Equinox'ta sınıf eylemi derin aşırı

Fitness dersleri modayı takip ediyor. Şehrin spor salonları ve stüdyoları sürekli yeni "IT" dersleri piyasaya sürüyor. Sınıf aksiyonunda, ne denediğimizi veya gerçekten ne yapmak istediğimiz. Ve lütfen bize yorum bölümünde hangi sınıfları heyecanlandırdığınızı söyleyin, aşağıdaki!

Equinox'ta derin aşırı
Equinox'un şehir merkezindeki grup fitness guru ve q blog sevgilisi Mark Hendrick's tarafından öğretilen Deep Extreme'in ilk oturumuna atladık.

Deep Extreme, Equinox'un Berlin aracılığıyla bir füzyon sınıfı olan vücut sanatının çorbalanmış ve özelleştirilmiş versiyonudur. Equinox, başlı, biraz too-esoterik Avrupa orijinalini düzenledi ve süper terli bir Vinyasa bootcamp'e dönüştürdü. Yeniden yapım orijinalden çok daha iyi.

Down Dog Segue Dağ Taşırcılarına. Bir şaplakla yoga düşün. Trance benzeri Euro House Music (orijinal vücut sanatından), dans-y lunges, atlamalar ve harika yanal işler sırasında at kuyruğunuzu sallarken "derin sürümleri" teşvik eder. Sonuç, ertesi gün Epsom Tuzlarında 20 dakikalık bir ıslatma talep edecek eğimlerdir. -Alexia Brue

Kim için iyi? Deep Extreme, kardiyolarını isteyen yogiler, biraz yoga isteyen Zumba insanlar ve kardiyo trans dansı arayan herkes için mükemmeldir.

Rezervasyon yap veya atla? Ayırt onu!

Daha fazla bilgi edinmek için www adresini ziyaret edin.ekinoks.com.