Anlık yemek hazırlığı için nihai temiz yiyen kilerde ne stok yapılır

Temiz yemeye çalışmak, yaşam tarzınıza bir sağlıklı yaşam makyajı vermektir (yediğiniz şey atletik performanstan teninize kadar her şeyi etkiler), bu yüzden paleo ile uğraşıyor olun, ister zerdeçaldaki tüm yiyeceklerinizi dozlandırıyor olun, diyetinizdir. Temiz yeme çabalarınızı yansıtacak.

Sarah J için. GIM, ThedeliariarLIFE'in kurucusu, temiz yemek, kaliteyi, organik malzemeleri önceliklendirmek anlamına gelir, ancak yiyecek kurallarını uygulama konusunda aşırı katı değil.

"Yemek etrafındaki genel felsefem," Sizin için en iyisini yiyebileceğiniz en iyisini yap, "" diye açıklıyor GIM. "Belirli beslenme ihtiyaçlarınız için en iyisi hakkında temel bir fikir edinerek başlayın. O zaman, yapabileceğiniz en kaliteli malzemeleri satın almak ve gerçek hayat yemenin her zaman mükemmel olmadığı anlayışıyla bu yiyecekleri olabildiğince sık yemek açısından elinizden gelenin en iyisini yapın."

"Sizin için en iyisini yemek için elinden gelenin en iyisini yapın."

GIM ayrıca bu gerçek felsefeyi Millie'yi nasıl beslediğine, Chihuahua Mix/Giden BFF'yi nasıl besliyor. "Millie, beş yıldan biraz fazla bir süredir ailenin bir parçası olan küçük bir Chihuahua karışımı" diyor GIM. "Çok komik, yaramaz bir kişiliği var ve yüz ifadeleri çok komik."

Millie için GIM, Castor & Pollux® Pristine® Stocks-Çim beslenen sığır eti ve vahşi yakalanan somon gibi sorumlu kaynaklı malzemelerle yapılan tek eksiksiz evcil hayvan maması hattı.

"Millie'yi vicdanlı bir şekilde besliyorum, ailemde sağlıklı bir yaşam tarzını destekleyen yiyeceklerle başka birini besliyorum" diyor. "Pristine®'yi seviyorum çünkü otla beslenen sığır eti ve organik nohut gibi sorumlu kaynaklı malzemeler, kendim için seçtiğim aynı malzemelerle ve koruyucu veya gereksiz dolgu maddeleri olmadan yapıldı."

Kiler Zımbaları'na Deets almak için aşağı kaydırın-Plus-Plus Plus Market Listesini İndir Kendi Kiler Sağlıklı Bir Makyaj vermek için.

Üst raftaki günlük gidip yemek yağ ve sirke hakkında konuşalım.

Evde yavaş pişiren et suyu ve stoklara başladığımda elma sirkesini kullanmaya başladım, ancak her zamanki kırmızı şarap salyası salıncaklarından farklı büyük bir salata sosu yaptığını fark ettim. Lezzet biraz daha keskin ve salatalarda daha güçlü malzemelere ve daha güçlü aromalı peynirlere ve balıklara dayanabilir.

Avokado yağı yüksek bir duman noktasına sahiptir, bu yüzden daha yüksek ısı soteliği ve tava kızartması için kullanıyorum ve kendine özgü bir lezzete sahip olmasına rağmen, lezzetli yemekler için söylemekten daha “nötr”, hindistancevizi yağı.

Neden köpek mamasını üst rafta tutun?

Millie's Food (en sevdiği Pristine® Küçük Boyu Çim Besli Sığır ve Nohut Tarifi) Her gün kullandığım diğer yiyeceklerle kilerin üst rafında.

Kilerinizi bu kadar düzenli tutmak için sırrı nedir?

Büyük Sır için hazır mısın?! Eşleşen, modüler gıda saklama kapları. Ayrıca, sonlu sayıda kap bulundurmak, kilerin temellere göre düzenlenmesine yardımcı olur. Kilerde yer yoksa dev cips torbasını satın almaya daha az meyilli olabilirim. (Tamam ama belki hala daha küçük çantayı alacağım.)

Depolama kaplarınızda ne saklıyorsunuz??

İkinci raf, tahıl, tohum ve soba erişteleri, pirinç erişteleri ve pirinç kağıt ambalajları gibi malzemeleri tutar. İki kırmızı kap farklı organik kinolara sahiptir: kırmızı ve kırmızı, siyah ve beyaz bir karışım. Kırmızı ve siyah Quinoas pişirilirken daha sıkı bir doku tutar, bu yüzden onları salatalara atmayı seviyorum.

Diğer tarafta koyu yeşil pepitalar ve açık yeşil kenevir tohumları. Ayrıca organik chia tohumlarını, organik keten tohumlarını ve organik ayçiçeği tohumlarını saklıyorum. Salatalarda krut için krutonların yerini almak için lezzetli granolalar yapıyorum. Kavrulmuş sarımsak ve Herb granola, bir lahana Sezar'ın şu anki favorisi!

Karabuğdaylı depolama kutusu ayrıca pirinç erişteleri, tatlı patates nişastası erişteleri ve pirinç kağıt ambalajları içerir. Soba, salata benzeri yemekler için harika bir dokuya sahiptir. Soba, avokado ve salatalık gibi gevrek sebzeler ve Miso Ginger Vinaigrette ile Snap Bezelye.

Çok fazla tohum ve fasulye stokluyorsun. En sevdiğin bir tane var mı?

Organik nohut gibi kuru fasulye ile başlayarak, ıslatarak ve sonra yemek pişirerek fasulye ile pişirmek için elimden geleni yapıyorum, ancak gerçek hayatında bunun için zamanları olan? Ben değilim.

Konserve fasulye, bir tabak bir araya getirmek istediğimde harika, ya da yaz aylarında olduğu gibi sobayı uzun süre açık tutmak istemiyorum. Şu anda bir yazlık, beyaz fasulye, zeytinyağında ton balığı, her türlü keskin, biberli yeşillik ve maydanoz salsa verde ile yapılmış bir yazlık, pişirme salatası seviyorum.

Bazı atıştırmalıklarınız nelerdir?

Taze ürünlerde atıştırmalık yapmak için elimden geleni yapıyorum ve özellikle bu organik konserve nohutların uygun bir şekilde geldiği humusu toplamak için salatalık, snap bezelye, turp ve havuç gibi gevrek sebzeleri seviyorum.

Normalde kurabiye veya kek gibi çok fazla tatlı yiyecek yemiyorum, ancak ara sıra özlem duyduğumda, birkaç şerit kurutulmuş mango veya papaya neredeyse şeker gibidir. İncirler, kayısı ve tarihlerle birlikte peynir ve charcuterie tahtaları için mükemmeldir.

Millie'nin atıştırmalık zamanına gelince, kendi küçük iç yemek saati var. Yemek zamanı olduğunda, ya benim için mutfakta sabırla bekliyor ya da onu beslemeye biraz geç kalırsam, içinde olduğum odaya girer, dikkatimi çeker ve birlikte mutfağa gidiyoruz. Kiler açtığımda, arka bacaklarına atlar ve yemeğiyle rafa bakar. Oldukça tatlı!

Gim'in ipuçlarını tamamen kazmak? Siz ve dört ayaklı arkadaşınız için sorumlu kaynaklı yiyeceklerle dolu basit alışveriş listesini buradan indirin ve Shop Castor & Pollux Pristine®.

Castor & Pollux® ile ortaklaşa

Görüntüler: Sarah Gim