Amacına hizmet etmek için bir ilişki kırılmalıdır?

Bir ilişki çok önemli bir şekilde kırılıyor değil, Yine de bir desen. Ve mesafe kalbi daha da büyütebileceğinden, sorunlu bir ilişki kırılmalarına girmek kolaydır. İlişki terapisti Tammy Nelson, "Bazen birini özlemek, sahip olduklarınızı takdir etmek ve eşinizi sevdiğinizi hatırlamak için yer alır" diyor. "Bazen ayrılma, üzgün olduğunu söylemeden önce olur. Ama eğer tekrar tekrar ayrılmanız gerektiğini fark ederseniz ve sadece kaybettiğiniz kıvılcımı bulmak veya harika bir makyaj seks yapmak için tekrar, tekrar bir ilişki içindeyseniz, belki de gerçekten ne istediğinizi düşünün. Makyaj yapmak için ayrılıyor musun?"

Eğer öyleyse, muhtemelen üretken bir ilişki içinde değilsin ama olabilirsiniz.

Bir ara verirken, yönergelerin ne olduğu konusunda net olun

İlişki uzmanı Susan Winter, "Etkili ve işlevsel bir kırılma, şartlar ve koşullarla bir anlaşma içeriyor" diyor. "Her iki taraf da hala bir çift, hala özel olduklarını, ancak ilişkilerini daha iyi bir yere getirmek için gereken iç işleri yapmaya başladıklarını kabul ediyor."

Kış, bir mola vermeden önce, ilk önce kurulacak dört ana temel kuralı olduğunu söylüyor. Her şeyden önce, bir mola verilmese de, başkalarını görmekte özgür olduğunuz anlamına gelir, anlaşılan ortaklık sözleşmenize bağlıdır. Ve eğer ilişkiniz dır-dir Kesinlikle tek eşli ve ilişki sözleşmenizde hiçbir değişiklik yapmadınız, bir mola vermek kesinlikle hile yapmak için bir salon geçişi olarak görülmemeli.

Önceden kabul edilen önceden ayarlanmış bir süre boyunca gerçek molalar sürer.

İkincisi, molanız sırasında hangi düzeyde iletişim kurmak istediğinizi tespit etmek istiyorsunuz?. Doğru ya da yanlış bir seçim yoktur, ancak örneğin, eşinizden düzenli metin almanın sizi bir miktar kaygı hissetmenize yol açabileceğini öngörürseniz, daha az temas tarafında hata yapmak en iyisi olabilir. Ayrıca, mola sırasında hangi görevin gerçekleştirileceğini belirlemek istiyorsunuz. Diyelim ki kariyerinizin aşk hayatınız lehine olarak bırakıldığını hissediyorsunuz. Eğer durum buysa, bu süre zarfında kariyer hedeflerinize odaklanmak akıllıca olursunuz.

Yolları ayırmadan önce, net bir zaman çizelgesi belirlemektir: True Breaks, Winter, önceden kararlaştırılan önceden ayarlanmış bir süre boyunca son olarak devam ediyor.

Öyleyse, yine, bir ilişki ne kadar sürmeli?

İşte anlaşma: temelde tam bir dağılmadan önce bir mola vermek istiyorsunuz. "Bir mola herhangi bir süre olabilir, ama bir noktadan sonra," dağılma "olur" diyor Dr. Steinberg. "Eğer bir 'dağılma' olarak kabul edilmesini istemiyorsanız, mola bir mevsimden daha fazla veya üç ay sürmeli."

Peki ya mevsimler değişirse, yeniden toplanırsınız ve hala ilişki hakkında şüpheleriniz vardır? Duygularınızın nötr üzerinde olması, güç vermek anlamına geldiğini, ancak ilişki arıtılmasına sıkışmanın, dağılma cehennemi kadar yorucu olabileceğini düşünebilirsiniz (sonsuza kadar daha kötü değilse). Hata yapma: Ayrılıklar bir kabus olabilir, ancak kendinize devam etmek için gerçek bir şans vermiyor.

"O zamana kadar hayatınızdaki kişiye sahip olmak isteyip istemediğinizi anlayamıyorsanız, bu önemli bir bulgudur-bu, birbiriniz için doğru olmadığınız veya birbiriniz için haklı olmadığınız anlamına gelen biridir. Yaşamın bu aşamasında "Dr. Steinberg diyor.

Ne değil Ancak, dünyanın sonu. Daha ziyade, sadece yeni bir fırsatın başlangıcı olarak düşünmeye çalışın.

En son (ve en büyük) refah haberlerine ve uzman onaylı ipuçlarına sahip olmak için bugün kaydolmadığınız BS ile ihtiyacınız olmayan Wellness Intel, doğrudan gelen kutunuza teslim edildi.