Hollywood gerilim filmleri IVF tedavileri ile beni nasıl rahatlatır?

Stresli zamanlarda öldürücü femme fatales ile tamamlanan yüksek stresli filmleri izlemek, ancak kamp gerilimine batmak, gece iğnelerinin ve günlük kan çekimlerinin var olmadığı bir dünyaya kaçmamı sağlıyor. Ne kadar berbat ya da şişirilmiş olursam hissedin, Ellen Barkin, Michelle Pfieffer veya herhangi bir femme fatale gibi aktrisler kendimin daha seksi, kendinden emin bir versiyonu gibi hissetmeme yardımcı oluyor.

Wake Forest Üniversitesi'nde Danışmanlık Bölümü'nün yardımcı direktörü Allison Forti'ye göre, düşüncelerimde yalnız değilim. "Yüksek stresli medyanın tadını çıkarmak kesinlikle stresten kurtulabilir ve iki savunma mekanizması bunu açıklayabilir: yerinden olma ve projeksiyon" diyor. "Bu tür bir eğlence, gerçek sorunları tamponlama ve hayatın zorluklarını ele almamıza yardımcı olma potansiyeli ile kullanılmayan duyguları yansıtmak için bir çıkış sağlar."

Bu gerilim filmlerini (ve genel olarak filmleri) izlemek aklı başında kalmama yardımcı olmada önemli bir rol oynadı, ancak sadece çok şey yapabilirler. Bir psikolog ve yaşam koçu PhD Elizabeth Lombardo, "Bu gibi filmler depresyonu iyileştiremez, ancak biraz endişeyi azaltıyorlar" diye onaylıyor. "Şüpheli filmleri izlemek melankolik semptomları hafifletebilir. Yoğun bir şeye karıştığınızda vücudunuzdan geçen adrenalin acelesi nedeniyle."

Tamamen dürüst olursam, adrenalin acele temyizin sadece bir parçasıdır. Korkutucu, seksi filmlere kaybolmak benim için tekrar şehvetli hissetmek için arzularımı doyurmamın bir yoludur. Tek başına üremeye odaklandığında, aşk eylemi, kelimenin tam anlamıyla bunu yapmak, karışıklıkta kaybolur.

Kendim hakkında özellikle iyi hissetmediğimde, bunun yerine bu kadınlarda teselli buluyorum. Vekaleten muhteşem, ekran baştan çıkarıcı bir şekilde yaşıyorum, güvenlerini izliyorum ve bir an için kendi sallanan seks hayatımı görmezden gelebilir ve sahte bir hayatı kanalize edebilirim. "Hayatta zor zamanlar geçiren insanlar başa çıkmak için gerilim filmlerine çekilebilir" diyor Dr. Forti. Belki de bu yüzden bu filmler benim için çok katartik.

Yine de, bu evrensel olarak çekici bir kişisel bakım alışkanlığı değil. "Bazı son derece hassas veya empatik insanlar için, stresli medyaların gerçekten psikolojik sıkıntıya neden olabileceğini izlemek". Forti diyor. "Sempatik sinir sistemi aktive eder ve vücut savaşmaya veya kaçmaya çalışır."Onlardan yararlansam da, yapmayan biri için, aslında stresi indükleyebilir.

Bu filmleri izlemek, izleyicilerin benlik saygısını ve yaşam memnuniyetini potansiyel olarak artırabilir, DR. Forti diyor. Kaçış bir açıklamadır, ancak sosyal karşılaştırma aynı zamanda bir faktördür. Kendinizi hayatı çok daha ilginç veya hatta tehlikeli görünen kurgusal bir karakterle karşılaştırmak (sadece anlık olarak) gerçek yaşam sorunlarının yükünü hafifletebilir. "Hayatlarımız ezici veya iç karartıcı hissettiğinde, kahramanın hayatının daha baştan çıkarıcı veya tehlikeli olduğu ve rahatlama veya duygusal deşarj hissettiği heyecan verici bir gerilim filmi görebiliriz" diyor.

Bir bebeğin hayatı dramatik bir şekilde değiştirmesi için mücadele etmek ve bu zorluklar onu deneyimleyen herkesi şekillendirir. Ama her zaman kaçış sağlamak için somut bir şey olmalı. Benim için bu kendini yatıştırıcı ekranda bulundu. Benim gerçekliğim ne getirse de, sadece birkaç saat bile olsa, bir fantezi dünyasının güvenliği içinde her zaman rahatlık bulabilirim.

a merhaba! Ücretsiz antrenmanları, en son sağlıklı yaşam markaları için indirimler ve özel kuyu+iyi içerik seven birine benziyorsunuz. İyi için kaydolun+, Online Wellness Insiders topluluğumuz ve ödüllerinizi anında açın.