Yüksek teknoloji ürünü 'fit bulucu' aracını denedim ve ayaklarım, ayak bileklerim ve yürüyüş hakkında öğrendiklerimden şok oldum
Ayaklarım hakkında ne kadar zaman ve enerji düşündüğümü düşünürsek, bu teknoloji bana daha ne söyleyebilir?? Aslında bazı bulgulardan şok oldum.
Road Runner Sports'taki Fit Finder'da ayak ve yürüyüş analizi yapmak nasıl bir şey
İlk adım bir yürüyüş analizi için bir koşu bandına atlamaktır. Adımlarınız arkadan çekilen birkaç dakika boyunca normal bir hızda yürüyorsunuz.
Ardından, küçük kameraların ayaklarınızı 3D olarak haritalayabildiği fit bulucuya girersiniz.
Yürüyüş analizinden, mağaza ortağı bana en büyük sorunlarımdan birinin düz ayaklarımdan gelmediğini söyleyebildi-ama görünüşe göre esnek ayak bileklerim olduğu gerçeğinden. Düşük bir kemerim var ama var! Ancak esnek ayak bileklerinin düşük kemerle birleşimi, ayağımın içine gereksiz baskı uygulayarak pronat yapmama neden olan şeydir. Monitörde aslında ayak bileklerimin içeri girdiğini görebiliyordum. Kim biliyordu?!
Bir sonraki sürpriz, ayaklarımın aslında oldukça düzensiz olmasıydı. Sağ ayağım solumdan yarım inç daha uzun. Ağrı her zaman önce sol ayağımda başlıyor gibi görünüyor, bu yüzden sağ ayakkabımın genellikle biraz daha iyi uyması mümkündür.
Sonunda, çocuk boyutlarından mezun olduğumdan beri 7 beden giyiyorum. Ama fit bulucu aslında 6 bedene daha uygun olduğumu söyledi.5.
Fit Finder bu sonuçları size bir e -postayla gönderir, ancak Road Runner'da bir mağaza ortağı ile bunlardan geçmek yararlı oldu. Pronation sorunlarını açıklayabildi ve ne tür egzersiz yaptığıma ve ne tür sorunlarla karşılaştığım ihtiyaçlarımın ne olduğu hakkında benimle konuşabildi.
Bu öğrenmeleri harekete geçirmek için özel bir ortotike ihtiyacım vardı. Daha önce ısıtılmış bir ortez üzerine bastım. Yastıklama, ayağımın tam ağırlığı ve şekliyle ortama basmamı sağladı, ayağımın altının şeklini dövülebilir ortotik üzerine bastırdı, daha sonra soğutdu ve sertleşti.
Sonunda ayakkabılarımı seçmeliyim. Fit Finder, Brooks Gliserin GTS 20 ve ASICS Gel-Kayano 29'u denememi önerdi. Asics'in hissini daha iyi beğendim, ama ayak parmağının biraz fazla dar olduğunu hissettim. Bir mağaza ortağı biraz farklı bir model, ASICS GT 2000-11, ayağıma bir eldiven gibi uyan. Genellikle aldığım gibi topuk kayması yoktu ve ayakkabıların istikrarlı ama kabarık bir hissi vardı.
Ne yazık ki, tüm ayak sıkıntılarımı çözmedi. Bir doktora danışma, zor ayaklarımın aslında acımın çoğuna neden olan sıkılıkla başa çıkmak için biraz fizik tedavi gerektirebileceğini öne sürdü. Fit bulucunun sihirli bir çözüm olduğunu söyleyemesem de, ayaklarım ve yürüyüşüm hakkında daha fazla bilgi edinmeme yardımcı oldu ve hayatımı daha az zorlaştırmanın bazı yollarını bulmama yardımcı oldu. Bu kesinlikle benim adımıma bir bahar koyuyor.
En son (ve en büyük) refah haberlerine ve uzman onaylı ipuçlarına sahip olmak için bugün kaydolmadığınız BS ile ihtiyacınız olmayan Wellness Intel, doğrudan gelen kutunuza teslim edildi.
