Egzersiz Gardırobunuzu Bu Yeni Yıl Rumble Kurucu Eğitmeni Gibi Nasıl Rock yapabilirsiniz?

Kilitte aktif giyim temelleri var (güvenilir tamamen siyah tozluk ve spor sütyenleri bağırın), ancak ter-sesh görünümünüze bir kenar eklemek istiyorsanız, bir badass boksörden daha iyi tavsiye etmek için daha iyi?

New York City'nin White-Shot Boks stüdyosu Rumble'da kurucu bir eğitmen olarak Erika Hammond, parmağını nabız atıyor ve 2018'i başlatmanıza yardımcı olmak için tüm stil hack'lerini ve kale odaklı bilgeliğini paylaşıyor.

"Egzersiz ekipmanımı seçtiğimde eminim hissetmek İçinde iyi."

İlk adım? Dünyayı fethedebileceğinizi hissettiren aktif giyim zımbaları bulmak (bu güç titreşimleri sizi antrenmanınıza götürecektir, güven). "Kendimi iyi hissettiğimde daha iyi bir antrenmanım var" diyor. "Egzersiz ekipmanımı seçtiğimde eminim hissetmek İçinde iyi."

En iyi bölüm: Amazon'daki tüm özel seçimleri için alışveriş yapabilirsiniz-bu yüzden bir sonraki kare kapalı bir boks çantasıyla zamanında alacaksınız.

Hammond'ın 8 aktif giyim seçimi için aşağı kaydırın Bu yeni yıl.

Çekirdek 10 Savaşçı Sıkı, 69 $

Sahip olması gereken bir numaralı tozluktur (açıkçası) ve bu kesme çifti tonlarca sade kenarı paketler. İkinci numara, tüm yıl boyunca niyetlerinize sadık kalmak-büyük bir motivasyon tavsiyesidir.

Hammond, "Müşterilerimi yıl boyunca motive etmeyi seviyorum, bu yüzden 1 Ocak döndüğünde sadece başka bir gün" diyor. "Yıl boyunca hedefler koyuyorlar ve asla durmazlar."

Core 10 Warrior Sports Sütyen, 39 $

Büyük beklentileriniz olduğunda, görünüşünüz şiddetli olmalı ve hiçbir şey ikizleme seti gibi teslim etmeli. "Eşleşen bir sete sahip olmayı seviyorum," diyor Hammond. "Ve bu üst çekirdek 10 tozluklarla mükemmel bir şekilde gitti."

Terez Kadınlar Folyo Baskılı Baskı, 102 $

Hammond'ın egzersiz yapmak istemediğinizde motivasyonu kanalize etme hackleri: eğlenceli tozluklar (bu yıldızlı folyo baskılı çift gibi) ve harika melodiler. "Oldukça iyi oynatma listeleri yapıyorum ve sahip olmasam bile beni pompalamayı sağlıyorlar," diye paylaşıyor. (Rihanna'yı patlatma zamanı.)

Blanc Noir Kadınların Tersinir Bombacı Ceketi, 57 $

Bir ürün üstüne atmak için her şey ceketi yükseltmeye sahip olmak anahtardır. Hammond herhangi bir şeye hazır olmak için elinizde tutar? "Boks eldivenlerim ve sargılarım (bunlara ne zaman ihtiyacınız olduğunu asla bilemezsiniz, değil?), yüz mendilleri, badem veya granola bar, su (her zaman) ve chapstick."Spor Çantanızı Doldurmaya Başlayın.

Adidas Originals Kadın Tübüler Gölge W Sneaker, 100 $

Yeni yıla sağ ayağa başlayın (evet, oraya gittik) moda bir gölgede rahat vuruşlarla. Ve spor ayakkabı oyununuz noktaya geldiğinde, bazı tekme kilometre taşlarına ulaşmaya hazır olacaksınız.

"Bir hedefe ulaştığımda, bir tane daha kurdum," diyor Hammond. "Şu anda hedeflerim müşterilerime yeni, eğlenceli egzersizler yapmak ve her gün sağlığım ve zihnim için iyi bir şey yaptığımdan emin olmak."

Onzie Kadınlar Ritz Bra, 24 $

Reçeliniz daha minimal tarafta olsa bile, bir detay yumruk eklemek, görünümünüzü (ve tutumunuzu) bir sonraki seviyeye taşımaya uzun bir yol kat edebilir. Bu örgü mermer güzellik siyah beyaz olarak şık kalır ve Hammond'ın go-to Style Mark: Flare dokunuşuyla basit bir şekilde vurur.

Nux Kadın Amore Legging, 65 $

Bazen kendinizi kutunun dışına itmek sadece bir çift kırmızı sıcak tozluk atmak anlamına gelir. "Bunlar benim normal tarzım değil ama onlara geri dönmeyi bırakamıyorum" diyor Hammond. "Kırmızı gerçekten göze çarpıyor ve çok rahatlar!"

Reebok Kadın Baskı Athlux Dokunma Sneaker, 49 $

Bir çift şık siyah sinsi ile yanlış gidemezsiniz ve bu daha hafif çift çifti, egzersiz yoluyla size güç verecektir Ve iyileşmek.

Hammond, "Kişisel zindeliğiniz için yapabileceğiniz en büyük şey gerilme ve köpük yuvarlama" diyor. "TV izlerken, germek için 10 dakika sür. Kas iyileşmesi için çok hayati önem taşıyor."

Günün sonunda, spor ayakkabılarından en üst düzey katmanları zihniyetini bilgilendirme. Hammond, "Her şey hedeflerime geri dönüyor ve kendimi nasıl hesap verebilir tutuyorum" diyor. "O gece daha sonra yatacağım ve kendime o gün hedefime ulaşmadığımı söylemeliyim? Kesinlikle hayır."Vaaz.

Erika'nın seçimlerini alışveriş

Şimdi Satın Al 10 Kadın Icon Serisi - Savaşçı Sıkı 69 $ Satın Al Core 10 Kadın Icon Serisi - Savaşçı Spor Sütyen 39 $ Satın Alın Terez Kadın Folyo Baskısı Baskısı 104 $ Adidas Originals Woman's Tübüler Gölge W Speaker $ 77 Satın Blanc Noir Kadınların Geri Alınabilir Bombacı Ceket $ 54 Satın Al Onzie Kadınlar Ritz Sütyen 19 $ 'dan başlayan şimdi satın al Nux Kadınlar Amore Legging $ 65 Satın Al Reebok Kadın Baskı Athlux Dokunma Sneaker $ 49

Amazon ile işbirliği içinde

Fotoğraflar: Amazon