Pijamalarınızı ne sıklıkla yıkamalısınız? Uzmanlar ağırlığında

Pijamalarınızla iç çamaşırı giymeyin? Bu durumda Boyd, bakterilerin oluşmasını önlemek için her aşınmadan sonra onları yıkamanızı önerir. Ayrıca PJ'lerinizi ne kadar harcadığınızı da göz önünde bulundurun. "Onları gün boyu giyiyorsanız, o zaman da yatağa giyiyorsanız, her aşınmadan sonra yıkamayı öneririz" diyor.

Cilt bakım perspektifinden bakıldığında, DR. Gohara, ölü cilt hücrelerinden, yağdan ve terden kurtulmak için en azından haftada bir kez pijamalarınızı yıkamanız gerektiğini söylüyor. "Eğer devam ederse, aslında cilde tahriş olabilirler" diyor. Yine, kumaş türü devreye giriyor. "Bence pamuk, saten ve ipek hepsi emici ve ter kılıf yetenekleriyle karşılaştırılabilir,". Gohara diyor. "Flanel Jammies sizi biraz daha terletebilir ve bu nedenle haftada iki kez yıkama gerektirebilir."

Yıkamalar arasındaki süreyi artırmak için yapabileceğiniz bir şey, yatmadan önce duş alıyor, Boyd'u ekliyor ve çamaşırhane kumaş taze klasik gibi bir kumaş deodorizer kullanabiliyor (16 $). Jammies'inizi yıkama için atma zamanı geldiğinde, pamuk, polyester ve ılık su ile sentetik olan günlük dayanıklı kumaşların ve narin bir döngüde soğuk su ile ipek, kaşmir ve yün gibi diğer kumaşların yıkanmasını önerir.

Ve eğer biraz çamaşırhane yapmanın zamanının gelip gelmediğinden hala emin değilseniz, her zaman zaman onurlu koklama ve tarama testine güvenebilirsiniz: "Pijamalarınız komik kokuyorsa veya gizemli lekelere sahipse, onları yıkamaya atın!"Boyd diyor.

a merhaba! Ücretsiz antrenmanları, en son sağlıklı yaşam markaları için indirimler ve özel kuyu+iyi içerik seven birine benziyorsunuz. Wellness Insiders online topluluğumuz Well+için kaydolun ve ödüllerinizi anında açın.