Sezgisel bir kılavuza göre, bir dakika içinde daha iyi bir ruh hali almak için kendi kendine rehberli bir enerji temizliği nasıl yapılır

“Sabah önemlidir, çünkü enerji alanımızda yenilenmiş ve temizlenmiş hissetmeye başlamamıza izin verir” diyor. "Günün sonunda ritüeli çoğaltmak, kendimiz olmayan enerjilerden kurtulmamıza yardımcı olur."Frick, sabah veya akşam duş alırken temizlikten geçmeyi öneriyor.

Bir dakikalık, kendi kendine rehberli bir enerji temizliği

1. Rahat bir pozisyonda durun, gözlerinizi kapatın ve birkaç derin nefes alın.

2. İçeri girip çıkarken, başınızın üstünden aşağı ışınan büyük bir parlak beyaz ışık topunu hayal etmeye başlayın. Çok yavaş, başınızın tacında vücutta başlayıp yüzünüzün, omuzlarınız, kollar, gövde, bacakların, ayaklarınıza kadar geçen parlak beyaz ışığın yerinden geçtiğini görselleştirin.

3. Vücudu aşağı hareket ettirirken, bu parlak ışık topunun istenmeyen kalıntıları, duyguları, duyguları, korkuları, bağlılığı vb., Her şeyin serbest bırakılması ve gitmesine izin vermek.

4. Acele et ve gerekirse tekrarlayın.

“Bu enerji temizliği bir düzenleme uygulaması” diyor Frick. "Daha derin bir temizlik ve daha büyük bir salım için gerektiğinde parlak ışığın vücudun belirli yerlerinde daha uzun süre oturmasına izin verin."

Bir enerji temizliğini tamamladığınızda, parlak ışığın gönderilmesini sağlamak önemli olduğunu ekliyor. “Işığı ayaklarınıza gönderin ve topraklanmış hissetmeniz için bu enerjiyi yeryüzüne kök sal” diye açıklıyor. "Sonunda, uyanmış bir alana taşımak ve gözlerimi açmak için vücuduma nazikçe dokunuyorum."