Ben profesyonel bir şefim ve bu anti-enflamatuar salata tarifi her gün yemek için yeterince iyi

Geriye bıraktığınız şey, tüm avantajları sağlayan hızlı, lezzetli bir yemek. Ve endişelenme-artıklar için fazlasıyla yeterli.

Anti-enflamatuar ılık salata tarifi

İçindekiler

Salata:
brokoli
karnabahar
Brüksel lahanası
havuçlar
maydanoz
arpacık

Pansuman:
zeytin yağı
Dijon hardalı
limon suyu
sarımsak
zencefil
zerdeçal

1. Sebzeleri tercih ettiğiniz yağınızdaki atın ve tatmak için tuz ve karabiber ekleyin.
2. 10 ila 20 dakika boyunca 350 ° F'de kızartın.
3. Beklerken giyinme malzemelerini karıştırın.
4. Sebzelerinizi tabaklayın, salatanızdaki pansumanı çırpın ve servis yapın.

Kass'ın soğuk anti-enflamatuar salatasını denemek istiyorsanız, işte onun tarifi. Ardından 5 doların altındaki bir anti-enflamatuar uzmanın en iyi 5 gıda takasını bulun.