Uzmanlar, senden daha genç arkadaşlara sahip olmayı öncelikli olmanızı istiyor, neden

Bu noktaya kadar, çok kuşaklı ilişkilerin gücünü daha derinden araştırmaya karar verdim. Aşağıda, çeşitlendirilmiş bir arkadaş yaş portföyüne sahip olmanın size sunabileceği ve özellikle de genç arkadaşlarınızdan neler öğrenebileceğiniz faydalarına bir göz atın.

Seni daha genç hissettiriyorlar

Başlamak için, değişen yaşlarda insanlarla arkadaş olmaktan çıkarılacak gerçek, somut değer var. Dostluk uzmanı ve yazarı, "Yakın yaş grubunuzdaki insanların maruz kalamayabileceğini düşünme yollarına maruz kalmak, çok nesil dostlukların büyük bir yararı" diyor Frientimacy: Yaşam boyu sağlık ve mutluluk için arkadaşlıklar nasıl derinleştirilir Shasta Nelson. Ve dünya görüşünüzün genişlemesi, çeşitli arkadaş yaşlarını içeren bir sosyal çembere sahip olmanın iyi haberler buzdağının sadece görünen kısmıdır. "60 yaşına girmede gerçekten eğlenceli olan şeylerden biri, yirmili ve otuzlu yaşlarında gençlerle yepyeni bir arkadaşlık seti yarattım. Bu bir enerji enjeksiyonu oldu, "dedi ilişki uzmanı Esther Perel Sydney Morning Post.

"Yakın yaş grubunuzdaki insanların maruz kalamayabileceğini düşünme yollarına maruz kalmak, çok kuşaklı dostlukların büyük bir yararı."-Shasta Nelson, Dostluk Uzmanı

Enerji, özellikle, yaşlı insanların genç arkadaşlara sahip olmaktan zevk alabilmesinin büyük bir nedenidir. "Kadınlar yaşlandıkça, bir zamanlar onları parlak yapan canlılığı da kaybettikleri düşünülüyor" diyor Dr. Ivankovich. "Arkadaşlıklar bir kadına her yaşta güzel olduğunu hatırlatır ve gençler bu yöne katlanarak yararlanır."Otuzlu yaşlarımda olmama rağmen, altmışlı yaşlarım değil ve yaygın olarak genç olarak kabul edildiğimi anlıyor, ayrıca yaşa ve bir kişinin bununla ilişkili olarak nasıl hissettiğine inanıyorum. Bu doğru, genç insanlarla ilişkilendirerek daha genç hissetme düşüncesi benim için doğru halkalar.

Bazen, azalan doğurganlığımızla ilgili benzer yaşlı tavuklar çemberi ile canlılıktan vazgeçen konuşmalara ihtiyacım var ve yirmyethings sadece bilet sunuyor. (Lütfen, Lütfen Bana barmen aşkınız hakkında daha fazla bilgi verin, bu yüzden yumurtalık rezervim hakkında düşünmek zorunda değilim.) 66 yaşındaki arkadaşım Nancy de ilişki kurabilir. "Karanlık, benim yaşımdaki insanların ne hakkında konuşuyor," diyor bana, en iyi arkadaşının o sabah kahve randevusunu geçirdiklerini ve yakın zamanda ölen ebeveynleri üzerinde ağlayarak geçirdiğini söylüyor. Ona göre, doğurganlıkla ilgili endişelerim yönetilebilir, daha hafif ve daha az kasvetli görünüyor, çünkü o hayatın o noktasını zaten geçmiş (ve geçti).

Zaten hissettiğin kadar genç olduğunuzu güçlendiriyorlar

Başkalarının gençliğinin size "ovalamasına" izin verme duygusunun ötesinde, genç bir arkadaşın bu kadar önemli olmasının bir başka nedeni, bir insanın kronolojik olandan ziyade biyolojik yaşlarını (bir insanın kaç yaşında göründüğü) yaşamasına yardımcı olabilmeleridir (kaç yıldır kişi hayatta kaldı). Nelson bana altmışlı yaşlarında 10 ila 15 yaş daha genç kadınlarla daha fazla ortak noktaları olduğunu düşünen müşterileri olduğunu söylüyor, çünkü enerjik olarak daha hizalanmış hissediyorlar. Başka bir deyişle, neredeyse hayati hissetmeyen insanlarla takılmak için istekli değiller.

Nancy bana, "yaşını hissetmediğini" ve hala kariyerlerinin ortasında olan genç kadınlarla vakit geçirmekten hoşlandığını ve onun da olduğunu hissettiğini söylüyor. Geçen yıl eğitimine devam ettiği Stanford Üniversitesi'nde evinde hissetti, örneğin sınıf arkadaşlarının çoğu kendi çocukları kadar genç olmasına rağmen.

Ters mentorluğun faydalarını sağlarlar

Stanford'da Nancy, genç insanlarla bağ kurmanın bir başka faydasıyla karşılaştı: Ters mentorluk, genç bir insanın bir yaşlı için becerileri öğretme becerileri. Bir profesör olan babam, öğrencilerini bu amaçla kullandığını, "onu alakalı tutmaya yardım etmek için kullandığını söylüyor."Ve şirketler, daha genç bir çalışanın daha yaşlı ve muhtemelen daha kıdemli bir çalışana daha yeni yenilikler hakkında mentorluk yaptığı durumlarda, Ters Mentorluk için resmi programlar geliştirebilirken, uygulama her zaman gayri resmi olarak gerçekleşir. Bir ebeveynde sosyal medya veya en son Apple güncellemesini nasıl anlamlandırılacağı konusunda bir ipucu meselesi olsa bile, etki iki yönlüdür: genç kişi değerli bilgiler sunarak güçlendirilir ve ilgili her iki tarafın da bağlanması muhtemeldir. Deneyimin bir sonucu olarak.

Ters mentorluğun faydaları her iki yöne de gider, çünkü daha geleneksel mentorluğun etkileri-daha genç bir kişiye rehberlik eden deneyim ile tecrübeli yaşlı bir kişi-ayrıca başvurur. Terapist ve arkadaşlık uzmanı Miriam Kirmayer, "Daha genç olan ve daha önce yaşadığınız bir yaşam aşamasında veya deneyim boyunca yürümelerine yardımcı olan biriyle arkadaş olmak, yakınlığı teşvik edebilir ve gerçekten iyi hissedebilir" diyor terapist ve dostluk uzmanı Miriam Kirmayer. Artı, DR. Ivanovich başka bir iyi noktaya değiniyor: "[genç insanlarla arkadaşlıklar] da size hayatı ikinci kez deneyimlemek için eşsiz bir fırsat sunabilir" diyor.

Bir tatmin, mutluluk ve yaşamın teyit etme duygusunu teşvik ederler

Nelson ayrıca, çok nesil dostlukların bazı durumlarda kıskançlığı azaltabileceğini not eder. "Bazen birbirinizle daha az rekabetçi hissediyorsunuz," diye açıklıyor. "Benden 20 yaş büyük bir arkadaşım var ve hayatlarımız o kadar farklı ki, hiç rekabet duygusu yok."Akıllarında farklı sorunları olan insanlarla zaman geçirmek, beynimin benzer şekilde yaşlı akranlarımın etrafında" Joneses'e ayak uydurma "gerektiğini düşünen kısmını susturan bir rahatlama olabilir.

Ayrıca, özellikle beş yetişkinden ikisinin sosyal ilişkilerinin anlamlı olmadığını söylediği göz önüne alındığında, çok kuşaklı dostluklara kapalı olmanın anlamı bile ne?? Nelson, "Kiminle bağ kurabileceğimize dair çok sınırlı bir görüşümüz var ve yalnızlık salgınımıza küçük bir kısmına katkıda bulunmuyor" diyor. Yaşlı benzerlik, aslında arkadaşlık kalitesinin zayıf bir öngörücüsü olduğunu ekliyor. Nelson, "Ortaklık ancak sağlıklı ilişkilerin üç gereksiniminden birini karşılıyorsa önemlidir: pozitiflik, bizi iyi hissettiriyor ve tutarlılık bırakıyor" diyor.

Sağlıklı ve tatmin edici bir sosyal yaşam, mevcut arkadaş çevrenizin istediğiniz ve ihtiyaç duyduğunuz desteği sunup sunmadığı konusunda içgözlem yapmanızı gerektirir. Şimdi bunun durumum için doğru olduğunu söyleyebilirim, deneyimlerinin bilgeliğini paylaşabilen arkadaşlarım, şu anda tam olarak nerede olduğumu anlayanlar ve beni yeni inançlara ve deneyimlere açmaya devam eden geri kalanlar. Ve yakında sosyal hesaplarıma seksi selfie göndermesem de, şimdi küçük arkadaşımın sesini kafamda duyuyorum, olumsuz kendi kendine konuşmam içeri girdiğinde beni yakaladım.

Sosyal grubunuzda hangi arkadaş yaşları olursa olsun, arkadaşınızın sizden nefret ettiğini düşünüyorsanız, işte burada olanlar. Artı, bu sadece sen değil: arkadaşlıkların korunması çılgınca pahalı oldu.