Sağlıklı 'Hood Astoria ve Long Island City
Astoria, bira bahçeleri ve Yunan restoranları ve Long Island City ile tanınıyor Endüstriyel depoları ve fabrikaları. Zorlayıcı fitness profilleri için çok fazla değil. Ancak, sağlıklı yaşam takıntılı bir New Yorker'ın gözleriyle, bu mahalleler, bir çatı katı çiftliği, Olimpik Eğitim Havuzu ve birkaç harika yoga stüdyosu ile bir koşucunun daha robier, daha sağlıklı parıltısını ele alıyor.
Astoria'da, bu koşucu Lululemon'dan daha eski donanmaya daha yatkındır (euro kalabalığı Ed Hardy'yi sevse de) ve sizi bir bebek arabası veya NYC maratonu zamanla alıştırma olasılığı daha düşüktür. Herkes Latino ağırlık kaldırıcılar ve genç, orta şehir çalışan joggers, bocce oynayan Yunan ve İtalyan erkeklerin kavramalarına-sadece kendi şeylerini yapıyor.
Waterfront Lic dev endüstriyel alanları hakkında fazla bir şey yapamazken, bazılarında organik caddede yeşil suyunu soğuk bastığını ve Nu-mutfakta plakalarını hazırladığını ve porsiyonları plakaları olduğunu bilmek güzel. İşte bu başlıklarda sağlıklı olmak hakkında bilmeniz gerekenler ve sağlıklı yaşam için nereye gideceğiniz. Astoria ve lisans için iyi rehberimiz ve Astoria-Long Island City'deki Well+Good'un Sağlıklı Seçimlerinin Bülten Haritası.
Astoria Park. İnanılmaz Manhattan manzaraları, koşucu puanları ve şehrin en büyük halka açık havuzu, orijinal olarak Olimpik Eğitim için inşa edilmiş. Hafta sonları, havuz bir oyun alanına dönüşüyor ama biraz tur alacak kadar büyük. (Çünkü şerit rezervasyonu yapamazsınız, hafta içi bir egzersiz için en iyisidir.) Ve gitmeden önce havuz kurallarını bilmek öder ve kıç personeli tarafından eğitim alır: Bir kilit getirin ve başka bir şey. Soyunma odasının ötesinde telefon, güneş kremi veya örtbas yok ve sadece lastik parmak arası terlik. Anladım? Havuz girişi, 19. St'de parkın doğu tarafında., 23 ve 24. Aves arasında., Astoria, www.NYCGOVPARKS.org
Brooklyn Grange. Bu 40.000 metrekarelik çatı çiftliği, LIC'deki eski standart motor ürünleri binasının üstünde (evet, adın kafa karıştırıcı olduğunu biliyoruz). New York City silüeti zeminli endüstriyel bir çatıda gelişen bir dönümlük sebzeye ve işyerinde özel kentsel çiftçi SWAT ekibine tanık olmaya değer. Ürünlü, fasulye, domates ve daha fazlası, Salı ve Perşembe öğleden sonraları ve Vesta Trattoria gibi mahalle restoranlarına lobi pazarında organik ve satıldı. Brooklyn Grange, 37-18 Kuzey Bulvarı, LIC, 917-204-5644, www.Brooklyngrangefarm.com
Vesta Trattoria & Wine Bar. "İtalya'dan, yerel Greenmarket'ten esinlenerek ve sınırsız bir menüye bağlılık."Manhattan foodies'i de çeken bu mahalle favorisinin sloganı. Vesta, neredeyse tüm ürünleri için yakındaki Brooklyn Grange'e dokunur ve sadece otla beslenen ve antibiyotik içermeyen etleri sunar. Menü spesiyalleri genellikle uber mevsimseldir, ancak yaz squash, keçi peyniri, ıspanak ve kızarmış ceviz ile perciatelli ile bir aşk ilişkisi yaşıyorum. Değişmeye değer: Ekstra kaloriler için şahane ve mevsimsel. Vesta Trattoria & Wine Bar, 21-02 30th Ave., Astoria, 718-545-5550, www.vestavino.com
Yoga Odası. Astoria ve LIC'deki popüler kardeş stüdyolarıyla, yoga odası Queens yoga sahnesini yönetiyor. Astoria Location'ın bir Applebee ve Cineplex ile paylaştığı BM-Yoga benzeri bloğunu affedin. Yeni yenilenmiş dört odalı stüdyosunun içinizde, hepsi eriyerek. Anya Porter ve Carlos Rodriguez gibi öğretmenler Yoga'nın yeni dalgasını temsil ediyor. Ayrıca ileri görüşlü: Gantry Plaza Eyalet Parkı'nda ücretsiz yaz dersleri ve hafta boyunca 10 $ ders. Yoga Odası 38-01 35. Ave, Astoria, 718-274-0255; 10-14 47. Yol, LIC, 718-786-7962, www.Yok-Odası.com
Astoria Doğal Pazarı. Yoga dersinden sonra, bu organik pazara ve kafeye uğramayı ve vejan olmayanlara göre bile organik meyve suyu çubuğundan veya lezzetli bir vegan sandviçten bir içki almayı seviyorum. (Favori: Pumpernickel'de Mozzarella). Yerliler ayrıca tüm doğal gıdaları, organik ürünleri ve vitaminleri de stoklar ve mini Whole Foods tarzı salata barı olan tek yerlerden biridir. Astoria Natural Market, 46-03 Broadway, Astoria, 718-777-8477, www.Marketon46.com
Sokrates heykel parkı. Açık hava müzesinin, sanatçıların ve yerel sakinlerin onu 4 olarak dirilttikleri 1986 yılına kadar terk edilmiş bir depolama ve yasadışı çöplük olduğunu asla bilemezsiniz.5 dönümlük sahil parkı. Şimdi (genellikle büyük boyutta) heykeller daha önce orada olanların yok edilmesinden yükselir ve birkaç bahçe ve çiçek tarhı aksi takdirde korkunç olmayan yemyeşil manzara. Cumartesi ve Pazar günleri park, Hatha Yoga, Capoeira, Pilates, Tai Chi ve Kayakta'da Hallets Cove'da ücretsiz fitness derslerine ev sahipliği yapıyor. Sokrates Heykel Parkı, 32-01 Vernon Bulvarı, LIC, 718-956-1819, www.Sokratessculpturepark.org
Spa'yı gençleştirmek. Bu spadaki tedavilere henüz kefil olamayız. (Bir yaz tatili için kapalı.) Ancak “cilt bakımına bütünsel ve bilinçli yaklaşımı” ve üçleme, sonrası kozmetik ve coola suncare gibi bulması zor doğal güzellik ürün hatlarının seçimine dayanarak, gerçekten istiyoruz. Gençlik Spa, 26-17 23. Ave, Astoria, 718-626-4434, www.Repjuvenatenyc.com -Lisa Elaine tuttu
Astoria ve Long Island City'deki en sevdiğiniz sağlık hedefini özledik mi? Bize aşağıdaki yorumlarda söyleyin.
