Egzersiz Avantajları * bütün * kafa-göz sağlığınız ve beyin büyüklüğünüz

Açıkçası Reg üzerinde egzersiz yapmak için birçok neden var, ancak şimdi bildiğiniz için başınızı gözlerinizle doğru bir şekilde vidaladığını, tam olarak sağlıklı, neden bekleyin? Fave butik fitness sınıfınız sadece beklemek Kaydolman için.

Bu, hayatınıza en fazla yıl ekleyen egzersiz türüdür. Ve eğer meditasyon yapıyorsanız, bu dört ünlü de yatıştırıcı faydalarla yemin ediyor.