Tüm yaz tariflerinizdeki takviyeleri nasıl sinsi kullanılır
Hum Nutrition'dan besin açısından zengin eklentilerle, tüm sıcak hava ikramlarınızın sağlık faktörünü arayabilirsiniz. İmzalı çiğ güzellik tozunda (o kireçli tatsız olmadan lezzeti paketlemeyi başaran) harmanlamaktan, vitaminlerinizi karıştırılabilir malzemelere hacklemeye kadar, tam Hum serisi, dış güzelliği içinden dış güzelliği ele almanıza yardımcı olur. Ayrıca, klinik olarak sonuç verdiği kanıtlanmıştır ve parabenler, sülfatlar, yapay renkler ve koruyucular içermez.
Yaz atıştırmalıklarınızı süper şarj etmek için ipuçlarını paylaşmak için Hum Nutrition'dan Alex Caspero, Rd'e dokunduk, böylece probiyotik güçlendirilmiş popsicles'ınızı alıp da yiyebilirsiniz.
Sağlıklı olduğuna inanmayacağınız dört güzellik güçlendirici tarif için aşağı kaydırın.
Tropikal ham güzellik popsicles
Şişmanlığı azaltan popsicles? Buna inan. En sevdiğiniz eski okul atıştırmalıklarının bu sağlıklı versiyonu, ananas, mango, hindistancevizi ve çiğ güzellik tropikal infüzyon gibi ağız sulandıran lezzetlerden yardım ile bağırsak sağlığını teşvik etmek için probiyotikler ve sindirim enzimleri ile doludur.
Ayrıca, Raw Beauty'nin benzersiz antioksidan acai tozu, gogi meyve tozu ve moringa karışımı, bu serin tatlıları şaşırtıcı bir enerji ve cilt-temizleme iyiliği haline getiriyor.
Tropikal Chia Popsicle
6 Popsicle verir
İçindekiler
1/2 kutu (8 oz.) lite hindistancevizi sütü veya 1 su bardağı vanilya badem sütü
1/3 su bardağı hindistancevizi suyu
3 yemek kaşığı chia tohumu
3 Kiwis, soyulmuş ve dilimlenmiş
1 taze mango, doğranmış
3 Scoops Hum Ham Güzellik Hindistan Cevizi ve Ananas Tropikal İnfüzyon
1. Badem veya hindistancevizi sütünü pürüzsüz olana kadar karıştırın ve ardından chia tohumları ve çiğ güzellik tozu ekleyin. Bir kenara koymak.
2. Bir karıştırıcıda, püresi olana kadar mango ve hindistancevizi suyunu karıştırın.
3. Bir popsicle kalıbında, her kalıba iki Kiwis dilimi bastırın. Mango püresini her biri 2/3 dolu olana kadar üstüne dökün ve dolgun olana kadar ham güzellik karışımı ile katman. Üç saat veya katı olana kadar dondurun, sonra atıştırın!
Bliss Beauty Smoothie
Yapmak istediğiniz her şeyin şımartmak olduğu ayın o zamanı için, bu smoothie'nizi müttefik olarak düşünün. Kirazlar (beta karoten ve C vitamini bakımından zengin), hindistancevizi sütü ve muzlar, PMS semptomlarını tedavi etmeye yardımcı olabilecek kalp-sağlıklı bir yudum için birleştirir.
Ancak gerçek dahi, içinde gizli olan şeydir: Hum Moody Bird kapsülleri, Vitex (bir meyve ağacı özü) ve Dong Quai'yi (Çin bitkisi) eklemek için açık kırık, krampları ve sinirlilikleri rahatlatmak için bilinen Dong Quai (Çin bitkisi).
Caspero, "İnsanlara gıdalara, özellikle smoothies'e kapsül takviyeleri ekleyebileceğiniz göstermeyi seviyorum" diyor. "Hap almaktan hoşlanmayan, onları kırmak ve smoothies'e (veya diğer yiyeceklere) ekleyen insanlar için harika bir alternatiftir."Maksimum sonuçlar için döneminize kadar giden haftada her gün içmek.
Bliss Beauty Smoothie
İçindekiler
1/2 su bardağı dondurulmuş kiraz
1 muz
1 su bardağı buz
1 yemek kaşığı badem yağı
1 su bardağı hindistancevizi sütü
2 kapsül mum karamsar kuş, kırık açık
1. Bir karıştırıcıya kiraz, muz, badem yağı, hindistancevizi sütü ve buz ekleyin.
2. İki kapsül Hum Moody Bird'i Çekin ve Tozu Blender'a Dökün.
3. Pürüzsüz olana kadar nabız ve tadını çıkar!
Nane çikolatası gece yulaf
Gecelik Yulaflar Asla Sıkıcı Olmaz ve Hum'un Ham Güzellik Paketleri Gizli Silahınız Olarak, Onları Ciddi Yüksek Vibe Sağlıklı Bir Kahvaltıya Dönüştürebilirsiniz.
Antioksidanlarla dolu, adaptojenler (Ashwaganda ftw!) ve probiyotikler artı chlorella ve spirulina gibi detoksifiye edici, süper gıda tozu, büyük parıltılı kompleksi faydalarıyla doğal bir enerji ve metabolizma artışı sağlar.
Bonus: Fındık ezmesi ve chia tohumlarından elde edilen sağlıklı yağlar sayesinde öğle yemeğine kadar dolu kalacaksınız ve sağlıklı cilt ve saç için bir doz omega-3 puanı puanlayın.
Gecede çiğ güzellik yulaf
1 porsiyon verimi
İçindekiler
1 su bardağı glutensiz yulaf
2 yemek kaşığı fındık ezmesi
1 paket hum çiğ güzellik nane çikolatalı infüzyonda gitmek
2 yemek kaşığı chia tohumu
1 su bardağı vanilya badem sütü
Tarçın, tatmak
1. Tüm malzemeleri bir fincan veya kasede birleştirin ve iyice karıştırın.
2. Gece boyunca buzdolabına koyun ve voila: Sağlıklı, gitmeye hazır bir kahvaltınız var.
Güzellik Berry Smoothie
Bu anti-enflamatuar güç merkezi, bir sağlık içeceğinden daha çok bir milkshake gibi düşer (bu konuda bize güvenin.) Yaban mersini ve ıspanaktan gelen doğal antioksidanlar, taze meyvelerin ve sebzelerin emilimini en üst düzeye çıkarmaya yardımcı olmak için sindirim enzimleri içeren çiğ güzel vanilya berry infüzyonu ile birleştirilir.
P.S. Caspero notlarına göre, çiftlikte yetiştirilen yaban mersini vahşi olanlar için daha da güçlü bir doz antioksidan dozu için alt ve daha düşük şeker seçeneği için avokado için değiştirebilirsiniz.
Güzellik Berry Smoothie
İçindekiler
1 su bardağı ıspanak
1/2 dondurulmuş muz
2 yemek kaşığı dondurulmuş yaban mersini
1 yemek kaşığı badem yağı
1 Scoop Hum Ham Güzel Tahiti Vanilya ve Berry Infusion
1 su bardağı vanilya badem sütü
1. Tüm malzemeleri bir blender ve nabızda yaklaşık bir dakika veya pürüzsüz olana kadar birleştirin. Sonra yudum ya da yudum.
PSST: Skor örnekleri ve yüzde 20'lik Hum Beslenme Takviyeleri Kod WGSUMMER!
Hum Nutrition ile ortaklaşa
Üst Fotoğraf: Stocksy/Piksel Hikayeleri
