Bu 3 bileşenli ev yapımı muz sütü Tanrı'nın bir sonraki kase tahıl, yulaf ezmesi veya smoothie

BTW, muz aromalı süt, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki diğer türler (çilek veya çikolata gibi) kadar popüler olmasa da, muz süt ürünleri Güney Kore gibi yerlerde onlarca yıldır raflarda.

Muz sütü senin için iyi mi?

Lezzetli ve uygun fiyatlı olmanın yanı sıra, muzlar son derece besleyici bir meyvedir. NYC tabanlı diyetisyen Jennifer Maeng, MS, “Muzlar ayrıca potasyum bakımından yüksektir, bu da vücudumuzda su dengesi, kan basıncı, sindirim ve hatta kas kasılması gibi vücut fonksiyonları için gerekli olan elektrolitlerden biridir” , Rd, daha önce iyi söylendi+iyi. USDA'ya göre, bir muz yaklaşık 375 miligram potasyum, üç gram bağırsak-sağlıklı lif ve C vitamini, folat ve antioksidanlar gibi diğer vitamin ve minerallere sahiptir.

Muz sütü nasıl yapılır

@Kalejunkie tarafından yapılan yeni bir Instagram videosunda Nicole Keshishian Modic, muz sütünü sadece üç basit malzemeyle hazırlıyor. Bir karıştırıcıya birkaç aşırı olguna muz ekleyerek başlar, onu su veya seçtiği sütle doldurur, vanilya özü sıçraması ekler ve bir tutam tuzla bitirir. Tarif, sütün rafine şeker olmadan ince tatlı benzeri bir dokunuş vermek için aşırı olguna muzların doğal tatlılığını kucaklar.

Sonuç? En sevdiğiniz kahvaltı kasesine eklemek için mükemmel güzel kremsi ve lezzetli bir muz sütü: granola, gece yulaf veya bir smoothie veya acaí kase düşünün. Ayrıca bir kase taze meyvenin üzerine dökebilir veya bir sonraki gözleme veya waffle tarifinizde sıvı olarak kullanabilirsiniz-dünya istiridye.

FYI: Bir oturuşta içebileceğinizden daha fazlasını yaptıysanız, Modic, üç güne kadar buzdolabında saklayabileceğinizi söylüyor.

Muz sütü tarifi

4 porsiyon verir

İçindekiler
2 Aşırı Yürür Bananas⁣
4 su bardağı tercih edilen (veya su) ⁣
1 çay kaşığı vanilya⁣
Sıkıştırma deniz tuzu

1. Tüm malzemeleri bir karıştırıcıda birleştirin ve pürüzsüz ve kremsi olana kadar karıştırın. Buzdolabında üç güne kadar hava geçirmez bir kapta saklayın.

Tamam tamam. İşte sağlıklı bir muz gözleme tarifi çünkü Jack Johnson'ı Lysm: