Her yerde gördüğünüz bu 3 bileşenli çırpılmış kahvenin daha sağlıklı bir versiyonu nasıl yapılır *

1. Anında kahveyi bir kaseye koyun. İki yemek kaşığı sıcak su ekleyin ve kahve tamamen çözünene kadar karıştırın.
2. Hindistan cevizi şekerini karıştırın. Sonra bir el karıştırıcı veya çırpma kullanarak, karışımı kalın ve köpüklü olana kadar çırpın. Bu birkaç dakika sürecek.
3. Hazır olduktan sonra, bir bardağı kısmen buz küpleri ve seçtiğiniz alt sütle doldurun, kahve için yer bırakarak. Vanilya Kreması gibi istediğiniz lezzetleri ekleyin. Sonra, içeceği bitirmek için çırpılmış kahveyi üstüne koyun veya dökün.

Bunlar bir diyetisyen tarafından açıklanan kahvenin faydalarıdır:

a merhaba! Ücretsiz antrenmanları, kült-fave sağlık markaları için indirimler ve özel kuyu+iyi içerik seven birine benziyorsunuz. Wellness Insiders online topluluğumuz Well+için kaydolun ve ödüllerinizi anında açın.