Evde spin hayranı olacağımı hiç düşünmemiştim, ama stryde bisiklet fikrimi değiştirdi

Stryde bisikletinin maliyeti ne kadar?

Stryde's Bike'ın fiyatı 1.750 $, şu anda 1.550 $ 'a indirimli. Bir uygulama aracılığıyla sınıflara 29 $ karşılığında erişebilirsiniz.Ayda 99.

Evdeki sabit bisikletlerin panteonunda, bu fiyat bunu paketin ortasına koyar: bazı düşük fi bisikletlerle 300 $ kadar düşük etkili bir evde egzersiz yapabilirsiniz, oysa Peloton ve Soulcycle'ın ev teklifleri çalıştırılacak Sırasıyla 2.245 $ ve 2.500 $.

Bisikletteki SPD klipsleri ile eşleşmesi için spin ayakkabılarımdaki kupaları değiştirmek zorunda kaldım (bana yaklaşık 15 $ koştu). İlk birkaç kez sürdüğümde, spor ayakkabı kafeslerini bisiklette kullandım ve bunu, eyerden çıkarken Amerika'nın en komik ev videolarının başarısız olmasını sağlamaya çalışmayan herkes için bunu önermesem de, kocamın kocam Kendi spin ayakkabıları olmasa bile bisikleti kullanabilirdi.

Kurulum nasıl?

Benzersiz eski New York binamdaki asansör, monte edilmiş bir bisiklet için alan izin vermeyeceği için bisikletin montajsız teslim edilmesini seçtim.

Bisikleti kurmak çok basitti ve ilk görüşte aşk olduğunu söylediğimde hiperbolik değilim. Bu, bisikletin zarif tasarımının hem de dönmeyi ne kadar derinden sevdiğimi temsil etmenin bir yansıması. Siyah, şık ve belki de en iyisi NYC Zipcodes-Saller'lı olanlar için tahmin ettiğimden daha iyi. Bu eğlenceli gerçek yüzünden, beklediğim gibi tüm alanı gerçekten aşmadı. Zaten evdeki fitness için bir puan.

Bisiklet dört ayak uzunluğunda iki metre genişliğinde. Çerçeve 125 pound ve 21 ağırlığındadır.5 inç tablet, kuruluma 10 pound daha ekler. Ayrıca koltuğun altında dambıllara dayanır, bu yüzden dönerken en iyi Jane Fonda'nızı yapabilirsiniz, ancak dambıllar bisikletle gelmez.

Çerçeve, dokunmatik ekranı güçlendiren bir çıkışa fiş yapar ve iki kablo da bisikleti monitöre bağlar, böylece stats-cadence, direnç ve çıkıştan vazgeçme sınıfınızı görüntüleyebilirsiniz. Özellikle egzersiz yaparken sayılardan kaynaklanmıyorum, ancak direnişimi ölçmeyi sevdim (ki birçok stüdyo spin sınıfında yapamazsınız). Bu benden başka bir altın yıldız.

Stryde egzersizleri nelerdir?

Stryde, u çevresindeki stüdyolardan eğitmenler tarafından öğretilen dersler sunuyor.S. Netflix, YouTube veya hatta diğer bisiklet antrenmanlarını izlemek için tabletteki İnternet tarayıcısına da erişebilirsiniz.

Birinci sınıfım için, yüksek Ryde Cycle'ın Allissa Benson'la bir ders aldım. İki aylık karantina fitnessine rağmen, sık sık eğirme standartlarıma göre bile gerçekten zorlu bir sınıftı. Her sınıf sırasında, toplam çabalarınızın sizden önce sınıfı alanlara göre nerede olduğunu görebilirsiniz. Ancak bu, beğendiğiniz için biraz fazla rekabetçi ise, bu istatistikleri gizleyebilir ve sadece ritmin içine yaslanabilirsiniz ve antrenman sizi nasıl hissettirir.

New York şehrinin çok yoğun bir kısmında yaşamak, Covid-19 salgını sırasında bazen buna değmeyecek kadar stresli görünüyordu, bu yüzden karantina sırasında kardiyo almak zor oldu. Kuvvet antrenmanı, vücudumun atrofiye edilmediğini hissetmeme yardımcı oldu ve yoga zihinsel sağlığım için harikaydı, ancak hiçbir şey benim için iyi eski moda kardiyo gibi endorfinleri serbest bırakmıyor-özellikle bir bisikletle. İlk Stryde sınıfımdan sonra öforik hissettim.

Seçtiğim eğitmenin enerjisini beğendim ve deneyimin yenilikçiliğinden biraz rahatsız olurken, kendimi ikinci turda dört gözle bekliyordum ve bisiklete ikinci kez atladığımda hoş bir sürpriz oldum. Bisikleti ölçümlerime daha iyi uyacak şekilde ayarladım ve birinci turda bana duraklama veren yönlere şaşırmadım, yüzüm ekrana çok yakın olması ve ayaklarımı kafeslerde tutmak gibi.

Bisikletin benim için en zorlu yönü, ağırlığı ve istikrarı. Musluk ve kol koreografisi gibi bazı hareketler stryde bisikletinde daha az kararlı hissediyor. Bununla birlikte, Peloton Alt Kümeler gibi evdeki rakipler hakkındaki araştırmalarıma dayanarak, bu, stüdyo dışı bisikletler için oldukça standarttır.

Stryde bisiklet buna değer mi?

Tıpkı herhangi bir antrenman gibi, sevdiğiniz bazı eğitmenler ve istemediğiniz bazıları olacak ve nihayetinde antrenmanı ne kadar zorlaştırdığınız size kalmış. Stryde'nin uygulamasından aldığım sınıflar kesinlikle sınırlarımı zorladı. Ayrıca, uygulamanın dışındaki eğitmenlerden dersleri denemekten ve YouTube videolarını izleyebilmek ve kendi başıma sallamaktan zevk aldım. Tamamen müziğe ayarlanan bir spin dersi alma hayalim.C. sonunda yerine getirildi!

Bisikletin fiyatı, muhtemelen dört ya da beş ay içinde yakacağım yaklaşık 50 stüdyo sınıfına eşdeğerdir, bu nedenle maliyet önemli olsa da, bisiklet bir yıldan az bir sürede “kendisi için ödeme” yapardı.

Stüdyoların yeniden açıldığında bile kendimi bununla devam ettiğini görebilir miyim? Kesinlikle. Kolaylık abartılamaz ve inanılmaz derecede etkili ve eğlenceli bir egzersiz. Geri geldiklerinde benim için stüdyo derslerini kalıcı olarak değiştireceğini sanmıyorum, ancak New York'taki stüdyo derslerine geri dönmek için güvenli hissettiğinde hem düzenli olarak kendimi yaparken görebiliyorum. Stryde bisikletini, karantinada döndürmeyi eksik olan veya evde farklı bir egzersiz modalitesini arayan herkese tavsiye ederim.