Alkalin suyu * gerçekten * daha iyi nemlendirir?

İçme suyu eskiden basitti: Bir bardak tuttun ve doldurdun, doğru? Şimdi, nemlendirilmiş kalmak tüm alışveriş deneyimi gibi hissedebilir. En sevdiğiniz sağlık gıda mağazasının içecek koridorunda yürürken, birçok farklı çeşit göreceksiniz, tüm umut verici avantajlar düzenli H2O'nun ötesinde. Ama alkalin suyu en vızıltılardan biri mi hype?

Kabarcığınızı patlattığım için üzgünüm, ancak bilime göre, 8 ila 10 arasında daha yüksek bir pH'a sahip olan, normal şeylere karşı, 7-PH ile, sizi nükleerden daha iyi tutmada daha iyi bir kanıt yok. Kendi (saflaştırılmış) lavabonuzdan bedava alabilirsiniz. Aslında, bir uzman bunun sadece para kaybı olduğunu iddia ediyor: "Her şey pazarlama ile ilgili. Bunu destekleyecek bilim yok, "diye konuştu Tanis Fenton, RD, PhD, New York Times.

"Her şey pazarlama ile ilgili. Onu destekleyecek bilim yok."-Tanis Fenton, Rd, PhD, alkalin suyun hidrasyon faydaları üzerine

Dr. Fenton, alkalin suyun hidrasyona ve hatta kanserin önlenmesine hitap ettiği iddialarına rağmen, bu tür etkilerin kanıtlarının ciddi şekilde eksik olduğunu söylüyor. Ama iksir belki cilt yanıklarından (süper yüksek bir pH'da) ve büyümeden bozulma gibi riskler.

Sonuçta, alkalin suyu söz konusu olduğunda, DR. Fenton "Bildiğimiz tek sağlık etkisi tehlike işaretleri."Öyleyse sen muhtemelen Bir şişe malzemeyi içmek güvenli, sağlığınıza daha doğrudan fayda sağlayan ürünlere atılmak daha akıllı olabilir. Hidrasyon için, sade, eski H2O'ya yapışmanız daha iyi olur.

Dokümanlara göre, ter bir terden sonra ne kadar su içilecek. Ayrıca, bu nemlendirici serumlar teniniz için serin bir su içeceği gibidir.