Bir Derm'in Yalan Egzama hakkında bilmenizi istediği her şey

Doğru dudak balsamı nasıl yardımcı olabilir?

Yalama egzama cinsinize bağlı olarak, bir şeyleri sakinleştirmek için ihtiyacınız olan bir dudak balsamı olabilir. “Tedavi, egzamanın nedenini tanımlamak ve ortadan kaldırmak etrafında dönüyor-tedavi, sahip olduğunuz dudak egzamasının türüne bağlı olarak büyük ölçüde değişebilir” diyor Dr. Zurearrain. "Dudağı yalamadan kaynaklanıyorsa, bir dudak balsamı veya yumuşatıcı dudakları sakinleştirmeye ve kaşıntı ve iltihabı azaltmaya yardımcı olabilir."

Bu durumda, doğru ürünü seçmeniz kritik öneme sahiptir-sadece çantanızın dibinde yatan dudak balsamını yakalamayın ve en iyisini umuyoruz (doktorun emirleri!). “[Nemlendiricilere ek olarak] yumuşatıcı ve tıkaç içeren bir dudak balsamı kullandığınızdan emin olun” diyor Dr. Kral. Nedeni? “Hiyalüronik asit ve gliserin-canl gibi sadece nemlendirici bileşenler içeren dudak balsamları aslında dudaklar Daha kuru, çünkü nemi çekiyorlar. Hava nem bakımından çok düşükse, nemi ciltten çıkarabilirler ve sonra nem buharlaşır."Bunu göz önünde bulundurarak, hidratörlerin üçlü tehditi içeren bir formül aramak isteyeceksiniz.

“Seramidler gibi yumuşatıcılar cilt bariyerini destekler; Hyaluronik asit ve gliserin gibi nemlendiriciler nemi çeker; Ve petrolatum, arının balmumu ve hindistancevizi yağı gibi oklüzerler, nem kaybını önlemek için fiziksel bir bariyer yaratıyor "diyor Dr. Kral. "Oklüzler olmadan, nemlendiriciler tarafından çekilen nem ciltten buharlaşacak ve dudaklar eskisinden daha kuru kalacak."

Ek olarak, uzak durmak isteyeceğiniz birkaç yaygın dudak balsam bileşeni vardır: kurutma olan mentol ve alkol ve tahrişe neden olabilecek salisilik asit ve uçucu yağlar.

Yalama egzamasını tedavi etmek için ek ipuçları

1. Yalanmayı bırak (ve seçmeyi!)

Bu muhtemelen açık hissettiriyor, ancak hatırlamak önemlidir (özellikle kuru dudaklarınızı yalamak için cazibe olarak). “[Licking] geçici olarak yatıştırıcı hissedebilir, ancak sadece dudaklarınızı daha fazla kurutur” diyor Dr. Zurrain. "Tükürük hızlı bir şekilde buharlaşır ve dudaklarınızı eskisinden daha kuru bırakır."Yalamaktan kaçınmanın yanı sıra, her ne pahasına olursa olsun ağzınızın etrafındaki kuru cilde seçmekten kaçınmak istersiniz. “Kuru parçalar sürekli olarak alınırsa narin cilt iyileşmez” diyor Dr. Kral.

2. Nemlendiriciyi kırın

Her iki doküman da evde bir nemlendirici kullanmayı önerir, bu da dudaklarınızın ilk etapta kurutulmasını önlemeye yardımcı olur. “Özellikle gece yatak odanızda bir nemlendirici kullanarak evinizdeki havayı nemli tutun” diyor Dr. Kral.

3. Cilt bakım rutininizi ayarlayın

Dudaklarınızın etrafındaki cilt bariyerini tehlikeye atmaktan kaçınmak için (bölgeyi tahrişe daha yatkın hale getirecek), ürünlerinizi akıllıca seçmek isteyeceksiniz. Nazik bir temizleyici seçin ve “parfümlü, boyalı ve alkol bazlı dudak ve yüz ürünlerinden” kaçının. Zurearrain. Ayrıca sert eksfoliyanlardan uzak durmak isteyeceksiniz, çünkü “ölü cildin altındaki yeni cilt maruz kalmaya hazır olana kadar devam etmesi gerekiyor” diyor Dr. Kral. Son olarak, rutininizi “hidratlamak için nemlendiriciler, cilt bariyerini desteklemek için yumuşatıcılar ve nemle kilitlenmeye yardımcı olmak için tıkaçlar” içeren sağlam bir nemlendirici ile bitirin, Dr. Kral.

4. Cildini koru

Cilt bariyerinizi ürünlerinizle güçlendirmenin yanı sıra, tahrişten çevreden korumak için dışarı çıktığınızda bölgeyi örtmek isteyeceksiniz (size bakmak, soğuk, kuru hava). Dr. King, daha fazla tahrişten kaçınmak için ağzınızın üzerine bir eşarp veya maske takmanızı önerir.

5. Bir derm gör

Çoğu cilt koşulunda olduğu gibi, yukarıdaki önlemlerin tümünü aldıktan sonra yalama egzamanız gelişmezse, bir derm ile randevu almak muhtemelen iyi bir fikirdir. “Enflamasyonu azaltmaya yardımcı olmak için gerektiğinde uygulanabilen topikal kortikosteroidler” ve “iltihabı azaltmak için homeopatik bir mineral formülasyon olan Lomalux hapları” reçete edebilirler. Kral. Ayrıca, cildi yeniden canlandırmaya yardımcı olabilecek UV ışığı ve fototerapi tedavileri ve kaşıntı rahatlama sunan antihistamin ürünleri hakkında da konuşabilirsiniz.

a merhaba! Ücretsiz antrenmanları, en son sağlıklı yaşam markaları için indirimler ve özel kuyu+iyi içerik seven birine benziyorsunuz. Wellness Insiders online topluluğumuz Well+için kaydolun ve ödüllerinizi anında açın.