'Vanilya Shaming' ile nasıl başa çıkılır-çünkü kimse Kinkili Olmayan Seks'in keyfini çıkarma konusunda kötü hissetmek için yapılmamalıdır

Vanilya Shaming, o zaman, bu spektrumun ikinci ucuna düşer ve Prude Shaming'e benziyor, diyor AASECT sertifikalı cinsellik eğitimcisi Jules Purnell, Med. "Birisi kink veya bdsm oyununa girmezse, sıkıcı veya soğuk olarak kabul edilirler ve yatakta yeterince heyecan verici değildir."

“Birisi kink veya bdsm oyununa girmezse, sıkıcı veya soğuk olarak kabul edilirler [vanilya shaming ile uğraşanlar tarafından].”-Jules Purnell, Med, AASECT sertifikalı cinsellik eğitimcisi

Tam olarak bu çerçevede vanilya olarak kabul edilen şey özneldir; Sonuçta, bir kişinin baharatlı başka bir kişinin “normal.”Ancak genellikle, vanilya shaming, geleneksel heteronormatif p-in-v-virting alemine giren herhangi bir şeyi beğenmek için herhangi bir birini bırakmanın herhangi bir biçimi olabilir.

Vanilya shamingini tanımlamanın en iyi yolu, diğer insanların cinsiyete ilişkin eylemlerine ve yorumlarına karşı duygusal ve fiziksel tepkilerinizi fark etmektir. Bir ortak yeterince maceracı olmadığınızı söylediğinde hiç utanmış hissettiniz mi?? Cinsel arzunuz, zevkiniz veya sınırlarınız sıkıcı olarak yazıldığında mideniz düştü? Bu duygular, vanilya shaming yaşıyor olabileceğiniz ipuçlarıdır.

İnsanlar vanilya shaming ile ne yapıyor??

Birini her türlü cinsel tercih için şekillendirmek-ister açık vanilya veya garip cinsiyete eğilimleri ya da arzuları nedeniyle zevk, saygı ve özenle daha az layık hissetmelerini sağlamak için bir taktiktir. Bu şekilde, "Cinsel Shaming, bir kişinin ajans duygusunu aşındırmak için kullanılabilir" diyor White, onları kontrol etmek veya kötüye kullanmak için. Sonuçta, utanmaz, güçsüz bir insanın "manipüle edilmesi çok daha kolay" diyor Purnell.

"Cinsel Shaming, bir kişinin ajansı duygusunu aşındırmak için kullanılabilir."-Megwyn White, sertifikalı seksolog

Örneğin, bir ortak tarafından utanan vanilya olan (ve arzularının değersizmiş gibi hissetmesi), yapmak istemedikleri bir şeyi denemek için daha kolay zorlanabilir veya baskı altına alınabilir veya rahatsız edici, korkutucu veya Onlar için tehlikeli. Ortak bir senaryo? Bir kişi kız arkadaşlarını üçlü denemeye çağırır ve düştüğünde onu çok yumuşak olduğu için eleştirir. Bu onu ya eleştiriyi içselleştirmenin ya da yapmak istemediği bir şeye verme konusuna koyar-ki bu kesinlikle rıza sunacak adil koşullar değil, yine de adil koşullar.

Bu tür bir vanilya shaming, her ikisi de belirli seks tercihlerine sahip insanları bırakmanın yolları olarak ortaya çıkan bükülme ile aynı cinsiyet-negatif kökten gelse de-iki uç önemli tarihsel bağlamda farklılık gösterir.

LGBTQ+ cinsiyet kimlikleri ile ilişkili bükülme ile ilişkili kişilerin ve “çapraz giyinme” türlerinin akıl hastası olarak kabul edildiğini hatırlamak önemlidir (zihinsel bozuklukların tanısal ve istatistiksel fetişizm için tanısal kodlarla tanımlandığı gibi, ) 2013'e kadar. Ve bu güne kadar, bükülen insanlar hala istihdam ayrımcılığı ve iş kaybı riskini taşıyor ve çocuklarının velayetini kaybetme. Aynı düzeyde hükümet ayrımcılığı Olumsuz vanilya cinsiyetinden hoşlanan insanları utandırmak için bir araç olarak uygulandı, böylece bu insanlara karşılaştırma ile bir ayrıcalık seviyesi atadı.

Vanilya Shaming'in olumsuz etkileri nelerdir?

Purnell diyor, cinsel tercihlerinizden utanmak, arzularınızla bağlantı kurabilmenizi ve harekete geçmeyi engelleyebilir. "Yeterince uzun süre utandıktan sonra, bu utanmayı kişisel bir proje olarak alıyoruz ve polis de kendi arzumuzu alıyoruz."

Bu, utanç karşısında arzularınızı, kimliğinizi veya cinsel yönelimi inkar etmeye başlayabileceğiniz anlamına geliyor, diyor beyaz. “Bu benliğin bu baskılanması sadece kişisel büyümeyi ve kendini kabul etmeyi engellemekle kalmaz, aynı zamanda cinsel refahınız üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olabilir” diye ekliyor. Gerçekten de, cinsel benliğinizden kopukluk “erektil disfonksiyon, orgazm yaşama zorluğu veya cinsel arzu eksikliği gibi cinsel işlev bozukluğuna katkıda bulunabilir” diyor.

Daha genel olarak, cinsel arzularınızdan utanmak, cinsel sağlığınızı ihmal etmenize, belki de STI testlerinin veya doğum kontrolünün kullanımını atlamanıza veya seks konusunda bilgi veya eğitim aramaktan kaçınmanıza neden olabilir, beyaz ekler.

Duygusal düzeyde, vanilya shaming de samimiyet için engeller yaratabilir. “Samimiyet, özünde, savunmasızlığı kucaklamak ve ortaklar arasında güven yaratmaktır” diyor White. “Cinsel utanç, hem partnerinizle savunmasız olma yeteneğini hem de sağlıklı ve tatmin edici bir cinsel ilişki için gerekli olan güveni aşındırır."

Bir ilişkide vanilya shaming ile nasıl başa çıkılır ve cinsel benliğinize kendinden emin hissedin

Cinsel utanç hakkında bir konuşma yapın

Hayatınızdaki bir cinsel partner vanilya shaming (veya herhangi bir cinsel utanç) ile uğraşıyorsa, onlardan bir konuşma yapmalarını isteyin. Cinsel tercihlerinizle ilgili son zamanlarda yapılanları fark ettiğinizi bildirin ve bu yorumların veya eylemlerin sizi nasıl olumsuz etkilediğini ve onlarla rahat ve samimi hissetme yeteneğinizi nasıl olumsuz etkilediğini paylaştığınızı bildirin.

Yanıtları, eylemlerine daha fazla dikkat etmek ve gelecekte vanilya shaminginden kaçınmak istediklerini gösteriyorsa, değişmesini istediğiniz davranış ve yorum türleri ve tamamen hissetmenizi sağlayacak net olun. Seks sırasında utanmaz.

Seks konuşması etrafında sınırlar belirleyin

Sınırlar, davranış için kişisel yönergelerdir ve başkalarının belirli durumlarda nasıl hareket edeceğinizi bildirmek için iletilir. “Bu senaryoda önemli olabilecek bir sınır, cinsel deneyimi, arzuları veya başkalarının ifadesini şekillendiren konuşmalara katılmamayı içerecektir” diyor Good EMDR Terapisi'nin sahibi Jessica Good.

Bu sınıra uymak şöyle görünürdü: eğer arkadaşlarınızla veya aile üyeleriyle takılıyorsanız ve birisi başka bir kişinin cinsel tercihlerini yıkarak veya şekillendiren yorum yapmaya başlarsa, “ Bu kişiden bahsettiğin yol. Eğer devam ederse, gitmem gerekecek, ”diyor iyi. Bu şekilde, cinsel utançla etkileşimlerinizi minimumda tutma olasılığınız daha yüksektir.

İlişkiyi yeniden değerlendirin

Cinsel utanç verici, romantik veya cinsel bir partnerle devam eden bir sorunsa, ilişkiyi tamamen yeniden gözden geçirmenin zamanı gelmiş olabilir. “Duygularınızı paylaşabiliyorsanız ve partneriniz olumlu bir şekilde cevap veriyor, bakış açınızı dinlediklerini ve davranışlarını değiştirmeye istekli olduklarını gösteriyorsa, bu ilişki için olumlu bir işaret” diyor. “Ancak, deneyiminize ilgisiz görünüyorlarsa veya duygularınızı ve endişelerinizi reddediyorlarsa, bu ilişkiden çıkmak akıllıca olacaktır."Bir ilişkide kalmanın bir maliyeti olarak kalıcı bir şekilde değersiz bir utanç yok.

Kişisel Cinsiyet-Presyonu Kucaklayın

Bazen, cinsel utanç çok yaygın olabilir, kendinize uygulamaya başlarsınız ve algılayın KENDİNİZ Değişmesi gereken sorunlu şey olarak tercihler veya arzular. Bunun, başka kimseye zarar vermedikleri sürece sahip olabileceğiniz ne kadar uzun süredir sahip olabileceğiniz bir hatırlatma olmasına izin verin-geçerli ve kabul edilebilir. Ve arzularınızı kutlamayı öğrenmek, cinsel utanç direnmenin ve süreçte cinsel zevk hakkınızı geri kazanmanın bir parçasıdır.

Başlamak için iyi bir yer? Seks, zevk ve anatomi hakkında daha fazla bilgi edinmek. Zevk üzerine okumayı, çevrimiçi seks pozitiflik atölyelerine katılmayı, seks kişilik türünüzü keşfetmeyi veya cinsel benliğinizle yeniden bağlantı kurmanın bir yolu olarak mastürbasyonun faydalarını benimsemeyi düşünün.

Profesyonel destek arayın

Vanilya Shaming, cinsel veya samimi aktivitelere katılma yeteneğinizin önüne geçiyorsa veya vanilya tercihlerinizin sizi bir ortak (veya potansiyel ortak) için yeterince “iyi” yapmadığı inancını sarsamazsanız , İyi bir seks terapistinden veya akıl sağlığı uygulayıcısından destek almayı önerir. Bir profesyonel, başkalarından veya toplumsal anlatılardan içselleştirilmiş zararlı inançlardan ayrılmanıza ve hem bir kişi hem de cinsel bir varlık olarak değerinizle yeniden bağlantı kurmanıza yardımcı olabilir.

Günün sonunda, vanilya cinsiyetinin tadını çıkarmak için kırılmış hiçbir şey olmadığını hatırlamak önemlidir; Birçoğu arasında bir lezzet.

En son (ve en büyük) refah haberlerine ve uzman onaylı ipuçlarına sahip olmak için bugün kaydolmadığınız BS ile ihtiyacınız olmayan Wellness Intel, doğrudan gelen kutunuza teslim edildi.