Apple Fitness+ 'da müzik seçimi nasıl sinsice antrenmanın en iyi kısmı
Jay Blahnik Apple'ın Sağlık Teknolojileri için Kıdemli Direktörü "Müzik Fitness'te Büyük Bir Motive edici ve Apple Fitness+'da çok önemli olacağını biliyorduk. "Müziğin sadece olağanüstü olmadığından emin olmak için gerçekten çok çalışıyoruz, aynı zamanda egzersiz deneyimi için seçici olarak hazırlanmış gibi geliyor."Apple için bu, pop'dan hip hop'a kadar herhangi bir türden sihir yapmak için şirket içi eğitmenlerle çalışabilen profesyonel müzik mikserleri işe almak anlamına geliyor. "Eğitmenler, antrenmanlarını müzik yapıları ve beat damlaları etrafında haritalamak için büyük özen gösterir, bu da sizi zorlu bir aralık veya yoğunluk itme sırasında daha fazla çalışmaya motive edebilir" diye ekliyor. Antrenman bir sargı olduğunda, Apple Music kullanıcıları, daha sonra bu çalışma sırasında egzersiz öforilerini yeniden yaşamak için çalma listelerini bile kaydedebilir.
"Müzik fitness'de büyük bir motivasyon kaynağı ve Apple fitnessinde çok önemli olacağını biliyorduk+." - Jay Blahnik, Apple'ın Sağlık Teknolojileri Fitness Kıdemli Direktörü
Bilim, egzersiz yaparken birinci sınıf işitsel ambiyans ihtiyacını destekliyor. Dergide yayınlanan bir çalışma Doğa sinirbilimi Yıldız bir çalma listesini dinlemeyi beklemenin basit eyleminin beyindeki ödül sistemini aydınlattığını ve hatta benlik saygınızı artırdığını buldu-bu yüzden her ter kırdığınızda beyninizi bu deneyimini garanti edip edemeyeceğinizi hayal edin. Bu, teknoloji şirketi ile müziği ezme sevgisini taşıyan DJ-Turned-yoga öğretmeni Jessica Skye dahil olmak üzere Apple Fitness+'ı çalışan her eğiticinin amacı budur. "İşin en sevdiğim kısmı sandık kazık ve kimsenin sahip olmadığı müzik aramaktı," diyor Skye iyi+iyi. "Bunu fitness+ 'a getirmeyi ve deneyimin sadece daha iyi sağlık için değil, aynı zamanda müzik keşfi için de olmasını sağlamayı seviyorum."
Bu makaledeki uzmanlar
- Jay Blahnik, Jay Blahnik, Apple'da Sağlık Teknolojileri Fitness'in kıdemli direktörüdür.
- Jessica Skye, Jessica Skye Apple Fitness için bir yoga ve çekirdek öğretmen+.
- Tyrell Désean, Tyrell Désean, Apple Fitness ile Bisiklet Eğitmeni+.
Platformlu bir bisiklet koçu olan Tyrell Désean, müziğe özel odaklanmayı sanal bir fitness dünyasında enerjiyi artırmak için temel bir strateji olarak görüyor. "Bisiklete dik, ağır bir tepeye tırmandığımızda ve ritim düşüşünü duyduğunuzda, bir şeylerin geldiğini biliyorsunuz ve enerjinin ekrandan çıktığını hissedebilirsiniz ... pop ve hip-hop'u seviyorum marşlar ve bu benim antrenmanlarımda hayat buluyor. Ama aynı zamanda ülke veya Latin olukları ile egzersizler de bulacaksınız ve hatta kendinizi daha önce hiç keşfetmediğiniz müziğe egzersiz yaparken bulacaksınız."
Konserlerin ertelendiği bir yılda ve her iki müzik ritmini vurgulayan evde bir platform olan Duraklama'ya yerleştirilen kalp atma stüdyo egzersiz dersleri Ve Dakikada kalp atışlarınız çok ihtiyaç duyuyor. Bu yüzden kulaklıklarıma giriyorum ve Cardi B ve Ludacris'in boppy ezgileri tarafından yönetilen bir kuvvet antrenmanı egzersizi başlatıyorum. Bilmeden önce, dambıl buklelerim tam bir dans partisine dönüştü ve buna kızmıyorum.
a merhaba! Ücretsiz antrenmanları, kült-fave sağlık markaları için indirimler ve özel kuyu+iyi içerik seven birine benziyorsunuz. Wellness Insiders online topluluğumuz Well+için kaydolun ve ödüllerinizi anında açın.
