Korku Ruth Bader Ginsburg Tutma'nın bu fotoğrafı Yüksek Mahkeme adaletinin güçlü kaldığını kanıtlıyor
Daha sonra, tipik olarak göğüs presini, bacak uzatmasını, lat-down'u, kablo sırasını ve göğüs sinek makinelerini kullanır-kitapta detaylandırılmış tüm egzersizler. Makinelerden sonra RBG en sevdiği hareketi yapıyor: Push-up'lar. Ve en etkileyici kısım? Dizlerindeki türden değil, 10 normal şınavdan oluşan iki set yapıyor-.
Push-up'tan sonra, egzersizin geri kalanı bacak yükselişleri, eşek vuruşları ve roundhouse vuruşları gibi ganimet egzersizlerinden oluşur. Sonra, bir ilaç topu tuttuğu, bir bankta oturduğu, ayağa kalktığı ve Johnson'a attığı son harekete "Tuvalette Otur" denir, Self Self.
Bir dahaki sefere antrenmanınızı yapmak için motivasyonu bulmakta sorun yaşadığınızda, sadece düşünün: #wwrbgd?
Bu ünlü çiftler kesinlikle terli yeni seksi olduğunu kanıtlıyor. Emma Stone'un nasıl şekillendiğini bilmek istiyorum Cinsiyetlerin savaşı? İşte onun rutini.
Bu hikaye başlangıçta 17 Ekim 2017'de yayınlandı; 29 Haziran 2018'de güncellendi.
