Nike'ın en yeni spor ayakkabısında en hızlı 5k * *

Ayakkabıda eğitim

Bir sonraki% 2'de eğitim bir rüyaydı. Hiç gerek yoktu. Sadece ayakkabının içine kaydım, bağlandım ve koşmaya başladım. Benim hemen izlenimim rahat, hafif ve çok kabarık olmalarıydı. Adımımda ekstra bahar vardı ve adımım. Yarasa en çok sevdiğim özellik ayakkabının nefes alabilirdi: Yüksek sıcaklıkta antrenman yapıyordum ve bir sonraki%, ayağımın kolayca nefes almasına izin verdi. Artı, hafifliği, zamanlanmış milim boyunca hızla hareket etmeme izin verdi.

Tempo koşuları, hız eğitimi ve daha uzun 6 ila 10 mil koşular dahil olmak üzere bir aylık eğitimden sonra-hızlı 5K'yı çalıştırmanın zamanı gelmişti. İlk denemem, çalışan uygulamamın tümünü izlediği için bir büst oldu .01 mesafe. Bu yüzden sıfırladım ve birkaç gün sonra bir şans verdim. Güçlü, rahat ve kendinden emin, çıkardım. İlk milim sağlamdı, ama sonraki ikisi daha da fazla olduğu kanıtlandı. 8 dakikalık bir hızda 3'e girdim.Yüzümde bir gülümseme ile 1 mil. En iyi kısım? Ayaklarım mükemmel desteklendi. Liseden bu yana en hızlı 5k'm miydi? Elbette. Hem kısa hem de uzun mesafeler için yeni bir spor ayakkabı test etmek isteyen herkes için bu denemek için. Şimdiye kadarki en hızlı temponuz.

Koşuya gitmek? Milizi kaydettikten sonra bu streç serisini takip ettiğinizden emin olun.

a merhaba! Ücretsiz antrenmanları, kült-fave sağlık markaları için indirimler ve özel kuyu+iyi içerik seven birine benziyorsunuz. Wellness Insiders online topluluğumuz Well+için kaydolun ve ödüllerinizi anında açın.