'Ben bir seksologum ve bunlar gördüğüm en yaygın seks ile ilgili yaralanma'

Birine parmaklarınızı kullanarak nüfuz ediyorsanız, çizilmeye de neden olabilir, Howard ekler. Bu nedenle, “Tırmıkların elleri ve cinsel organları içeren herhangi bir cinsel oyundan önce temiz, kırpılmış ve dosyalandığından emin olarak çizilmeyi önleyin” diyor.

3. Boğaz ağrısı

Oral seks yaparken penisin veya diğer nesnelerin kaba itilmesi, şaşırtıcı olmayan bir şekilde boğaz ağrısına yol açabilir. Bu acıyı önlemek için insanlar, Howard'ın daha güçlü bir şekilde savunamayacağı uyuşma kremini kullanmaya cazip gelebilir. Bunun yerine, vücudunuza dikkatlice dikkat etmeyi önerir.

"İtme çok yoğunsa ve asla uyuşma kremini kullanmayın, çünkü bu ciddi yaralanmaya neden olabilir."Uyuşma kremi kullanırsanız, Howard diyor ki, ciddi hasara neden olduğunuzu söylemek neredeyse imkansız. "Acı hissetmek, vücudun bir şeylerin yanlış olduğunu bildirme yoludur. Daima Vücudunu Dinle."

Bu cinsiyetle ilgili bu yaralanmalardan nasıl kaçınılır

Yağlama ve vücudunuz için çalışan cinsel pozisyonları seçme, cinsel aktivite sonucunda ağrı ve yırtılmayı önlemenin en iyi yollarından ikisidir. Ortak seks sırasında ağrılı sürtünme hissediyorsanız, partnerinize durmasını ve yağ şişesine ulaşmasını söyleyin. “Yağlama etrafında seks eğitimi eksikliği, seks sırasında düzgün kullanılmayan veya istenmeyen ve rahatsızlık veya yaralanmaya yol açan bir şey yapar” diyor Dr. Chavez, ortaklarınızdan bir yağlayıcı kullanmalarını veya seks pozisyonunu değiştirmelerini istemek-“cinsel sağlık ve memnuniyet için önemli."

Yağlama kullanmanın ve vücudunuz için yanlış hisseden pozisyonlardan uzak durmanın yanı sıra, iletişim en çok (hepsi değilse de) cinsiyetle ilgili yaralanmaları önlemek için anahtardır. “Seks sırasında eşinizle iletişim kurun,” diyor Howard. "Seks, istemediğiniz için acı çekmemesi gerekmiyor."

a merhaba! Ücretsiz antrenmanları, en son sağlıklı yaşam markaları için indirimler ve özel kuyu+iyi içerik seven birine benziyorsunuz. İyi için kaydolun+, Online Wellness Insiders topluluğumuz ve ödüllerinizi anında açın.