Yatak odanızı tam bir sığınağa dönüştürmek nasıl daha iyi uyumanıza yardımcı olabilir
Sürekli strese sahip bir dünyada, memes ve asla durmayan haberler, bazen kendinizi Savasana Moduna gönderebilmenizi isteyebilirsiniz. İşte Göz Swoon blogunun kurucusu ve yazarı Athena Calderone'un izniyle bu zihin durumuna tek yönlü bir bilet Pişir, İyi düzenlenmiş Instagram'da swoon'a layık bir ethos yarattı. Yem, stres seviyelerinizi düşecek ve yeni yılın yeni başlamamızı, kötü alışkanlıkları yasaklamamızı ve oldukça basit bir şekilde sıfırlamamızı istediği bir zamanda, oldukça kullanışlı olabilir. Burada, yatak odanızı bir kutsal alana nasıl dönüştüreceğinize dikkat çekiyor.
Bir kez duyduysanız, bin kez duydunuz: Uyku, uyanık olduğunuzda yaptığınız her şeyin merkezinde. Kendi rahat yatağımın içinde sekiz saati kıvrılmanın önemli olduğunu bilsem de, hayat çok meşgul olduğunda ve yapılacaklar listesi her zaman öncelik vermenin zor olabileceğini görüyorum. büyüyen.
Ancak, uyku alanımı tam, mutluluklu bir sığınağa dönüştürerek, her günün sonunda daha da çekildiğimi keşfettim. Ve durup düşündüğünüzde, uzun bir günün sonunda sakinleştirici ve lüks bir geri çekilme olarak yatak odanızı tam olarak nasıl görmelisiniz.
Bence, güzel ve davetkar bir yatak ağır bir fiyat etiketi ile gelmek zorunda değil. Sadece birkaç basit ince ayarla, yatağınızın nasıl hissettiğini ve yaptığını değiştirebilirsiniz Sen hissetmek. Yeni Yıl için amacım, yatak odamı bir gün tamamlamayı ve başka bir güne başlamayı kutlayan bir yere dönüştürmektir.
Yatak odanızı uyku vahasına dönüştürmenin tüm yolları için kaydırmaya devam edin.
Sabah yatağınızı yap
Hiçbir zaman yapılmaz bir yatakla kapıdan acele ettiğin çılgın günlerden birini yaşadınız mı ve sadece biraz uzakta hissediyorsun? Aynı. Her sabah yavaşlayarak ve günün hızını ayarlayarak başlamayı seviyorum. Geceleri sadece düzgün ve temiz bir yatak daha iyi görünmekle kalmaz ve daha iyi hissetmekle kalmaz, aynı zamanda bazı uzmanlar da günlük uygulamanın daha yüksek verimlilikle ilişkili olduğunu bile gösterir.
Uzay Stilinizi Ver
Sıcak, rahat bir cennet oluşturmak için iç dekoratör olmanıza gerek yok. Ancak evinizde ekstra ilgiyi hak eden belirli alanlar var. Eşleşmeyen sayfa setlerinden kurtulun ve alanın sizi en iyi hissettiren şeyleri vitrin vermesine izin vermek için biraz zaman ayırın. Çiçekler, sıcak renkler, çoklu yastıklar; Alan seni yansıtmalı.
Keten dolabınızı eleyin
Yeni bir başlangıç için eski havlu, yıpranmış çarşaflar ve sönük yastıklardan kurtulun. Yıla başlamak için uykunuza yatırım yapmaktan daha iyi bir yol yok. Bunu bütçeniz göz önünde bulundurarak yapabilirsiniz, ancak unutmayın, bu öğeler her gün rutininizin bir parçasıdır, bu nedenle sevdiğiniz çarşaflar için yatırım yapmak için özgür hissetmelisiniz. Bunu düşünmek için de iyi bir zaman, çünkü Yeni Yıl üst düzey çarşaflarda muhteşem satışlar getiriyor.
Temizliğe öncelik ver
Yatağınız vücudunuzun rahatlığı ile ilgilidir, ancak bazen cildimizi unuturuz. Her gece yastığınızda dinlenmek için yanağını yatırıyorsun. Kir ve koku içermeyen temiz, lüks bir yüzeye sahip olduğundan emin olun. Sayfalarınızı haftalık olarak veya (en azından) iki haftada bir temizlemek için zaman ayırın.
Athena Calderone, ünlü bir iç mimar, şef, eğlenceli uzman ve ödüllü yaşam tarzı sitesi gözlerini yaratıcısı. Mutfakta lezzetleri katmanlamak, bol bir masa kurmak veya bir oda tasarlamak, yaptığı her şeyde zarif ama yan yana eşleştirme yin ve yang kullanımı ile bilinir. Güzel yiyecek ve tasarımın bizi bir araya getirdiği ve küçük anları kalıcı anılara dönüştürdüğü inancıyla körüklenen Athena, zanaatının sınırlarını zorlamaya kararlı kalıyor. Onun yemek kitabı ile, Pişirme güzel (Bu Ekim'de piyasaya sürüldü) Athena, her sezon kusursuz ama yaklaşılabilir pişirme tarzını nasıl başaracağını paylaşıyor.
Fotoğraf: Nicole FranzenYeni yıla bir hafta kalırsanız, ancak ilham kaynağında bir hafta sonra, sağ ayağa başlamak için ihtiyacınız olan her şeyden sadece bir tıklama uzaktasınız.
