Mikrodozan kenevir işte daha az stresli ve daha üretken olmama nasıl yardımcı olur

O günlerde esrarla uğraşmak, yüksek bir şey anlamına geliyordu. Ancak Pot'un sağlık yararları hakkında daha fazla bilgi ortaya çıktıkça ve artan sayıda eyalette yasallaştıkça, tesis için daha nüanslı kullanımlar spot ışığına adım atıyor. Bazı insanlar sıfır vızıltıyla stresi azaltmak için CBD infüzyonlu ürünler kullanırken, diğerleri küçük miktarlarda psikoaktif esrar-aka mikro direniyor-günlük aktiviteleri sırasında hafif aydınlatılmış bir asansör. (Ofis görevleri dahil.)

Bu gelişen trend hakkında bilgi edinmek için Anna Duckworth, kurucu ortağı ve genel yayın yönetmeni Miss Grass, Kadınlar ve esrar için yükseltilmiş bir yaşam tarzı dükkanı ve yayın. 420'nin en son evriminde 411'i okumaya devam edin.

Dürüst Olun: Bunu okuyorsunuz çünkü mikrodozan esrarın her zamandan daha iyi bir iş günü yapabileceğinden şüphelisiniz. Ama aynı zamanda, şüpheci kalplerin kalbinde, bu iddianın bir gerçek olduğunu umuyorsunuz.

Biliyorum olduğunu biliyorum, çünkü kendimi mikrodoz ediyorum. Her zaman değil, ama bazen. Stresi hafifletmek için egzersiz yapıyorum ve meditasyon yapıyorum (ara sıra) ve derin nefesler alıyorum, ancak normalde son derece endişeli anları yönetmek için çok düşük bir doz esrar dozudur. Bir iş gününün ortasında, sıkı bir şekilde yaralanmış hissetmek benim için olağandışı değil ve o zaman bir buharlaştırıcıdan veya birkaç damla bir tentürden küçük bir vuruş beni düzleştirebilir ve yapılacaklar listemi çok daha yönetilebilir hissettirebilir. Hemen rahat hissettiriyor, bakış açımı geri kazandırıyor ve sadece ne yaptığım her şeyi yapma yeteneğimi etkilemeden kenarı çıkarıyor.

İnsanlar, bazılarının olağandışı aktiviteler olarak görebilecekleri-spor salonunda, işleri çalıştıran veya çocuklarla oynayarak alt algısal dozlarda esrar deniyorlar.

Mikrodozma nedir? Tipik olarak, mikrodoz, psychedelics'in küçük dozlarında, en yaygın olarak LSD, psilosibin mantarları veya ketamin-on ketamin, ağrı, travma, depresyon veya genel refah duygusunu yönetmeye yardımcı olmak için yarı düzenli bir programdır.

Ancak son zamanlarda, esrar çevrelerinde, özellikle Kaliforniya gibi yasal eyaletlerde trendin kazanç çekişini görmeye başladık. Bu hesaplarda, insanlar bazılarının olağandışı aktiviteler olarak görebileceği, spor salonunda, işleri çalıştıran veya çocuklarla oynayarak alt algılayan esrar dozları dener.

Bir anlamda, bu şaşırtıcı değil: en iyi benliğimiz olma arayışında bedenlerimizi manipüle etmeyi seviyoruz. Bunu her gün yiyecek, egzersiz, uyku, ilaç, yasadışı ilaçlar, manevi uygulamalar, enjeksiyonlar, lenfatik drenaj tedavileri ile yapıyoruz-liste devam ediyor. Biohacking artık bir trend du jour değil; Bir tür biyolojik zorunluluk haline geldi. Bu yüzden esrar kadar güçlü bir bitkinin artık konuşmanın bir parçası olması mantıklı.

Mikrodozan esrarın ilginizi çekip göstermediğini bilmeniz gerekenler.

Mikrodozan esrarın artıları ve eksileri

Esrarın mikrodozları genellikle farkındalık duygularını, daha yüksek bir farkındalık, yumuşatılmış bir bakış açısı, genel sakinlik duygusu, daha işbirlikçi bir eğilim ve daha az sinirlilikten bahsediyorlar. Bu, iş arkadaşları, son teslim tarihleri, iş-yaşam dengesi ve hatta kendimizle ilişkilerimizle aşırı stres veya hayal kırıklığı yaşadığımız iş bağlamında özellikle yararlıdır.

Birçok parlayan rapora rağmen, mikrodozan esrar herkes için değil. Ve kesinlikle, çalışma için herkes için değil, ofisiniz (veya eyaletiniz) esrar dostu olmayabilir ve kesinlikle işinizi riske atmamalısınız. Bazı insanlar için mikrodoz, iç görevlerden geçmenin bir aracı olarak evde daha mantıklı. Diğerleri dünyada sosyalleşmek veya dışarıda olmaktan hoşlanıyor.

Bu noktada, anksiyete ve diğer akıl sağlığı koşulları için esrar kullanımı konusunda bilimsel çalışmalar vardır, ancak özellikle mikrodoğozan için dava açmayan hiçbiri. Bunun için hepimiz, Jeff Sessions ve arkadaşları sayesinde, bugün devam eden uyuşturucu savaşına teşekkür edebiliriz Ve tesise erişim. Her iki durumda da mesaj kalır: Kendi araştırmanızı yapın.

Bazen sadece verimliliği optimize etmenin, stresi minimumda tutmanın yollarını arıyoruz. Bazen arka arkaya toplantıların bir gününde avantajı çıkarmaya çalışmakla ilgilidir. Ve bu, mikrodozan esrarın özel bir kötü şöhret kazandığı yer.

İyi haber şu ki, bir toplum olarak oldukça anlayışlı bir grupuz. Bir zamanlar başkalarına daha fazla resmi kapasiteye güvendiğimiz işi yapıyoruz için US: Vücudumuzu dinliyoruz, sorular soruyoruz, doktorlarımıza (ve ürünlerimize) meydan okuyoruz ve hayatın yolumuza attığı tüm bu hayatı yönetmenin daha doğal yollarını inceliyoruz. Esrar tüketimi bir zamanlar bir şekilde daha az şey yapmaya bakan hiçbir şey yapmayan set için nihai isyan eylemi olarak nitelendirilirken, tüketime daha fazla ölçülen bir yaklaşım, daha da fazlasını yapmak isteyen insanlar tarafından ortak olarak seçildi ve yayınlandı.

Bazen çözmeye çalıştığımız sorunlar, kanser, epilepsi veya uykusuzluk gibi kesin bir tanıdan daha belirsizdir. Bazen sadece verimliliği optimize etmenin, stresi minimumda tutmanın yollarını arıyoruz. Bazen arka arkaya toplantıların bir gününde avantajı çıkarmaya çalışmakla ilgilidir. Ve bu, mikrodozan esrarın özel bir kötü şöhret kazandığı yer.

Esrarı sorumlu bir şekilde mikrodoz nasıl yapılır

Mikrodozan esrarını kendim denediğimde, yol boyunca birkaç şey öğrendim. Aşağıda, denemeyi düşünüyorsanız, aklınızda bulundurmanız gereken birkaç ipucu verdim.

1. Hedefin yükselmesinin olmadığını fark et

Mikrodozajın amacı fark edilir derecede yüksek olmamak. Bunun yerine amaç, eğiliminizdeki eşit derecede küçük değişiklikleri etkilemek için çok düşük doz esrar tüketmektir. Bu anlamda, çalışmaya başlamadan önce evde mikrodoz uygulamak daha da önemli hale geliyor. (Bir dakika içinde daha fazlası.) Birçok ürün sizi yükseltmek için tasarlanmış veya dozlanmıştır, yani önerilen dozu almak ve sizi değiştiren ancak sizi soluk hissettiren bir yere indirmek sizin işinizdir. İyi bir kural, ürününüzün önerilen dozunun dörtte biriyle başlamaktır.

2. Patronunuzla 1-1'iniz olduğu gün test etmeyin

Esrar çok güçlü bir bitkidir ve yanıt kişiden kişiye önemli ölçüde değişebilir. Bir ortakla evde netflix ve üreme yapıyorsanız, haksız bir etki yaşarsanız gerçek ve mevcut bir tehlike yoktur. Ancak, şirketinizin kuruluna sunduğunuz gün mikrodoğan esrarla denemeler yapıyorsanız, tekrar düşünün. Güvenli bir bahis, her zaman bu şeylerle birlikte, risklerin düşük olduğu, mükemmel mikrodozunuzu bulun ve Daha sonra İstersen halka açık alemine götür. Sabır anahtardır.

3. Mikrose dostu bir ürün arayın

Bu açık olabilir, ancak efsane tüm esrar ürünlerinin sizi yükselteceğine hakim olur. Esrarda, tükettiğimiz ürünlerde en yaygın olan iki ana bileşik vardır: Birincisi CBD veya kanabidiol, bu da psikoaktif olmayan. İkincisi THC veya tetrahidrokannabinol, bu da yüksek için kredi verdiğimiz bileşik.

Bazı ürünler CBD bakımından yüksek ve THC'de düşüktür, bu da normalde hafif bir psikoaktif etkiye neden olur. Diğerleri THC bakımından yüksek ve CBD'de düşüktür, bu da daha belirgin bir yüksekliğe neden olur ve mikrodoğan amacıyla önlenmelidir. Diğerleri, 1: 1 ürün olarak adlandırdığımız THC'nin CBD'ye daha dengeli bir oranıdır ve bunlar hafif bir yüksek seviyeyi etkileyecektir. Ve son olarak, sadece CBD ürünleri var. Örneğin, Beboe sakinleştirici karışım CBD buharlaştırıcı kalemi gibi çok yüksek CBD'lik bir buharlaştırıcı sizi hiç yükseltmeyecek, ancak yine de gerçek bir sakin ve rahatlama duygusunu destekleyebilir. Bir diğer popüler psikoaktif olmayan tentür çıplak olarak Juna Drops. (Psikoaktif olmayan ürünler için, etikette önerilen doza bağlı kalmaktan çekinmeyin.)

Mesele şu ki, bu oranların her biri ve aralarındaki birçok varyasyon çok farklıdır ve sizin için doğru olanı bulmak deneme yanılma meselesidir.

4. Doz ve yutma moduna doğrudan girin, çünkü ikisi de * gerçekten * önemli

Esrar çevresindeki tüm vızıltılarla, dozda şaşırtıcı derecede az tartışma oldu. Hepimiz bir yenilebilir yedik, sadece önümüzdeki üç günü yatağa harcamak veya kanepeye yapıştırılmış partinin geri kalanını uzaklaştırarak, kimse fark etmeden kalkmaya ve kapıdan çıkmaya çalışabileceğiniz birçok aşağılayıcı yolu hesaplayarak Sen. Her zaman düşük bir dozla başlamanız ve kendinizi yutma sigara içen çiçek, buharlaştırıcı yağlar, yenilebilir veya dil altı (tentür olarak da bilinir) modlarına aşina olmanız önerilir.

Sigara içmek ve buharlaştırma beş dakika gibi kısa bir sürede etkili olabilir ve zihninde daha fazla değişmiş hissetmenizi sağlayacaktır. Beboe buharlaştırıcı harika bir düşük doz vape. Sativa-baskın yağ karışımı, gündüz için mükemmeldir ve diğer bazı ürünler olabileceğinden sizi uykulu hale getirmemelidir. Veya biraz daha psikoaktif bir etki için, dozist mutluluk kalemini deneyin. Bir buharlaştırıcı ile başlıyorsanız, tam yapmak yerine çeyrek veya yarım akciğer kapasitesine girmeyi deneyin Olumsuz İstediğiniz sonucun mikrodozajı ise tam bir doz alın, çünkü yüksek hissedeceksiniz.

Yenilebilir yiyorsanız, CBD'nin THC'den ağır bastığı ürünler arayın. Hiçbir şey hissetmiyorsanız, bekleyişler veya dil altıların daha uzun sürmesi ve daha genel bir vücudu etkilemesi daha uzun sürebilir, bu nedenle bir şey fark etmeden önce yaklaşık bir saat bekleyin. Hala hiçbirşey? Tamam, biraz daha dene.

Ve psikoaktif olmayan ancak kolay bir ürün için, biyoyararlanabilen zerdeçal tentürü ile 2Rise Naturals CBD'yi deneyin

5. İnsanların yeni eğiliminiz hakkında yorum yapmaya hazırlanın

Bazı insanlar için, mikrodoğanların faydaları etrafındaki kişiler tarafından hemen görülebilir. İş arkadaşları, arkadaşlar ve ortaklar, algılayan dozlarda esrar tükettiğinizde yeni bir hafifliği karşılayabilir. Bunun hakkında konuşmaya hazır değilseniz, fırçalamanın bir yoluyla silahlı gel. Eğer bunun hakkında konuşmayı seçerseniz, hala yasak dönemi olduğunu ve bazı insanlar bitki hakkında oldukça antika fikirleri barındırıyor. Ve esrar ve savunucularına yönelik tutumlar değişirken, bu fırsatı meraklı bir seyirciyi eğitmek için kullanabilmeniz için kendi inançlarınızda gerçekten net olmanız önemlidir.

6. Sorumluluğunuzu kabul edin

Risk küçüktür, ancak yeni bir şey denerken her zaman bir risk vardır. İlk kez esrar denemeden önce doktorunuzla sohbet etmek zarar vermez. Kimse tesiste aşırı dozda kalmadı ve genellikle gerçekleşen en kötü şey paranoya. (Ardından, kaçmak için yatağınızın altında bir kale yapmayı yönetmeye çalışırken ulaşabileceğiniz herhangi bir maskaralık,.)

Bununla birlikte, tüketirken bir sorumluluğunuz var ve bu, tüketmediğinizde sahip olduğunuz sorumluluktur: mantıklı bir yetişkin olun. Örneğin, etki altındayken bir araba sürmeniz gerekip gerekmediğini düşünün, çünkü bunu yapmamalısınız. Programınıza bir göz atın ve tehlikeye atılabilecek iş için herhangi bir büyük süren tarih altında olmadığınızdan emin olun. Sağduyu, elbette, ama check -in yapmak asla acıtmaz.

Miss Grass'ın Kraliçe Arı'dan daha fazlasını istiyorum? İşte onun 8 favori CBD ürünü ve Dozlama CBD ile ilgili uzman tavsiyesi.