Bu podiatrist onaylı koşu ve yürüyüş ayakkabılarının 3 çiftine sahibim çünkü onlar *
Apl Techloom Artıları, $ 140
Şimdi alışveriş: APL Techloom Artıları, $ 140
DR'ye göre. Cunha, bu spor ayakkabılar, benim gibi, koşuları sırasında diz sorunları ile ilgilenen herkes için mükemmel bir seçimdir. Yumuşak ve kabarık oldukları ve geleneksel minimalist koşu ayakkabısından daha fazla istikrar sundukları için daha kısa eğitim koşuları için (her zamanki altı ya da fewer millerim gibi) mükemmel olduklarını ekliyor. Diz ağrısı hakkında endişelenmeden kilometrelerimi günlüğe kaydetmeme izin vermelerinin yanı sıra, düzinelerce farklı renkte gelirler, yani dolaptaki her tozluk çifti ile eşleşecek farklı bir vuruş seti üzerinde stoklayabilirsiniz. Eğer öyleyse seçersen.
Bu ayakkabılar tartışmasız mükemmel koşu ayakkabıları Ben (o kadar ki, şimdi üç çiftim var), bu herkes için durum böyle olmayabilir. Eğer ayak bileği ve buzağı sıkıntısı ile mücadele ediyorsanız veya kendinizi bu alanlarda biraz ekstra desteğe ihtiyaç duyduğunuzda bulursanız. Cunha, ASICS Gel-Kayano 27 (160 $) gibi, daha yüksek topuk-ayaklı damla (topuk ve ayak parmağı arasındaki yükseklik farkı) ile stabilite tarzı bir ayakkabı aramayı önerir. Ve düzenli olarak uzun mesafeli koşular yapıyorsanız, muhtemelen daha yastıklı bir dış taban ve daha yüksek kemer desteğine sahip bir şey isteyeceğinizi ekliyor ve bunun yerine Mizuno Wave Horizon 4'ü (160 $) tavsiye ediyor.
Sonuçta, en iyi koşu ayakkabısı, içinde koştuktan sonra kendinizi iyi hissettiren ayakkabıdır. Ve bu APL'lerin bunu benim için yapması, gerçekten de gerçekten harika bakarken, dolabımda kalıcı bir yer kazandı.
Koşu spor ayakkabılarınızı test etmek istiyorum? Bu 10 dakikalık koşu bandı dayanıklılık egzersizini deneyin.
a merhaba! Ücretsiz antrenmanları, kült-fave sağlık markaları için indirimler ve özel kuyu+iyi içerik seven birine benziyorsunuz. Wellness Insiders online topluluğumuz Well+için kaydolun ve ödüllerinizi anında açın.
