Bir OB/GYN'ye göre, tatil sırasında evde doğum kontrolünüzü unuttuysanız ne yapmalısınız?

İkiden fazla doğum kontrol hapını atladıysanız, DR. Chambers, seyahatiniz sırasında seks yapmayı planlıyorsanız, bir yedek kontrasepsiyon (prezervatif gibi) kullanmanın önemli olduğunu söylüyor. Veya gerekirse, bu süre zarfında korunmasız seks yapıyorsanız acil kontrasepsiyon kullanın.

Bununla birlikte, uluslararası seyahat ediyorsanız, bu tamamen farklı bir durum. “O ülkede pratik yapmak için lisanslı bir doktor görmeden haplarınız için reçete almak neredeyse imkansız”. Chambers diyor. "O zaman bile, haplar yurtdışında farklılık gösterebilir ve aynı haplarınızı reçete etmekte zorluk çekebilir."Yani uluslararası gezilerde yedek reçete alabilir veya alamayabilirsiniz. Bu durumda, güvenli olmak için seks sırasında başka bir kontrasepsiyon kullandığınızdan emin olun.

Hamileliğin önlenmesindeki atlamanın yanı sıra, DR. Chambers, tatildeyken aktif doğum kontrol haplarını tamamen atlamanın döngünüzü bozabileceğini ve düzensiz kanamaya, atılım kanamasına yol açabileceğini söylüyor (aka programlanmamış kanama veya dönemler arasında tespit etme) veya hormonların dalgalanması gibi ruh hali değişimleri. Bu yüzden herhangi bir döngü değişikliğine dikkat edin.

Eve döndüğünde ne yapmalı

Geziniz sırasında ellerinizi yeni bir reçeteye alabildiyseniz, eve geldikten sonra haplarınızı her zamanki gibi almaya devam edebilirsiniz. Ancak, seyahat ederken birkaç gün alamadıysanız, DR. Chambers, bunları en iyi şekilde nasıl yeniden başlatacağınızı tavsiye edebilen doktorunuzla tartışmayı önerir.

Yine de, doğum kontrol haplarını yeniden başlattığınıza bakılmaksızın, DR. Chambers, döngü düzensizlikleri meydana geldiği için hapları yeniden başlatmanın ilk 10-14 gün boyunca seks sırasında prezervatif gibi bir yedek kontrasepsiyon kullanmasının önerildiğini söylüyor.

Diğer doğum kontrol biçimlerini unutursanız

Hapta Değil? Belki yamalarınızı, vajinal halkalarınızı, diyaframlarınızı veya kadın prezervatiflerinizi paketlemeyi unuttunuz. Veya doğum kontrol enjeksiyonu almadan hedefinize gittiniz. Ne tür doğum kontrolü kullanırsanız kullanın (IUD'lar gibi uzun etkili türlerin yanı sıra), DR. Chambers, seyahat ederken onları evde unutursanız aynı kuralların geçerli olduğunu söylüyor: Hedefinize vardığınızda doktorunuzu arayın ve yakındaki bir eczaneye gönderilen bir reçete alıp alamayacağınızı görün. Gerekirse yedekleme veya acil kontrasepsiyon kullanın ve seyahatinizden döndükten sonra doktorunuzun veya nitelikli sağlık hizmeti sağlayıcınızın rehberliğiyle reçete ettiğiniz doğum kontrol yönteminize devam edin.