iyi çalışıyor. Ben de gerçekten dürüst şirketin içindeyim. Saç ürünleri ile ilgili olarak, hızlı geçtiğim aşk güzelliği ve gezegeni gerçekten seviyorum çünkü erkek arkadaşım da kullanmayı seviyor.

Tasarruf: Ayda 400 $. Diğer şehirlerde yaşayan arkadaşları ziyaret etmek için tasarruflarım ve küçük hafta sonu gezileri için her maaş çekinin bir kısmını kurtarmaya çalışıyorum. Genellikle bir Airbnb almak yerine onlarla kalabilirim, bu yüzden gerçekten uçuş, gaz ve yiyecekleri bütçelemem gerekiyor. Genellikle bu gezilere 150 ila 200 dolar arasında harcıyorum.

Diğer sağlık alışkanlıkları: Aylık 23 $. Ayda 8 $ olan Meditasyon Uygulaması Headspace'e abone oldum. Ayrıca Nashville'de Lemon Laine adlı bir sağlıklı yaşam alanında atölyelere katılmayı seviyorum. Biletler genellikle 12 $ 'dır ve satılık CBD Oil ve Clean Beauty gibi ürünler vardır. Dürüst olmak gerekirse, süper sevimli bir alan ve orada vakit geçirmeyi seviyorum.

Öne çıkmak istiyorum? E -posta [email protected]. Ve bir bütçeyle nasıl seyahat edeceğinize dair ipuçları arıyorsanız, bu ipuçlarına göz atın.