*Çalışan bir bütçe belirlemek için finansal bagajınızı nasıl bırakabilirsiniz *

Geçen hafta, harcama alışkanlıklarınıza iyi ve sert bir şekilde baktınız. Şimdi biraz daha derine inme zamanı. *Neden* Stresli olduğunuzda savurma eğilimindedir mi yoksa kuruşları sıkıştırır mı yoksa arkadaşlarınıza yemek yiyebilir (ve fitness derslerine) zar zor karşılayabilirsiniz? Chase Slate Finansal Eğitim Büyükelçisi Farnoosh Torabi, çanta tellerinizin neden bu kadar sık ​​sık kalp tellerinizle karıştığını ve işleri düzleştirmek için bir oyun planı sağladığını açıklıyor.

Kağıt üzerinde, yeni bir araya getirdiğiniz bütçe oldukça basit görünüyor. Takip etmek oldukça kolay olmalı, değil? Görünüşe göre, bir veya iki hafta. Ama sonra işte kötü bir incelemeniz var ya da partnerinizle çığlık atan bir maça giriyorsunuz ve bildiğiniz bir sonraki şey, aylardır gözünüze sahip olduğunuz tasarımcı botları için kredi kartınızı teslim ediyorsunuz. , "Bunu hak ediyorum."Veya," Bu beni neşelendirecek."

Çoğumuz için para, bir banka hesabındaki bir sayıdan çok daha fazlasını temsil eder ve bununla nasıl etkileşime girdiğiniz, nasıl yetiştirildiğinize, mevcut ilişkilerinizin nasıl göründüğüne ve son zamanlarda karşılaştığınız zorluklara bağlıdır.

Finansal denklemden tamamen duyguyu çıkaramazsınız, ancak anahtar, duygularınızın ne zaman kararınızı bulutlamaya başladığını belirleyebilmektir. Başarılı bütçeleme, sadece banka beyanlarınızla düzenli kontrol gerektirir, ancak kendinizle.

Finansal durumunuzu kontrol altında tutmak için duygularınızı kontrol altında tutmak için 3 adımlı planınız için okumaya devam edin.

1. Bagajınızı tanımlayın

Öncelikle, finansal güvenliğin sizin için ne anlama geldiğini düşünün. Finansal açıdan güvenli olma sürümünüz ihtiyaçlarınız anlamına mı geliyor ve bazı istekler karşılanıyor ve bir şeylerin yanlış gitmesi durumunda bir güvenlik ağınız var? Veya finansal güvenliği hayal ettiğinizde, daha çok sette dolaşmış gibi görünüyor mu? Beverly Hills'in Gerçek Ev Hanımları? İkincisi ise, biraz daha derine inme zamanı.

Neden birçok cömert şeyi finansal özgürlükle eşitliyorsunuz?? Buluşmak için mücadele eden bir ailede büyüdün mü? Boşanma veya haciz gibi büyük bir yaşam değişikliğinin ardından mı?? Para güvensizliğinizin kökenini belirledikten sonra, kendi yolunuza ne zaman ve nasıl geçtiğinizi objektif olarak görebilirsiniz.

2. Biraz zaman ayırın

Açık bir “ihtiyaç” olmayan herhangi bir satın alma işleminde tetiği çekmeden önce-i.e., Konut, yiyecek veya borç geri ödemesi ile ilgili olarak kendinizi bir gün bekletme alışkanlığına girer. Sepetinizdeki öğenin neyi temsil ettiği ve bu öğenin daha büyük resme nasıl uyduğunu düşünmek için bu zamanı kullanın. Bu ayakkabı çifti uğruna bütçenizden uzaklaşmak sizi hedeflerinize yaklaştıracak veya daha uzak olacak? Kendinize şu anda istediğiniz her şeyden biraz mesafe vererek, daha serin bir kafa ile düşünebilirsiniz.

3. Bir profesyonelle konuş

Bazen paradaki tutumlarımız çok kökleşmiş, kendimizi mola zor harcama döngüsünden, kötü hissetme ve daha fazlasını harcamak için biraz ekstra yardıma ihtiyacımız var. Gerçekten kontrolü ele geçirmek için mücadele ediyorsanız, bir terapistle konuşma zamanı gelmiş olabilir. Kötü para alışkanlıklarınızın köküne girmenize ve paranın etrafındaki güvensizliğinizin gerçekten nereden geldiğini belirlemenize yardımcı olabilir.

Aslında para psikolojisi konusunda uzmanlaşmış artan sayıda finansal terapist var; Bazıları daha sonra kendilerini finansal planlama konusunda eğitmeyi seçen psikologlar veya sosyal hizmet uzmanlarıdır, bazıları ise psikolojiyi veya danışmanlık yapmayı seçen geleneksel finansal planlamacılardır. Her iki durumda da, harcamalarınızın arkasındaki duygular üzerinde çalışmanıza yardımcı olabilirler ve zayıflıklarınızı dikkate alan (gerçekçi) bir plan yapın.

Bir terapistin maliyetinden endişe ediyorsanız, çok sayıda ücretsiz kaynak var. Alkolikler Anonymous'un 12 aşamalı programından sonra modellenen bir yöntem olan Borçlular Anonymous, üyelerinin borç birikmesine yol açan alışkanlıkları kırmasına yardımcı olmaya adanmıştır. DA ülke çapında buluşmalara ev sahipliği yapıyor. Benzer şekilde, borçtan kurtulmak isteyen insanlar için Facebook toplulukları var-siz de size konuşan olanı bulmak için gruplar sekmesi altında arama yapabilirsiniz-birbirinizi neşelendirir ve zamanlar zor olduğunda birbirinizi destekleyin. Her iki durumda da, benzer koşullarla karşılaşan bir grup insanla bağlantı kurmak, kontrol altına alınma sürecini çok daha az yalnız hale getirebilir.

Farnoosh Torabi, Amerika'nın önde gelen kişisel finans yetkililerinden biridir. İlk günlerinden itibaren rapor veriyor Para CNBC'de bir primetime serisine ev sahipliği yapmak için dergi Chase Slate Finansal Eğitim Büyükelçisi, Para Uzmanı Oldu. Milyonlarca Amerikalı Farnoosh'un ödüllü podcast'ine geçiyor, Yani para, Ve çalışmaları ve tavsiyeleri New York Times, Wall Street Journal, O, Oprah dergisi, servet, Forbes Ve Zaman. Daha fazla bilgi için www'ye göz atın.Farnoosh.televizyon.

Duygularınız finansal kararınızı bulanıklaştırabilirken, kararınız hedeflerinize ulaşmanızı engelleyebilir. Ve işte yeni yemek planınız, egzersiz rejiminiz, meditasyon uygulaması ve daha fazlası ile bir oluğa girmek için araç kitiniz.