En sevdiğiniz alt-pasta ve hava fritözünüzle lezzetli, protein dolu cipsler nasıl yapılır

Evde denemek için 5 sağlıklı makarna çip tarifi

1. Vegan hava fritöz bowtie makarna cipsleri

Makarnanızı kaynattıktan sonra Hester, Aquafaba (Chickpea Can Can Can) ve beslenme mayası ile giyinmenizi önerir. "Bu sıvıyı [nohutunuzdan yapabilir] genellikle lavaboyu döküyorsunuz" diyor. "Parmesan yerine beslenme mayası kullanıyorum, ancak isterseniz bir vegan parmesan da kullanabilirsiniz. Violife, kendi başınıza parçalayabileceğiniz bir parçada gerçekten harika bir tane var."

Tarifi alın: Vegan hava fritöz bowtie makarna cipsleri

2. Makarna cipsleri ve çırpılmış beyaz peygamber

Bahsettiğimiz gibi, iyi Foodie'nin tarifi Tiktok'ta 2 milyondan fazla manzarayla viral oldu. Yumna Jawad, tarifin yaratıcısı, havadan kızartmalar kalın rigatoni, cennet çırpılmış bir peygamber daldırma ile kaplamadan önce sadece on dakika boyunca. Hester gibi, Jawad da Alt-Pasta kullanıyorsanız kaynama süresini azaltmanın önemini vurgular. "Sadece al dente pişirin, çünkü glutensiz makarna bazen daha kolay parçalanabilir" diyor.

Tarifi al: Makarna cipsleri ve çırpılmış beyaz peygamber

3. Marinara ile nohut makarna cips

Bu tarif, kırmızı soslu geleneksel makarnaya bükülür. Kuş yemek yiyen yemek blogunun kurucusu Brittany Mullins tarafından yaratılan, İtalyan baharat, sarımsak tozu, parmesan peyniri ve marinara sosunun bir tarafı gibi klasik bir İtalyan yemeğinin tüm yapımlarını gerektirir.

Vegan dostu bir seçenek için Mullins, battı ve harika çalıştığını söylediği Banza gibi mercimek veya nohut bazlı bir makarna öneriyor. Artı, tarifinin makarnanızı pişirmek için talimatları var. Hava fritözünüz yoksa, yaklaşık 20 dakika boyunca 400 dereceden fırında onları pop atmayın ve tadını çıkarın.

Tarifi alın: Marinara ile nohut makarna cips

4. Chaat baharatlı makarna cipsleri

Bu lezzetli Chaat Masala makarna cipslerini lezzetli bir meze veya yaz tarafı olarak servis edin. Nish Kitchen'ın tarifi beyaz bowties gerektirir, ancak glutensiz bir seçeneği istediğiniz herhangi bir şekil veya renkte takas edebilirsiniz. Göze çarpan hile, hava fritözünde gevrekleşmeden hemen önce serpilmiş olan baharatlarda. Yam.

Tarifi alın: Chaat baharatlı makarna cipsleri

5. Hava Fritöz Dill turşu makarna cipsleri

Etsiz makyajların bu açık, glutensiz makarna cipsleri yeni yeni atıştırmalık olmak üzere. Makarnanız durulandıktan ve kurutulduktan sonra, sarımsak tozu, tuz, karabiber ve Fransız dereotu karışımı ile kaplayın. Sonuç? .

Tarifi alın: Hava Fritöz Dill turşu makarna cipsleri

a merhaba! Ücretsiz antrenmanları, kült-fave sağlık markaları için indirimler ve özel kuyu+iyi içerik seven birine benziyorsunuz. İyi için kaydolun+, Online Wellness Insiders topluluğumuz ve ödüllerinizi anında açın.