Sadece 3 ucuz malzemeyle evde lezzetli, süt içermeyen dondurma nasıl yapılır

Fıstık ezmesi ve çikolatanın da sundalarınızı sunacak çok şeyi var. Şekersiz, doğal fıstık ezmesi, bütün bir kavanoz için yaklaşık 3 $ artar ve "kötü" veya LDL kolesterol seviyenizi düşürmeye yardımcı olan sağlıklı tekli doymamış yağları içerir. Ayrıca, her iki kişilik servis hizmetinde tam 6 gram protein alacaksınız, bu yüzden bu dondurmayı ihtiyacınız olduğunda bir enerji artışı olarak düşünün. Ve son, ama kesinlikle Asla En azından, bu aksi halde pürüzsüz tarife güzel, tıknaz bir doku sunan bitter çikolata parçaları. Kakao Fasulyesi Sağlık Faydaları bol: Kalp hastalığıyla savaştığı, vücudunuza diyabet riskinizi azaltabilecek flavanoller sağladığı ve iltihabı azalttığı gösterilmiştir. (Başkan için Çikolata!)

Bu sağlıklı, kepçe tarifi sadece birkaç dakika içinde bir araya gelir (muzları en az iki saat önce dondurmanız gerekse de). Peki ne bekliyorsun? Devam edin ve yazınızın geri kalanını çok daha iyi hale getirecek süt içermeyen dondurma tarifi için tam videoyu izleyin. Beni duyamıyorsun ama çığlık atıyorum.