Eski sevgilinizle arkadaş kalmak sağlıklı mı?

Aslında, Denver Üniversitesi'nden evli olmayan, yakın zamanda kırılmış çiftler, eski partnerle devam eden temasın, dağılmadan bu yana her birkaç haftada bir yaşam memnuniyetinde daha büyük düşüşlerle ilişkili olduğunu buldu.

"Romantik Bağlanma ve Sevgi Yapışkan Maddelerdir. Çözülmeleri zaman alır."

Birçok insan eski sevgililerini hayatlarında tutuyor çünkü ilişkide harcanan zaman onları yapmak zorunda hissettiriyor, ancak bu, en azından haklı çıkarmak için yeterince iyi bir neden değil-. "Romantik bağlılık ve aşk yapışkan maddelerdir" diyor Helen E. Fisher, Ph.D., Biyolojik bir antropolog. "Çözülmeleri zaman alıyor."

Fisher ve ekibi, yakın zamanda MRI tarayıcılarında dağılma yaşayan insanları koydu. Ayrılmayı kışkırtanlarda, nörolojik değişiklikler çok azdı. Bununla birlikte, ödüllendirilenler, ödül, motivasyon, bağımlılık ve obsesif kompulsif bozukluk ile ilişkili çeşitli bölgelerde daha fazla beyin aktivitesi sergilediler-hatta üzerinde ısrar edenlerde bile.

Dikkat edilmesi gereken başka bir kırmızı bayrak: Sosyal medyalarını sık sık kontrol ederseniz, özellikle de aslında ilişkideyken bu konuda gevşek olduysanız. Dr, "Onu bitiren kişi olsanız bile, o kişinin hayatının bilgisini bırakmak zor olabilir" diyor. Çil. "Sosyal medya yapışmayı kolaylaştırıyor."Ama siber takip tehlikelidir, çünkü eski partneriniz hala gizem olduğu zaman, kurbanızın ilk günlerine geri döner. Platonik ilginin ısrar etse bile, dr. Skeen tamamen terk etmenizi önerir. Sonuçta, "arkadaşlar" "arkadaşları" instagram günde on yedi kez sürünme?

Yani evet, arkadaşlarınızın tavsiyesi profesyoneller kadar iyi. Genel olarak, uzmanlar, tamamen devam edene kadar eski sevgilinizle arkadaş olmamanın en sağlıklı olduğunu kabul edin (ve ideal olarak, onlar da var olana kadar). Dr olarak. Fisher koyar: "İçmeyi bırakırsan, bir şişe votka evde tutmazsınız."

Tüm kişileri hemen kesmek istediğiniz bir senaryo: eski sevgiliniz bir narsisist olduğunda. Terapistlere göre, en yaygın ilişki problemleri.