Glutensiz fırın zımbası olan Arrowroot tozu hakkında bilmeniz gerekenler

2. Lezzet eklemeden pişmiş malları geliştirmek için kullanın. Michalczyk, arrowroot tozunun hindistancevizi unu veya badem unu gibi malzemeler yerine kullanımı yararlı olabileceğini söylüyor, çünkü tadı değiştirmeden kalınlık sağlar. Ayrıca, son pişmiş iyinin dokusunu iyileştirmeye yardımcı olmak için yoğun Alt-Flurs'a ek olarak da kullanılabilir.

3. Etiketi dikkatlice okuyun. Michalczyk, çevrimiçi veya mağazalarda Arrowroot Tozu satın alırken, genellikle Arrowroot Un veya Arrowroot nişastası olarak adlandırıldığını göreceğinizi söylüyor. "Bunların hepsi aynı şey," diye açıklıyor. Yine de dikkat etmeniz gereken şey, bazı markaların yaptığı mısır nişastasıyla harmanlanmadığıdır.

4. Kuru şampuan yapmak için kullanın. Arrowroot tozu kullanımları mutfağın ötesine uzanır. Kuru şampuanda birincil bileşen olarak da kullanılabilir çünkü aşırı yağı emmeye yardımcı olur.

Arrowroot tozunun beslenme faydaları

Bir Arrowroot Powder paketinin etiketine bakarsanız, muhtemelen orada çok fazla sıfır fark edeceksiniz. Çünkü Arrowroot tozu gerçekten kalori, yağ, lif, şeker veya protein açısından çok fazla bir şey yok. Ancak, bazı avantajlar sunuyor:

1. Genellikle GDO'suz. Mısır, genetik olarak değiştirilmiş büyük bir ürün olduğundan, GDO'suz ok dışı toz bulmak GDO'suz Mısır Şantiyesi'nden daha kolay olabilir. Yine de, emin olmak için ambalajda GDO olmayan bir etiket aradığınızdan emin olun.

2. Bağışıklık sistemini artırabilir. Bir çalışma, oku tozu tüketen farelerin bağışıklık sistemlerinin, onu tüketmeyen farelerinkine kıyasla uyarıldığını buldu. Araştırmacılar, bunun okçaktaki lifin sindirim sağlığını artırması ve bağışıklık sisteminin çoğunluğunun bağırsakta olması olduğunu düşünüyor.

3. Antibakteriyel. Kendini hasta ediyorsanız, ek bir destek katmanı için çorbanıza ok oklu tozu eklemeyi düşünün. Araştırmacılar, bakteriyel büyümeyi durdurmada başarılı olduğunu buldular.

Arrowroot tozu tam olarak bir besin güç merkezi olmasa da, özellikle mısır nişastası gibi diğer yaygın kalınlaşma maddelerine kıyasla bazı sağlık yararları vardır. Pişmiş ürünlere, çorbalara ve soslara yoğunluk katmak için kullanışlı tutun.

Paleo Vegan badem bisküvileri ve bu gül fıstığı çörekleri için bu tarifle kullanabileceğiniz ok tozunu koyun.