90'lardan Barbie dans antrenmanını denedim ve nihai dopamin hit olduğu ortaya çıktı

Ancak Barbie bana hitap etmek için döndüğünde, onun hakkında bir şeyin biraz hissettiğini anlıyorum…. Başı, ayrık bir ventrilokist kukla gibi ileri geri sarılır ve dondurulmuş, boş özellikleri Play-Doh'dan kalıplanmış gibi görünüyor. Barbie'nin bu ilkel versiyonu bugün gördüğümüz modern görüntülerden uzak bir dünya; Barbie of Yore, biraz ürkütücü.

Neyse ki, bu arızalı kukla Barbie, gerçek hayattaki bir eğitmen olan Kim'e dizginleri verir. Kim, Barbie's Dreamhouse'daki spor salonunu görünmek için tam olarak nasıl hayal ettiğimi, çok daha genç yedek dansçılarla çevrili bir stüdyoda merkez sahnesinde duruyor. Aniden Jennifer Garner gibi hissediyorum 13 30'da gidiyor; Ekrandaki diğer tüm katılımcılarda 20 yılım var.

Kim zaman kaybetmez ve yerinde bazı yüksek bacaklı yürüyüşlerle doğrudan ısınmaya başlar. Bu aşamadaki hareketler, amigo kız esintili bazı kol hareketleri serpilmiş, yandan yandan oldukça temel bir adım atıyor. Margaritalar henüz başlamadığında kulüpte dans etmeyi utanç verici bir şekilde benziyorum: garip, öngörülebilir iki adımlı bir şekilde güvenli oynamak. Ancak, ısınmalar giderken, oldukça eğlenceli bir. Kalp atış hızım artıyor ve bazı tam vücut germe ile gevşetiyorum, klasik 90'ların elektro-pop tarafından teşvik ediliyor.

Bu bir parça kek gibi geliyor… ama gerçek antrenman başladığında rahatlık alanımdan aniden sarıldım. Kim, bu dans rutinindeki ilk resmi hareketle bizi yürüyerek başlar: Barbie Basic. Kamera, bu harekete çok eğileceğimizi açıklayan Barbie'yi keser çünkü “Nefesinizi yakalamanızı sağlar."Şimdi, belki sadece ben ve dans becerilerim eksikliği, ama Barbie Basic'i bir şey olarak buldum. Anlamaya çalışırken sallanan uzuvların bulanıklığı oldum.

Bu kayalık başlangıç, önümüzdeki 10 dakika kadar tonu ayarlıyor, dürüst olmak gerekirse, mutlak bir kaos ve karışıklık durumunda harcıyorum. Kim, en motive olmuş Soulcycle eğitmenlerini bile utandıran ateşli bir enerji topudur. Sınırlı açıklama ile her hareketten ışık hızında fısıldar.

Her yeni sekans tanıtıldıkça, yönünü değiştiriyorum, mermileri terlemeye başlıyorum ve beş metrelik bir yarıçap içindeki her mobilya parçasına tekrar tekrar parçalıyorum. Bunun iki yolu yok: Bu rutin, hayal edebileceğimden çok daha teknik olarak karmaşık.

Bu rutin, hayal edebileceğimden çok daha teknik olarak.

Kim'in arkasındaki küçük kızların bu Broadway-Standart koreografisini aylardır uygulayan profesyonel olarak eğitilmiş dansçılar olduğundan şüphelenmeye başlıyorum. (Daha sonra keşfediyorum, bunlardan birinin aslında başka bir şey olmadığını Jennifer Love Hewitt!) Hepsi beni göstermek için harika bir iş çıkarıyorlar, bu kesin.

Tutumun veya tavşan flopunun arkasındaki karmaşık ayak işlerinde ustalaşmaya çalışırken 10 yaşındaki benliğimi hayal kırıklığına uğratırken belirgin bir şekilde hayal edebilirim. Bu antrenmanın ortalama genç için nasıl hızla gözyaşlarına ve öfke nöbetlerine inebileceğini görmek kolaydır.

Ancak, her yeni sekans tanıtıldıkça birkaç titizlik gösterdikten sonra, yavaş yavaş onu asıyorum. Yeni bir hamle öğrenmek için kaseti birkaç kez geri sarmam gerektiğini kabul ettikten sonra, geri kalanıyla birlikte sıcak basamak ve sokak dokunuyorum.

Yarı noktada, sonunda oluğumu buldum. Pencereden mükemmeliyetçilik izini attım ve şimdi pervasız terk ile dans ediyorum. Hepimi veriyorum, şimdiye kadar en sevdiğim dizimi yapıyorum: The Running Man (veya daha doğrusu, “Jammin 'Jogger”). Bir saf serotonin dalgası üzerimde yıkanıyor, ben zikreye başladığımda “moda ifadesi!"Müzikle birlikte.

Tipik olarak kardiyoyu korkutan biri olarak, bu antrenmanı her zamanki gibi ferahlatıcı bir değişiklik olarak buldum. Fark etmeden bile iyi bir ter kırıyorsunuz çünkü hareketlerinizi mükemmelleştirmek ve Kim'e ayak uydurmakla meşgulsünüz. Yüksek enerji ve nostaljik titreşimler o kadar aşikar ki, pratik olarak ekrandan yayılıyorlar.

Fark etmeden bile iyi bir ter kırıyorsunuz çünkü hareketlerinizi mükemmelleştirmek ve devam etmekle meşgulsünüz.

Antrenman bir serbest stil bölümü ile kapanır, bu noktada ekrandaki kızlar bir dizi pirouett, atlama ve tekme ile oluşumdan ayrılır. Antrenman bununla açılsaydı, o zaman ve orada televizyonumu kapatırdım. Ama şimdi, tüm engellemeleri geride bıraktıktan sonra, Kim'in vahşi enerjisini eşleştiren bir sorunum yok. Kimse izlemiyormuş gibi dans ediyorum ve bu görkemli bir şekilde özgürleştirici.

İtiraf etmeliyim ki Dans! Barbie ile egzersiz oldukça duygusal rollercoaster olduğu ortaya çıktı. Beklediğimden çok daha fiziksel (ve zihinsel olarak) vergi, özellikle de “beş yaş ve üstü olanlar için tasarlanmış bir rutin için.”Ama sanırım çocuklara ve benim gibi tamamen yetişkinlere öğretiyor-önemli bir ders: her şeyi verebileceğiniz ve yol boyunca kendinize gülebildiğiniz sürece, gezmek ve hatalar yapmak sorun değil.

En son (ve en büyük) refah haberlerine ve uzman onaylı ipuçlarına sahip olmak için bugün kaydolmadığınız BS ile ihtiyacınız olmayan Wellness Intel, doğrudan gelen kutunuza teslim edildi.