Saniyeler içinde tam bir spor salonuna dönüşen bir yoga paspası buldum

İşleri başlatmak için, bazı Pilates'leri yapmak zorunda kaldım, tüm zamanların en sevdiğim egzersizi. Birkaç yıl önce, kendime evde bir reformcu aldım ve aldım. Küçük dairemde biraz fazla yer kaplıyor, ama onu seviyorum ve yine de her kuruşa değer olduğunu düşünüyorum. Ancak Flobody Spor Salonu'nun vücut çubuğuna bir direnç bandını ve kayışlarını bağladığınızda, maliyet ve uzay taahhüdünün bir kısmı için aynı egzersizlerin çoğunu yapabilirsiniz. Antrenmanım sırasında ne kadar zorlu olduğuna şaşırdım. Bir ter çalışıyordum. Sonra ertesi gün, yara.

Ayrıca ağırlıkları kullanarak yoğun bir HIIT antrenmanına girebilir, zorlu bir yoga akışı için el ağırlıklarını vücut çubuğuna takabilir ve ağırlıklarınızı bir üst vücut egzersizi için direnç bantlarına bağlayabilirsiniz. Şeyleri içeri ve dışarı değiştirmek sadece birkaç saniye sürer, şirketin çevrimiçi olarak mevcut olan ücretsiz egzersiz videolarını takip etmeyi kolaylaştırır. İstediğiniz her türlü antrenmana geçme gibi ve ben Tümü bu konuda.

Sadece yogaya girmek? İşte nasıl akacağınız:

Bu masaj topu, kullanmadığınız en iyi egzersiz ekipmanı olabilir. Sonra temelde altı kettlebells olan büyülü yüksek teknoloji ürünü kettlebell'e göz atın.