Ben bir podiatristim ve işte kışın kuru, çatlamış topuklardan nasıl kurtulacağım

"Çatlaklar için kalıcı 'tedavi' yok, dr. Sutera diyor. "Ayaklar tedavi edildiğinde bakım gereklidir."Çatlakların geri dönmesini önlemek için haftalık dosyalama ve günlük nemlendirme ve pul pul dökülmeyi sürdürmeniz gerektiğini söylüyor. Ayrıca, her kullanımdan sonra ayak dosyanızı temizlediğinizden emin olun, iyice kurutun ve iki ila üç ayda bir değiştirin. Ayrıca, duşta tutmayın veya başka biriyle paylaşmayın, bu da yine küresel bir pandeminin kalınlığında süper zorlayıcı değildir.

Çatlamış topuklarınız için bir podiatriste gitmeniz gereken bazı örnekler var, sanki daha iyi olmuyorlarsa, daha da kötüleşmeye başlamıyorlarsa veya kanıyorlarsa,. Sutera. "Kötü dolaşım, diyabet veya başka herhangi bir cilt durumu olan hastalar, çatlak cildi kendileri tedavi etmemeli veya bir pedikürist tarafından umursamamalıdır" diyor. "Bu hastalar bir podiatrist tarafından daha güvenli görülüyor."

a merhaba! Ücretsiz antrenmanları, kült-fave sağlık markaları için indirimler ve özel kuyu+iyi içerik seven birine benziyorsunuz. İyi için kaydolun+, Online Wellness Insiders topluluğumuz ve ödüllerinizi anında açın.